2023-02-16
Boswellia: o que é e para que serve
Conheça nossas fórmulas magistrais para Boswellia Serrata.
Veja nossa lista de opções:
60 Cápsulas Boswellia Extrato Seco 300mg, 90 Cápsulas Boswellia Extrato Seco 300mg, 90 Cápsulas Boswellia Extrato Seco 150mg,
As dores inflamatórias não te deixam em paz? Passou da hora de buscar aliados na fitoterapia para aliviar esse sofrimento! Vamos conhecer a Boswellia serrata? Neste artigo, você entenderá porque a Boswellia é utilizada para artrite reumatoide e inflamações.
O que é a Boswellia serrata?
A Boswellia serrata é uma planta conhecida na fitoterapia aqui no Ocidente pelo seu nome científico — que é Boswellia serrata mesmo, da família botânica Burseraceae — mas os benefícios dela são conhecidos há muito tempo na Medicina Ayurvédica, já que essa espécie é nativa da Índia, aparecendo também em regiões da península arábica e do Norte da África.
A árvore pode alcançar grande porte e é necessário muito cuidado na extração da resina, feita de forma manual. O tempo de recuperação da casca é fundamental para garantir a saúde da planta. Já é um gênero botânico ameaçado por perda de habitat natural e superexploração — fatos que justificam a importância de uma exploração de seus benefícios de uma forma consciente e sustentável.
Desta planta e outras do mesmo gênero botânico, são retiradas as resinas para incensos — também conhecido como frankincense em inglês ou olíbano em português. Foi um produto muito valorizado ao longo da história, atravessando países pela Rota da Seda, utilizado em mumificações e sendo até mesmo mencionado por Plínio, o Velho. Além de seu importante uso em cerimônias religiosas, a resina de Boswellia serve para produzir perfumes, o famoso óleo essencial e cosméticos com finalidades estéticas e terapêuticas.
Ela foi descrita em livros em sânscrito sobre medicina, como o Caraka Samhita e o Sushrita Samhita, que descrevem suas indicações tradicionais variadas e já anunciam as qualidades anti-inflamatórias da Boswellia para aliviar dores.
E é claro, mesmo milênios após a descoberta das qualidades da Boswellia, hoje ainda sentimos dores inflamatórias e buscamos formas de nos sentirmos melhores. E a Boswellia continua nos ajudando! Veja abaixo mais detalhes sobre esse incrível fitoterápico.
Boswellia serrata: para que serve
Apesar das inúmeras indicações tradicionais da Boswellia serrata, como disenteria, febres e tosses, hoje a medicina aposta mais em estudos da eficácia dessa espécie para casos de artrites e inflamações.
As partes utilizadas para a medicina são a goma-resina da planta, de onde o extrato seco é obtido. Em geral, seus componentes são:
- Terpenos
- Óleos-resinas
- Óleos essenciais
- Ácidos boswélicos
- Gomas
A Boswellia serrata possui ações:
- Anti-inflamatória
- Analgésica
- Antimicrobiana
E é vendida na forma de cápsulas aqui mesmo neste site! (clique aqui)
Quais são as indicações de uso da Boswellia serrata?
O principal uso da Boswellia serrata é para o alívio de dores inflamatórias e reumatoides. Confira abaixo para que ela serve:
- Artrite reumatoide
- Osteoartrite ou Artrose
- Condições artríticas
- Dores inflamatórias
- Miosite
- Fibrosite ou Fibromialgia
- Doenças inflamatórias intestinais (Colite ulcerativa e Doença de Crohn)
O mecanismo estudado da Boswellia serrata para o alívio de inflamações e dores é a inibição de uma enzima chamada 5-lipoxigenase. Ao evitar essa enzima, leucotrienos não são formados no nosso corpo — sendo que esses leucotrienos participam de processos inflamatórios agudos e constrição da musculatura lisa. Menos leucotrienos, menos inflamações. Devido a esse mecanismo, a Boswellia também é considerada para diminuir alergias e tosses asmáticas, mas ainda são necessárias maiores pesquisas para comprovar essa indicação.
Dosagem usual recomendada e como tomar
A dosagem usual depende do quadro da sua saúde, pois condições inflamatórias e dores artríticas variam de paciente para paciente. Também existem outras condições de saúde que devem ser levadas em consideração, embora de maneira geral, o consumo seja de 200mg a 300mg do extrato seco, três vezes ao dia (600 a 900 mg/dia).
Boswellia serrata engorda? Ou emagrece?
Não há evidências que a Boswellia serrata influencie na taxa de gordura corporal. Esta planta não possui propriedades que reduzam taxas de gordura no corpo e não há estudos que atestem sua capacidade de emagrecer, nem de engordar.
É possível que ela seja associada a uma rotina de hábitos alimentares saudáveis e exercícios, já que muitas pessoas podem evitar atividades físicas ou até mesmo a recomendação de fisioterapia devido a dores inflamatórias. E com o corpo sem dor e uma rotina mais ativa, é mais fácil emagrecer.
Se você tem o objetivo apenas de emagrecer, existem fitoterápicos mais recomendados. Confira nosso informativo: 7 dicas de emagrecimento saudável com plantas! (clique aqui)
Boswellia serrata: efeitos colaterais e contraindicações
Nas dosagens indicadas, a Boswellia serrata é considerada segura e há poucos relatos de efeitos colaterais. Os efeitos adversos mais comuns associados a Boswellia serrata são náusea, distúrbios gastrointestinais, diarreia e erupções cutâneas. No entanto, não existe consenso sobre a frequência destas reações e não há relatos de toxicidade na dosagem recomendada.
Como qualquer outro fitoterápico — e alopático também — são necessárias certas precauções de uso. Veja abaixo como cuidar melhor da saúde lembrando-se das contraindicações da Boswellia serrata:
- Não recomenda-se o consumo de Boswellia à gestantes ou lactantes, pois aumenta as chances de má formação do feto.
- Não é recomendado para crianças e pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes.
- Existe a possibilidade de interações medicamentosas com agentes antineoplásicos, agentes redutores de lipídeos, medicamentos solúveis em gordura e anti-inflamatórios alopáticos (inclusive fármacos utilizados no tratamento de asma). Converse sempre com profissionais da saúde antes de começar ou interromper o uso de medicamentos.
Boswellia serrata: preço e onde comprar
Você pode comprar a Boswellia serrata no nosso site, clicando aqui.
Em caso de dúvidas, converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um deles clicando aqui. Assim, ficará mais fácil entender como tomar a Boswellia serrata da melhor forma.
Bibliografia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4494689/
https://essentia.com.br/conteudos/boswellia-serrata-para-saude-dos-joelhos/
⇒ Oficina de Ervas:
Bom dia Nair
Uma das opções para quadros de Artrose é o:
UC2: https://www.oficinadeervas.com.br/ucii
Podendo ser associado com a Erva Baleeira: https://www.oficinadeervas.com.br/erva-baleeira
Para uma orientação mais personalizada, esclarecimentos ou orientações, entre em contato com um de nossos fitoterapêutas através dos links:
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Estamos à disposição
BOSWELLIA SERRATA.
Eu estou tomando MESALAZINA 800
Sem mais aguardo resposta
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Luis Fernando.
Pode sim usar a Boswellia. A dosagem usual é:
Boswellia E.S. 300mg - tomar 1 cápsula 2 x ao dia após café da manhã e jantar.
Link com mais informações e valores:
https://www.oficinadeervas.com.br/boswellia-serrata
Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Ficamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Elisabete.
A Boswellia tem ação para a finalidade que deseja, mas por estar com úlcera no estômago, mesmo a Boswellia não provocando problemas estomacais, pode sentir desconforto pelo problema já existente em seu estômago.
Deixo abaixo o contato dos nossos fitoterapeutas para que você possa entrar em contato caso necessite de mais informações.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Adriana.
Existe risco, dependendo do medicamento que o paciente usa.
Existe a possibilidade de interações medicamentosas com agentes antineoplásicos, agentes redutores de lipídeos, medicamentos solúveis em gordura e anti-inflamatórios alopáticos (inclusive fármacos utilizados no tratamento de asma).
Converse com o médico e se precisar de orientação de nossos fitoterapeutas, entre em contato pelo link abaixo e informe com detalhes as condições do paciente, suas necessidades e os medicamentos que faz uso.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
Gostaria de comprar o Creme de Erva Baleeira e outros.
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Olá, Maria
Você pode comprar direto do nosso site, deixo aqui o link do site e do creme para você adquirir:
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Olá, Sergio.
No caso de gota, a planta mais indicada é a Salsaparrilha, por ser depurativa. Para a dor você pode associar o uso de Unha da Gato, pois terá a ação anti-inflamatória e analgésica.
Pode usar também o creme composto de Erva Baleeira no local dolorido, pois é anti-inflamatório.
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/como-tratar-gota-com-plantas
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Para tratar a gastrite crônica, tome a Espinheira Santa 300mg antes do café, almoço e jantar.
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Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:
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⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Ricardo
A Boswellia não é a mais indicada para pessoas que tem gastrite. Existem outras plantas que podem ser usadas em caso de fibromialgia.
Deixo abaixo um link com informações e dicas sobre a fibromialgia:
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/hoje-nosso-tema-e-dolorido-fibromialgia-vamos-aprender
Como essa é uma doença associada ao estado emocional, é importante que se trate o estresse, ansiedade ou nervosismo que estejam provocando as dores.
Caso você não esteja fazendo nenhum tratamento, poderá usar a Erva Baleeira na forma de cápsulas, o Creme composto de Erva Baleeira para passar 2 a 3 vezes ao dia nos locais doloridos e também o Mulungu como uma planta relaxante muscular e calmante.
https://www.oficinadeervas.com.br/erva-baleeira
https://www.oficinadeervas.com.br/mulungu
No caso da gastrite, se você não faz tratamento, pode tomar 1 cáps de Espinheira Santa 300mg antes do café, almoço e jantar.
https://www.oficinadeervas.com.br/espinheira-santa
Caso você queira informações ou outras sugestões, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.