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Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!

Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!

O que são os polifenóis? Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetai
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Pata de Vaca: conheça os benefícios e como tomar

Pata de Vaca: conheça os benefícios e como tomar

A Pata de Vaca, de nome científico Bauhinia forficata, é uma árvore nativa da nossa Mata Atlântica que pertence à família Fabaceae. Veja para que serve a Pata de Vaca, como tomar em cápsulas, se aumenta a pressão, como age no diabetes e várias outras informações.
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Quais os benefícios da Erva Baleeira?

Quais os benefícios da Erva Baleeira?

A erva baleeira tem diversas propriedades medicinais, sendo a principal delas a atividade anti-infla
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Panacéia

Panacéia

Panacéia (Solanum cernuum). Diurético. Para cólicas renais, calculose.
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Mucuna pruriens: conheça todos os benefícios para sua saúde

Mucuna pruriens: conheça todos os benefícios para sua saúde

Hoje vamos falar de uma planta muito conhecida na medicina Ayurvedica e que tem sido usada há milhares de anos, fornecendo saúde e bem estar para a humanidade até os tempos atuais. Essa planta é a Mucuna, famosa por ajudar em tratamentos de mal de Parkinson, fadiga e disfunção erétil. Vamos conhecer para que serve a Mucuna?
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Alfavacão

Alfavacão

Nome Botânico do Alfavacão: Ocimum gratissimum L. Família: Labiatae Partes Utilizadas do Alfavacão:
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Cardo Mariano: saiba o que é essa planta e para que serve

Cardo Mariano: saiba o que é essa planta e para que serve

O mercado de fitoterápicos vem crescendo a cada ano, de acordo com o aumento da procura por um estilo de vida mais saudável, principalmente em países europeus e asiáticos. Plantas medicinais são usadas como suplementos alimentares e remédios naturais, por apresentarem eficácia no tratamento e prevenção de diversas doenças. Dentre essas ervas medicinais, o Cardo Mariano já muito conhecido e usado desde antes de Cristo, com benefícios comprovados em diversas pesquisas científicas. Vamos conhecer mais sobre o que é e para que serve o Cardo Mariano?
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O Crocus sativus além de reduzir a ansiedade, ajuda no emagrecimento

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Crocus sativus (Açafrão verdadeiro) auxilia no emagrecimento, reduz a ansiedade, melhora o humor e entre outros efeitos benéficos a saúde.
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Conheça os benefícios dos polifenóis

Conheça os benefícios dos polifenóis

Uma vez ingeridos, os alimentos ricos em polifenóis desempenham uma ação antioxidante no nosso organismo. Estudos epidemiológicos sugerem fortemente que o consumo em longo prazo de dietas ricas em polifenóis oferece proteção contra o desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose e doenças neurodegenerativas.
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O que é o Quartzo Rosa e seus efeitos terapêuticos

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O Quartzo Rosa é um cristal encontrado no Brasil, Madagascar e EUA, sendo que grande parte desse cri
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Astragalus, a planta da longevidade.

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Astragalus membranaceus é conhecido na China como “Huang-qi”, que significa “líder
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Babosa, uma planta famosa que possui efeito laxante e cicatrizante

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Babosa ou Aloe vera possui efeitos de laxante, cicatrizante, hidratante e muito mais! Confira como obter os benefícios da famosa Babosa para a sua saúde.
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Gastrite - não aguento mais!

Gastrite - não aguento mais!

Praticamente todo mundo já sentiu dor de estômago, o que é normal no caso de ingestão de alimentos estragados, contaminados ou muito gordurosos. Mas a gastrite pode ser causada por diversas razões, e até durar por um longo período de tempo, como nos casos crônicos. Você sabe da onde vem a sua gastrite?
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Pinus pinaster: benefícios e como tomar

Pinus pinaster: benefícios e como tomar

O extrato da casca do pinheiro marítimo francês, Pinus Pinaster é um medicamento natural a base de plantas, usado como suplemento oral e como um ingrediente cosmético. Há relatos de seu uso por mais de 2000 anos, tanto na Europa como nas Américas. Antiga
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Hoje nosso tema é dolorido: fibromialgia. Vamos aprender?

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Olá! Como você está? Hoje falaremos de uma dor conhecida por “andar” pelo nosso corpo. Uma hora ela está aqui, outra hora está ali, mas nunca acaba. Você vai no médico, faz exame, e os resultados não apontam nada, apesar de você continuar sentindo. Se você se encaixa ou conhece alguém nessa descrição, é possível que seja a chamada Fibromialgia. Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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Melissa: resolve problemas de ansiedade e insônia

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A Melissa é um remédio fitoterápico natural, que diminui a ansiedade gerando o efeito de calmante, ótima para quem possui dificuldades para dormir.
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A Oliveira e seus benefícios

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O que é a Oliveira? A Oliveira é conhecida cientificamente como Olea europaea L., família Oleaceae.
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Pygeum africanum, a planta da saúde masculina.

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O Pygeum (Pygeum africanum) é uma árvore perene nativa de algumas regiões da África. Sua madeira é d
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Saw Palmeto

Saw Palmeto

Benefícios do Saw Palmetto para protatite e próstata. Saw palmetto (Sabal) é uma erva que ajuda os homens a manter a saúde da próstata.
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Como o Boldo Brasileiro ajuda na digestão e com problemas no fígado

Como o Boldo Brasileiro ajuda na digestão e com problemas no fígado

O Boldo Brasileiro é um remédio fitoterápico natural que ajuda na indigestão, problemas no fígado, contra azia e entre outros. Veja aqui sobre Boldo Brasileiro.
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Você sabia que a Silimarina é extraída do Cardo Mariano?

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A Silimarina é um nome já bastante conhecido como remédio para o fígado, mas muitos desconhecem que
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Vitex - O que você precisa saber sobre essa planta

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O uso de Vitex se mostrou eficaz principalmente no combate a sintomas de TPM, por regular o hormônio
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Graviola - conheça os benefícios da fruta e da árvore

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A Gravioleira ou Graviola (Annona muricata L.) é uma árvore de pequeno porte, com altura de 4 a 8 metros, de copa pequena, poucos ramos e folhagem compacta. Suas folhas são alternadas e suas flores são amareladas, em duas séries de três. Ela produz frutos grandes, que chegam a pesar 8kg, são bastante aromáticos e de sabor agradável.
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Óleo essencial de Melaleuca: Para que serve e como usar

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O óleo essencial de Melaleuca, também conhecida como Tea Tree, é muito utilizado em casos de micoses, acne, candidíase e outros problemas na pele e couro cabeludo. Ele pode ser usado puro ou em formulações cosméticas.
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Dong Quai (Angelica sinensis)

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Dong Quai, comumente chamada de
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Fucus: benefícios e para que serve

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O Fucus é uma alga muito utilizada em regimes de emagrecimento. Veja no nosso artigo quais são os benefícios, como tomar e quais são as contraindicações.
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Silício Orgânico, mais do que uma fonte para a beleza!

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Certos alimentos dos nossos antepassados praticamente desapareceram dos regimes alimentares modernos
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Gordura no fígado tem jeito?

Gordura no fígado tem jeito?

A gordura no fígado acontece, na maioria das vezes, devido à obesidade, mas há outras causas que levam a essa condição que atinge tanta gente. Leia aqui as causas, sintomas e como tratar a teimosa gordura no fígado.
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Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.

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Para que serve a Raiz de Ouro? Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa d
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Benefícios da Valeriana: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

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A Valeriana é muito conhecida pelos seus benefícios para a insônia. Mas não é só isso! Veja neste artigo sobre os benefícios da valeriana, para que serve, efeitos colaterais e como tomar.
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4 dicas naturais contra gordura no fígado

4 dicas naturais contra gordura no fígado

Existe um problema muito comum na população que está relacionado ao excesso de gordura no maior órgão do corpo humano: o fígado. Já ouviu falar em fígado gordo? Esse é um dos nomes populares da gordura no fígado, tecnicamente chamada de esteatose hepática. Neste texto, vamos te contar alguns cuidados simples e naturais para prevenir ou eliminar a gordura no fígado. Quer aprender como manter seu fígado saudável? Então, vamos lá!
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Como fortalecer seus músculos com a ajuda de plantas medicinais

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O fortalecimento muscular é importante para pessoas de todas as idades, pois previne problemas nas articulações, ossos e dores muito comuns quando envelhecemos. E existem diversas plantas medicinais com propriedades específicas para ajudá-lo a fortalecer
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Benefícios do Ipê Roxo: para que serve e como tomar

Benefícios do Ipê Roxo: para que serve e como tomar

O ipê roxo é uma árvore muito bonita que todo brasileiro conhece. Mas você sabia que ele pode te ajudar a cuidar da saúde? Veja neste artigo quais são os benefícios do ipê roxo, para que serve, como tomar e muito mais!
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Cúrcuma

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Leia nosso artigo sobre Cúrcuma, abordando história, cultivo, receitas e curiosidades da Cúrcuma.
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Mentrasto: para que serve e como tomar

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O Mentrasto — ou Ageratum conyzoides — é uma erva com até 1 metro de altura e muito aromática, que possui inúmeros benefícios. Veja aqui para que serve o mentrasto e como tomar.
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Estafa: entenda seus sintomas e veja como tratar esse problema

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A estafa pode ter origem emocional ou física, atinge crianças e adultos, compromete o desempenho na
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10 tratamentos naturais para uma pele bonita e saudável

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Olá! Tudo bem? Uma pele lisinha, macia e sedosa é o sonho de consumo de muita gente. Há quem seja privilegiado pela genética com uma pele “perfeita” sem muito esforço. Mas existem hábitos diários e produtos naturais que podem ajudar a alcançar e manter a tão desejada pele bonita e saudável. No informativo deste mês, vamos falar sobre tratamentos naturais para vários tipos de pele, inclusive com melasma ou vitiligo, rotina de cuidados diários e muito mais. Afinal, pele bonita é pra quem cuida. Então, vamos lá?
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Capim Limão: possui efeito calmante e é usada como chá ou aromatizador

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Um dos benefícios do Capim Limão é o calmante e pode ser usado como aromatizador ou consumir como chá. Confira os detalhes e os efeitos fitoterápicos do Capim Limão.
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Boldo do Chile e suas propriedades.

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  O boldo é originário da região dos Andes do sul, principalmente nos Andes chilenos. Planta arbusti
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Benefícios e uso do Eucalipto.

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O eucalipto globulus é natural da Austrália e foi divulgado no continente europeu por Jacques de La
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Tanacetum Parthenium contra enxaqueca e seus benefícios fitoterápicos

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Confira todos os benefícios fitoterápicos de Tanacetum Parthenium (Tanaceto), como: enxaqueca, febre e entre outras. Clique aqui e descubra sobre Tanacetum
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Quercetina: para que serve, dose diária e efeitos colaterais

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A quercetina está mais presente em nossa alimentação do que imaginamos, porém, pouco sabemos sobre essa substância natural. Leia neste artigo sobre os benefícios da quercetina, para que serve, qual a dose diária e efeitos colaterais.
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Spray nasal para tratamento de sinusite

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Aprenda de forma simples a cuidar da sinusite.
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Equinácea

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Equinácea age como um antibiótico natural e um grande imunoestimulante, ajudando a combater bactérias, fungos, vírus e outros tipos de agentes causadores de doenças.
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A Kawa Kawa atua sobre ansiedade e insônia. Veja como.

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A Kawa Kawa (ou Kava Kava) possui um efeito calmante, capaz de amenizar a ansiedade e a insônia. Veja mais os detalhes aqui no artigo de Kawa Kawa.
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Eclipta

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Eclipta é indicada nos casos de intoxicações hepáticas, hepatites, hepatite medicamentosa, litíase biliar e cirrose, proporcionando uma melhora significativa no fígado.
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Terapia do Cheiro: Como recuperar o olfato após a COVID-19

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A perda de olfato é uma das sequelas comuns da COVID-19 e é possível auxiliar a recuperação do olfato através de práticas usando óleos essenciais. Veja como fazer esse procedimento em casa.
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Como cuidar da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)

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A  hiperplasia prostática benigna (HPB) normalmente se inicia em homens com mais de 40 anos e quando
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Como tratar queda de cabelo após COVID-19

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Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, há uma estimativa de que 1 em cada 4 pacientes infectados (e sintomáticos) apresentaram esse sintoma e é um problema que atinge tanto mulheres quanto homens. Leia neste artigo a causa da queda de cabelo pós-COVID e como tratá-la.
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Vitiligo: vamos aprender sobre essa condição?

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Olá! Tudo bem? Hoje nós vamos conversar sobre o que é, qual é o tratamento e como prevenir o vitiligo. Esse é um tema com o qual muitas pessoas já estão familiarizadas, porque a condição ficou conhecida após o falecimento do cantor Michael Jackson, quando médicos confirmaram na autópsia que ele "ficou branco" devido a um tipo de vitiligo. Essa condição é comum, mas a maioria dos pacientes esconde as manchas com maquiagem para se sentir melhor, como foi o caso do cantor. Ultimamente esse tabu com o vitiligo vem diminuindo e hoje já encontramos atrizes, modelos e várias pessoas famosas que possuem a condição e não escondem. Por isso, hoje vamos falar sobre essa doença tão famosa!
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Exsynutriment: silício orgânico e envelhecimento

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Um recurso contra o envelhecimento A idade aumenta e já começamos a sentir os efeitos do tempo no corpo. O metabolismo fica lento, a saúde perde o vigor e a pele, cabelos e unhas estampam os anos que se passaram. Uma das causas é a falta de silício no corpo, cuja absorção começa a diminuir a partir dos 30 anos. O quadro piora gradativamente a cada ano e a reposição orientada via suplementos passa a ser um recurso valioso para um amadurecimento saudável. Conheça o Exsynutriment, um composto patenteado de silício orgânico e colágeno marinho que nutre e compensa essa carência natural do corpo. [Conheça todos os benefícios aqui]
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Citrus sinensis

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Compre Morosil online, saiba mais da planta originaria do Morosil.
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Cúrcuma - Novas descobertas

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    CÚRCUMA – NOVAS DESCOBERTAS Acredito que a cúrcuma, Curcuma longa, conhecida também como
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Hamamelis

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Além dos efeitos antiinflamatórios e anti-bacterianos da Hamamelis, também possui uma ação anestésica local.
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Terapia Auricular, uma técnica milenar para seu bem-estar!

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A Terapia Auricular ou Auriculoterapia é uma terapia milenar e uma arte de equilibrar o organismo at
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Faseolamina

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Mais explicações sobre a Faseolamina (Phaseolus vulgaris): Propriedades, Estudos clínicos, Indicações, Efeitos colaterais, Contra - indicações, Associações, Excipientes, Posologia. Bastante utilizada em dietas de emagrecimento
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Dor nas articulações: possíveis causas e tratamentos

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As principais causas de problemas articulares são derivadas de problemas autoimunes, inflamações, fr
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10 atitudes simples que podem salvar o planeta

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Nosso planeta frequentemente é alvo de ações humanas que o tornam cada vez mais vulnerável. As mudan
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Hora de dormir: Conheça 9 plantas para insônia

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Dormir é uma necessidade básica ligada tanto a nossa saúde física como mental e sua falta pode acarretar em vários problemas para a saúde. Veja como as plantas medicinais podem ajudar a dormir melhor.
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Cardo Mariano ou Silimarina? Força para o seu fígado

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Fígado protegido com Cardo Mariano. Problemas hepáticos podem atingir diversas pessoas, com idade e causas diferentes (excesso de medicamento, obesidade, abuso de álcool, hepatites, etc). Dessa vez, a Oficina de Ervas compartilha o conhecimento da fitoterapia com essa magnífica planta. Conheça o Cardo Mariano, saiba o que é a Silimarina e como ele pode contribuir para a saúde, regeneração e proteção do seu fígado. [ clique aqui e saiba mais]
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Benefícios da Chlorella

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Descubra os benefícios da Chlorella e o que ela pode fazer pela nossa saúde. É um alimento indispensável aos dias atuais para toda população
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Cactus grandiflorus

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Cactus grandiflorus Planta de caule arbóreo, cilíndrico, lenhoso e ramoso, armado de numerosíssimos
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Doenças Psicossomáticas: questões emocionais podem causar problemas de saúde

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Olá! Tudo bem com você? Hoje vamos falar no nosso informativo sobre como questões emocionais podem nos causar problemas de saúde. O nome do tema? As doenças psicossomáticas! Questões emocionais podem sim causar dores no corpo e outros problemas de saúde, isto é, o princípio está na nossa mente, e as manifestações acontecem no nosso corpo. Vamos saber mais sobre isso?
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Erva de Santa Maria

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  Chenopodium ambrosioides é o nome científico da Erva-de-santa-maria. ela é também popularmente con
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Menopausa: Fogo que arde sem se ver

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Olá! Tudo certo com você? O tema do nosso informativo de hoje é MENOPAUSA. A menopausa é uma fase da vida pela qual todas as mulheres ainda vão passar, mas não tem que ser uma fase sofrida. Vamos conhecer essa condição e o que fazer para contorná-la?
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Massagem Energética para seu equilíbrio

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A Massagem Energética pode ser utilizada enquanto parte de um processo de tratamento psicoterapêutic
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Dong quai, planta que alivia os sintomas da menopausa e TPM

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Dong Quai (Angelica sinensis) é uma planta da família Apiaceaea (umbelíferas), nativa da Ásia (Japão
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Inulina

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A inulina é um nutriente funcional ou nutracêutico, composto por frutose, encontrado naturalmente em
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Sequelas da COVID-19 e a Fitoterapia

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As sequelas da COVID-19 são diversas e ainda não se sabe quantas são e quanto tempo podem durar. Nesse texto vamos falar um pouco delas e de plantas medicinais que podem ajudar a amenizar alguns dos sintomas.
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Hibiscus, a Flor que pode contribuir para sua Saúde!

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  O Hibisco, vinagreira, caruru-azedo ou quiabo-roxo (Hibiscus sabdariffa) pertence à família das Ma
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Cáscara Sagrada: para regular o intestino e auxiliar no emagrecimento

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A Cáscara Sagrada além de regular o intestino (é um laxante natural), diminui o inchaço e a absorção de gordura no corpo, contribuindo para o emagrecimento.
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Piper nigrum

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PIMENTA PRETA NOME BOTÂNICO Piper nigrum L. FAMÍLIA Piperaceae PARTE UTILIZADA Fruto HISTÓRICO A pim
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Guaraná e Açai, o casamento perfeito!

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  Algumas plantas brasileiras são conhecidas popularmente e usadas há muitos anos por seus efeitos b
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Arnica também ameniza as dores da alma.

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A Arnica montana é uma erva originária das regiões montanhosas da Europa, muito famosa por seu uso e
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Guaco, planta importante para o Sistema Respiratório.

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  O "Guaco" (Mikania glomerata Spreng.) é uma planta medicinal que pertence a família das Compositae
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Como lidar com a fibromialgia durante a pandemia do COVID-19

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Se você tem fibromialgia, já sabe como é conviver diariamente com dores espalhadas pelo corpo. Alguns pacientes relatam que as dores pioraram com a chegada da pandemia, por terem pausado os tratamentos e a rotina de cuidados. Além disso, pessoas com suspeita da condição estão com medo de procurar ajuda médica. Como você, fibromiálgico, vem se sentindo em meio à pandemia do novo coronavírus? E você, que tem dores não diagnosticadas, conhece a fibromialgia? Hoje vamos falar sobre essa condição dolorosa, sobre a importância de conhecê-la e de como lidar com ela durante a quarentena. Vamos lá?
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Elastina

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Elastina, saiba mais sobre essa proteína, você vai se surpreender com a Elastina, não é só o Colágeno que é importante para a pele saudável, a Elastina têm papel importante
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Mamacadela - Vitiligo pode ser tratado com uma planta do cerrado

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Mama cadela é um sucesso no tratamento do vitiligo, saiba tudo sobre Mamacadela. preço, efeitos e mais. Na natureza, temos hoje um dos compostos mais eficazes nos tratamentos dessa doença
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Camellia sinensis, o chá de sempre.

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                                                      Camellia sinensis, o chá de sempre. Conta uma
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Beladona

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Beladona   Planta de extrema toxicidade em todas as suas partes, a Beladona é uma planta vivaz com c
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  A andiroba (Carapa guianensis, também chamada de Karaba ou Crabwood) é uma árvore alta, frondosa,
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Pholia Magra: Solução para Emagrecer com Saúde

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Pholia Magra é um fitoterápico que auxiliará a você emagrecer, além de queimar as gorduras localizadas e amenizar as rugas. Confira o artigo da Pholia Magra!
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Chá Verde: Conheça a origem e os benefícios do Chá Verde para a saúde

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O Chá Verde colabora no emagrecimento, acelerando o metabolismo, além de preservar a saúde de quem consome regularmente. Verifique o nosso artigo de Chá Verde.
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Curcuma longa, o alimento que é um santo remédio.

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A Cúrcuma (Curcuma longa) é originária da Índia e Sudeste Asiático. Foi introduzida no Brasil ainda
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Cúrcuma, muito mais que condimento!

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               A Cúrcuma é originária da Índia e Sudeste Asiático, foi introduzida no Brasil há mais
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Pneumonia: entenda o que é, quais os sintomas e como se prevenir

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Olá! Tudo bem? O assunto de hoje é uma doença que muitas pessoas conhecem, já tiveram ou sabem de alguém que teve: a pneumonia. Existem várias causas que podem levar uma pessoa a desenvolvê-la. Muitas vezes uma simples gripe pode evoluir para a doença, mas essa não é a única forma de contraí-la. A pneumonia é uma das principais causas de hospitalização no Brasil e no mundo, mas pode ser facilmente curada quando diagnosticada e tratada da forma correta. Neste texto, vamos explicar melhor o que é, como é feito o diagnóstico e qual o tratamento para essa doença tão comum. Vamos aprender mais sobre esse assunto?
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Hoje vamos falar do maior órgão do corpo humano. Sabe qual é?

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Olá! Como você está? Hoje vamos falar sobre o maior órgão do corpo humano: a pele. Parece estranho, mas sim, a pele é um órgão! Conforme os anos passam, nossa pele começa a apresentar uma textura e aparência diferente. A tal da velhice, que para muitos é considerada um "terror", pode ser explicada pelas alterações que ocorrem na composição da pele. Vamos conhecer mais sobre ela!
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Basilicão

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Manjericão / Alfavaca (Ocimum basilicum) Eis aqui uma planta difícil de se falar, pois como a menta,
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Maracujá: você sabia que o efeito calmante não vem da fruta?

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O efeito calmante é obtido pelas folhas do maracujá, podendo ser usada para quem possui dificuldade em dormir tranquilamente. Um bom sono é essencial para saúde
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Reiki, Equilíbrio e Saúde para quem recebe e para quem aplica!

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  A palavra Reiki, tem origem japonesa e identifica o sistema Usui de terapia natural, nome dado em
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Crataegus, a planta do coração.

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  O Crataegus (Crataegus oxyacantha) é uma árvore pequena, da família das Rosáceas, com altura entre
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Própolis: Para que serve e quais as propriedades?

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A própolis possui ação antisséptica e antibiótica natural. Por isso, é utilizada no tratamento de infecções na garganta, resfriados e gripes. Também pode ser usada de forma externa em picadas de insetos, acnes e pequenos ferimentos, pois tem ação anti-inf
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Coco, o alimento que é um santo remédio.

Coco, o alimento que é um santo remédio.

  As palmeiras pertencem à família Arecaceae e são vegetais de extrema importância na vida dos seres
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Canela de Velho: Conheça essa planta e seus benefícios

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A Canela de Velho (Miconia albicans) é uma planta conhecida pelo seus efeitos anti-inflamatório, antibiótico, antitumoral, analgésivo e hepato protetor. Por isso, é indicada em tratamentos de doenças articulares como também para problemas do trato digesti
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Quais foram os efeitos da pandemia no seu corpo?

Quais foram os efeitos da pandemia no seu corpo?

Olá! Como você está? Já são mais de 100 dias desde que nossas vidas mudaram radicalmente. Com a pandemia do novo coronavírus e a quarentena para frear seu contágio, nossos hábitos, rotina e estilo de vida agora são outros. E é claro que isso tudo se reflete em nosso corpo tanto de forma física como psicológica. No informativo de hoje vamos falar sobre os impactos mais comuns na saúde das pessoas nesse cenário. Você vai aprender o que pode levar a essas alterações, como evitá-las e o que fazer para melhorar a situação. Vamos lá?
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Esmeralda, a pedra do amor!

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  Esmeralda, a pedra do amor! As Esmeraldas estão desde o início do pensamento humano entre as pedra
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Tribulus terrestris: Anabolizante ou afrodisíaco?

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Tribulus terrestris é uma planta rasteira originária da Índia, também conhecida pelo nome de videira
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Creme de Erva Baleeira: para que serve e como usar

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O Creme de Erva Baleeira Composto é indicado no tratamento local de processos inflamatórios associados a traumas de membros, entorses e contusões.
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Não convide a má digestão para sua festa! Saiba como evitá-la!

Não convide a má digestão para sua festa! Saiba como evitá-la!

É... Chegou aquela época do ano... Aquele período divertido, no qual encontramos tanta gente querida que nós só vemos praticamente uma vez ao ano, não é verdade? Bem, este também é o período em que todo mundo enfia o pé na jaca de acordo. É muita ceia e festa, reunindo família e amigos, caracterizadas pelo alto consumo de comida gordurosa e bebida alcoólica, além de diversas atividades que exigem do corpo, como aquela nadada no mar ou aquela partidinha de futebol. Como o nosso corpo não está acostumado com tudo isso, aparecem sintomas de mal estar, indigestão e até congestão. Mas isso pode ser evitado e neste informativo estão dicas valiosíssimas para você sair desta estatística! Venha descobrir como preparar o corpo para as festas que estão por vir, sem estragar o clima.
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Drenagem linfática, estética ou saúde?

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Para quem pensa que a Drenagem Linfática é meramente uma questão de estética, está enganado! Ela é m
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Fórmula da beleza: Conheça o Exsynutriment, a cápsula da beleza

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Fórmula da beleza: Um nutricosmético com efeito lifting, ação anti-idade e anti radicais livres é o
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Sucupira: para que serve e como tomar

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Sucupira é indicada para reumatismo, debilidade e fraqueza. Possui ação febrífuga, depurativa, antiinflamatória, antisséptica nas faringites e amigdalites, expectorante e coadjuvante no tratamento de pneumonias.
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Black cohosh, fitoterápico ou floral?

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Nome Botânico: Cimicifuga racemosa L. Sinonímia: Actaea racemosa L. Família: Ranunculaceae Na Fitote
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Mucuna pruriens: A medicina Ayurvédica na atualidade

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A Mucuna pruriens(L.) DC é uma leguminosa nativa da Índia e Antilhas e todos os seus órgãos possuem
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Conheça melhor o Capim-limão para o seu dia-a-dia.

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  Capim Limão (Cymbopogon citratus) Talvez seja uma das plantas encontradas no Brasil com o maior nú
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Valeriana, remédio natural e fitoterápico que trata a insônia.

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Veja como a Valeriana irá auxiliar no seu tratamento para insônia, além de reduzir a ansiedade e possuir um efeito calmante.
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Reiki, a Energia Vital do Universo para o seu equilíbrio.

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Um breve resumo sobre o que é Reiki - Reiki é uma técnica japonesa para redução do estresse e relaxa
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Não se queime! Aprenda o que é a Síndrome de Burnout!

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Olá! Como você está? Hoje em dia é difícil conhecer alguém que não sofre com estresse no trabalho. Na maioria das vezes, a competitividade e os estímulos estressantes do trabalho são considerados normais. Mas quando essa carga começa a consumir toda a mente e energia, pode ser que a pessoa esteja perto de ter uma síndrome conhecida como Síndrome de Burnout. Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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A importância da suplementação na saúde de vegetarianos e veganos

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Adotar uma alimentação vegetariana equilibrada é uma decisão saudável. A American Dietetic Association (ADA*) apresentou seu posicionamento em 2009 reunindo os principais estudos científicos sobre saúde e vegetarianismo. Segundo a Associação, a dieta vegetariana, comparada à dieta com consumo de carnes vermelhas e/ ou brancas, está ligada a inúmeros benefícios para a saúde.
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Dente de Leão, Fitoterápico ou Floral?

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  O Dente de Leão é muito conhecido como uma planta que possui ação estimulante da digestão, desinto
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Veja como a Pholia Negra (Chá Mate) ajudará a você emagrecer

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Pholia Negra, conhecida também como Chá Mate é um fitoterápico que ajudará a você emagrecer. E além disso, possui um efeito maior que o famoso Chá Verde!
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Benefícios da Flor de São João para Vitiligo

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A Flor de São João ou Cipó de São João é uma planta muito conhecida pelo seu uso para vitiligo. Neste artigo, vamos ver quais são os benefícios e como usá-la.
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Equinácea, a planta que protege contra gripes.

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  A Equinácea é uma planta originária da América do Norte, sendo utilizada há séculos pelos indígena
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Quartzo Rosa, a pedra do amor

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O Quartzo Rosa é um cristal encontrado no Brasil, Madagascar e EUA, sendo que grande parte desse cri
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Ginkgo biloba, o fitoterápico mais antigo da Terra.

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Ginkgo Biloba é um dos fitoterápicos mais populares em todo o mundo e essa planta já era usado pela
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Aroeira

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Aroeira - Schinus terebinthifolius Nome popular: Aroeira, aroeira-branca, aroeira-mansa, aroeira-pim
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Engordei na quarentena! E agora?

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Olá! Tudo bem? Ficar em casa deu uma estufada na calça de muita gente. Logo nas primeiras semanas, várias pessoas já diziam que estavam engordando, inclusive várias celebridades. Agora, sete meses depois de muita comilança, falta de atividade física, dias que pareciam finais de semana, o resultado deve estar ainda mais visível. Por isso, no informativo deste mês, vamos falar sobre como e por que engordamos na quarentena e o que fazer para correr atrás do prejuízo. Vamos lá?
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Ashwagandha: A Medicina Ayurveda no Ocidente

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Importante erva na medicina indiana (Ayurveda) praticada por mais de três mil anos. Seu nome, &ldquo
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Equinácea auxilia na prevenção de gripe

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A Equinacea é um fitoterápico utilizado para estimular o Sistema Imunológico, em casos de resfriados
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A Alfazema além de ser cheiroso, é um remédio fitoterápico natural!

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Alfazema (lavanda) é famoso pelo seu efeito aromatizador, mas você sabia que ela é um remédio natural? É usado para evitar enxaqueca, é calmante e muito mais.
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Ametista, pedra da Paz e Tranquilidade.

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  A ametista foi usada como pedra preciosa pelos antigos egípcios e era amplamente empregue na antig
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Enxaqueca, como evitar as crises.

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A enxaqueca se difere das dores de cabeça comuns por conta de seus sintomas. Em geral, elas vêm acom
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Remédio à base de mama-cadela pode ajudar pessoas com vitiligo.

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Portadores da doença sofrem preconceito devido às manchas brancas. Planta do cerrado tem substâncias
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Sculptessence, cosmético invador contra as rugas

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Creme anti-aging (anti-envelhecimento), cosmético moderno e inovador contra a flacidez.
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Como envelhecer com saúde

Como envelhecer com saúde

Olá! Tudo bem? O tempo passa e a idade chega para todos nós… Então a dica de hoje é envelhecer com saúde! Desde que nascemos, começamos a envelhecer. Esse fato óbvio é o melhor estímulo que temos para cuidar de nossa saúde desde sempre. A forma como tomamos conta de nosso corpo e de nossa mente desde muito cedo irão impactar como viveremos com 60, 70 ou até 90 anos. No informativo deste mês, vamos falar sobre como envelhecer com saúde, por que é importante nos cuidar em todas as idades e contar algumas dicas para se ter mais qualidade de vida ao chegar na melhor idade. Vamos lá?
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Benefícios da Bacopa: para que serve e como tomar

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A Bacopa é uma erva utilizada pela humanidade há muito tempo na medicina ayurvédica, sendo indicada para potencializar funções cognitivas. Veja neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir.
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A Maquiagem além da estética

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A Maquiagem atualmente é um item essencial no dia a dia de muitas mulheres. Valorizando a beleza, de
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A Importância do Licopeno para sua Saúde.

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  Licopeno é a substância que dá a cor vermelha ao tomate, melancia, beterraba, goiaba, entre outros
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Alecrim

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Artigo explicativo sobre o Alecrim (Rosmarinus officinalis)
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Erva Doce: para que serve e benefícios da planta

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A erva doce é uma velha conhecida na culinária e aparece em várias receitas. Mas você sabia que ela possui vários benefícios para a saúde? Veja neste artigo quais são os benefícios da erva doce, para que serve e como tomar.
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Hoje o tema é memória! Não vá se esquecer de ler este informativo hein!

Hoje o tema é memória! Não vá se esquecer de ler este informativo hein!

Olá! Como estão as coisas? Você já reparou em como vai a sua memória? Todo dia temos tantos afazeres que acabamos esquecendo coisas como o nome de alguém, pagar uma conta ou ir a um compromisso. Muita gente se queixa desses esquecimentos e falta de concentração e falam que estão com problema de memória. Mas até onde isso é realmente considerado uma doença? Vamos ver juntos? Este é mais um dos informativos Oficina de Ervas (e você encontra todos eles gratuitamente em nosso site! 😊)
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Você sabia que a dificuldade para emagrecer pode estar ligada à ansiedade?

Você sabia que a dificuldade para emagrecer pode estar ligada à ansiedade?

Olá! Tudo bem? Você fica beliscando ao invés de fazer uma refeição? Cada nervoso passado vira um lanche no final do dia? Frequentemente você come muito até o estômago estufar? Isso pode ser um sintoma da compulsão alimentar, que aparece por causa de problemas como a ansiedade, podendo levar ao excesso de peso e até à obesidade. Vamos descobrir um pouco mais sobre essa condição?
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Artemísia

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Artemísia – Artemisia vulgaris Artemísia - Artemisia vulgarisA Artemísia (Artemisia vulgaris)
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Rhodiola rosea, a Raiz de Ouro da saúde e longevidade.

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Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacional
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Rhodiola Rosea

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Ficha completa da Rhodiola Rosea
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Polifenóis: previnem o câncer e o envelhecimento precoce

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Olá! Você sabia que um alimento é considerado funcional quando produz efeitos benéficos para a saúde humana ao ser ingerido? Pois é... Nossa alimentação tem tudo a ver com a nossa saúde! E hoje vamos te falar de um composto que está presente em diversos alimentos, trazendo muitos benefícios para sua saúde. Estamos falando dos POLIFENÓIS!
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Emagrecer com plantas de forma saudável

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Você caiu de boca no final do ano e agora está procurando um remédio para emagrecer rápido ou um chá para emagrecer e "derreter gordura"? Cuidado que isso pode ser perigoso! Não confie em qualquer coisa que se vê na internet, mesmo que prometa resultados milagrosos. Veja aqui como emagrecer de forma saudável
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Confira como a Pholia Roja irá te auxiliar no regime de emagrecimento

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A Pholia Roja possui o efeito de emagrecimento e auxilia no regime e no tratamento de síndrome metabólica e obesidade. Veja os detalhes do efeito da Pholia Roja
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Floral de Arnica para as dores da Alma

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  A Arnica é muito conhecida e popularmente usada para dores, contusões, pancadas e inflamações. Ela
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Spirulina: Quais os benefícios e para que serve?

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A Spirulina é uma cianobactéria muito usada por pessoas que querem emagrecer. Ela possui um alto valor nutritivo, por isso ajuda a suprimir o apetite em dietas de emagrecimento.
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Melilotus officinalis: para que serve esse medicamento

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O Melilotus é utilizado para problemas que envolvem a circulação, como varizes, hemorroida, acúmulo de líquidos e coágulos no sangue
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Floral Crab Apple, quem precisa?

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  Você já conviveu com pessoas detalhistas, que demonstram uma insatisfação com a aparência física o
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Sedentarismo X Exercícios Físicos na Terceira Idade

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  Uma pesquisa feita em Campinas, no interior de São Paulo, revelou um alto grau de sedentarismo na
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Você sabe quais são os fatores de risco para ter Osteoporose? Vamos ver!

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Olá! Tudo bem por aí? Por aqui, chegamos mais uma vez com outro informativo daqueles...! Vamos te ajudar muito a entender uma doença extremamente presente na vida dos brasileiros. O tema da vez é ela... A OSTEOPOROSE! E como já é tradição, começamos trazendo a você muitas ESTATÍSTICAS para já chegarmos com tudo. Vamos ver juntos?
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Camomila

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CAMOMILA NOME BOTÂNICO Matricaria recutita FAMÍLIA Compositae PARTE UTILIZADA Sumidades floridas HIS
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Licopeno para que serve.

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  Licopeno não é exatamente um nutriente, é um pigmento vegetal que as plantas desenvolvidas para pr
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Anis Estrelado

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Nome Científico: Illicium verumFamilia: MagnoliaceaeHistórico e Curiosidades: Existe uma grande conf
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5HTP - Griffonia simplicifolia

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O 5 HTP (griffonia simplicifolia) é um aminoácido extraído de uma planta encontrada no Oeste da Áfri
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Gengibre

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O gengibre é riquíssimo em princípios ativos, poderíamos ficar horas falando dos seus compostos químicos. Saiba tudo sobre o gengibre.
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O Afrodisíaco Tribulus: Mito ou Verdade?

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                        Tribulus terrestris é uma planta perene da família Zygophyllaceae, que cresc
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Dilênia

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Sua ação terapêutica ainda está sendo estudada, mas de seus frutos maduros é preparado uma tintura para dores musculares e articulares.
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Erva Doce

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Pinpinella anisum (Umbelíferas)-    Curiosidade: Mais uma vez vamos tentar  mostrar as diferenças en
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Arruda

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Arruda Planta subarbustiva e espontânea na região mediterrânea e na Ásia Ocidental e Central, a Arr
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Cravo da Índia

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Eugenia caryophillata ou Syzygium aromaticum (Myrtaceae)-    Curiosidade: O cravo-da-índia é uma arb
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Epimedium ou Icariin: para que serve e como tomar

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O Epimedium é uma erva usada na medicina tradicional há séculos, sendo indicado para aumentar a libido feminina e masculina e também para diminuir os sintomas da menopausa. Veja neste artigo os benefícios, efeitos colaterais e como tomar.
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Verisol, o colágeno tipo 1 para sua pele

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O envelhecimento da pele é um processo natural da idade, mas existem formas de amenizar seus efeitos com o colágeno Verisol. Conheça melhor sobre esse colágeno tipo 1 que vai ajudar muito na saúde da sua pele.
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Gel de Curcumina Anti-Psoríase

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Osteosil

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Osteosil promove a hidratação articular, regeneração da cartilagem, protege e estimula a formação óssea através da fixação de cálcio
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Ômega 3 (Óleo de Peixe)

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Benefícios do ÔMEGA 3, para que serve, como tomar. O ômega 3 traz muitos benefícios para sua saúde!
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Ginkgo biloba, símbolo da vida e da longevidade!

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O Ginkgo biloba é uma árvore considerada um fóssil vivo, pois existia já no tempo dos dinossauros, h
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Wild Oat, o Floral que ajuda a tomar decisões na vida.

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Wild Oat (Bromus ramosus) é o floral de Bach que ajuda-nos a encontrar nosso propósito na vida, noss
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Cromoterapia e saúde!

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A Cromoterapia é uma ciência que utiliza a energia luminosa das cores para harmonização e o equilíbr
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Romã

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Romã (Punica granatum L.) Planta originária provavelmente da Ásia, é muito citada na literatura árab
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Emagrecer, uma necessidade além da estética

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Estar com sobrepeso ou obesidade não é um problema unicamente de aparência ou autoestima. Isso aumen
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Como o Café Verde ajuda a emagrecer?

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Café Verde tem a função de emagrecer, queimando a gordura corporal e aumentando a atividade metabólica do corpo. Veja como ter esse efeito com o Café Verde.
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Feno Grego

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Erva anual, de caules eretos e estriados, que pode chegar a medir até 80 centímetros de altura, muit
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  A auriculoterapia é uma terapia milenar e uma arte de equilibrar o organismo através do pavilhão a
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Artigo sobre a Castanha da Índia, também conhecida como castanheiro indiano
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Assa-peixe Nome popular: Assa-peixe, assa-peixe-branco, cambará-branco, cambará-guaçú, chamarrita No
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Iridologia - O que o olho revelaO simples exame da íris pode estabelecer o estado de saúde de cada i
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A Aloe vera é uma planta conhecida popularmente como Babosa por sua característica gelatinosa (baba)
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O que é o Goji Berry? O nome científico do Goj é Lycium barbarum L., pertence à família das solanáce
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Saiba para que serve Squalene (óleo de tubarão) e o efeito do Squalene na suplementação de oxigênio
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  Tribulus terrestris é uma planta, que atualmente está sendo muito divulgada por se mostrar eficaz
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O Lúpulo é conhecido por aparecer na cerveja e dar aquele toque de amargor nessa bebida, mas esta erva possui ainda propriedades medicinais que ajudam no tratamento de ansiedade e insônia. Veja neste artigo os benefícios, efeitos colaterais e como consumir.
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Todos vamos sofrer o processo de envelhecimento. A pele fica enrugada e os ossos ficam fracos. Mas você sabia que podemos prevenir ou atrasar tudo isso? Muitas mulheres e alguns homens sofrem de osteoporose, mas não precisa ser assim! Saiba como se cuidar lendo essa matéria. A Babosa também é ótima para passar na pele e evitar rugas, mas seus benefícios vão muito além disso! Leia todos eles aqui.
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Cada vez mais vemos casais querendo fazer fertilização in vitro ou outros tipos de reprodução assistida por terem dificuldade de engravidar. Grupos de tentantes começaram a se formar, dando e recebendo dicas de como conseguir o tão esperado positivo no teste de gravidez. Mas o que pode estar causando essa infertilidade? É possível evitar? Vamos descobrir isso no informativo de hoje.
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 O inhame (Colocasia esculenta) pertence à família Dioscoreaceae, com nove gêneros e cerca de 850 es
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Funcho (Foeniculum vulgare) O funcho é bem conhecido no Brasil, mas mesmo assim ainda é motivo de co
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A Romã é uma fruta popular no final de ano, pois suas sementes são associadas à sorte e simpatias. Além de seu sabor e sua presença na alimentação, a Romã oferece benefícios para a nossa saúde, por exemplo no tratamento de inflamações na boca e na garganta. Confira neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir a Romã.
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