Gastrite - não aguento mais!

Praticamente todo mundo já sentiu dor de estômago, o que é normal no caso de ingestão de alimentos estragados, contaminados ou muito gordurosos. Mas a gastrite pode ser causada por diversas razões, e até durar por um longo período de tempo, como nos casos crônicos.

O que é a gastrite? Quais os sintomas e tipos de gastrite?

estomago queimando gastriteA gastrite é uma inflamação que ocorre nas paredes do estômago e pode ser aguda (que dura alguns dias ou menos) ou crônica (que dura até meses ou anos).

O principal sintoma é a dor de estômago, que pode surgir quando você fica muito tempo sem comer ou logo após a ingestão de algum alimento ou bebida. Mas outros sintomas também podem ocorrer, como o inchaço do abdome, náuseas, indigestão, mal estar, gases e queimação no estômago.

Mas da onde vem a minha gastrite? Qual a causa?

Há diversas causas que podem levar à inflamação do estômago, como:

  • * Abuso de álcool e cigarro
  • * Ingestão de anti-inflamatórios ou analgésicos por um período prolongado
  • * Estresse, nervosismo ou ansiedade (gastrite nervosa)
  • * Infecção pela bactéria Helicobacter pylori (que pode levar ao surgimento de úlceras se não for tratada)
  • * Algumas doenças autoimunes, como na gastrite crônica atrófica (quando os próprios anticorpos atacam o revestimento do estômago, diminuindo ou extinguindo as enzimas gástricas)
  • * Ingestão de alimentos muito gordurosos, cafeína e refrigerantes em excesso
  • * Idade avançada (pois é comum aparecerem algumas doenças com o envelhecimento)

Tem como evitar a gastrite?

alimento gordurosos gastriteA melhor forma de prevenir a gastrite é evitar os causadores descritos acima.

Também é muito importante lavar bem os alimentos e as mãos antes de comer, para evitar infecções. Outras formas de evitar a gastrite é mastigar bem, comer devagar e em pequenas porções, fazer a refeição em um lugar tranquilo, não deitar logo após as refeições e não comer de madrugada. Para quem gosta de leite, é bom não exagerar, pois o leite contém cálcio, que estimula a secreção gástrica.

Quando sentir a gastrite, preste atenção no que comeu e, se desconfiar de algum alimento em específico, tente evitar comê-lo e observe se a gastrite volta ou não.

O que eu posso fazer para aliviar a gastrite? Tem tratamento?

Existem muitas plantas que ajudam na digestão e podem evitar os sintomas da gastrite, como a hortelã, camomila, alecrim, sálvia, mentazedoária, boldo e gengibre.

A espinheira santa é uma das plantas mais indicadas e já age na hora, pois forma uma camada protetora das paredes do estômago. Além dessa ação protetora, ela possui ação analgésica e cicatrizante. Outras plantas podem ser associadas no tratamento da gastrite, como o alcaçuz europeu e a guaçatongaque ajudam a diminuir a acidez e promovem a cicatrização. 

Uma alimentação equilibrada é fundamental para manter e recuperar a saúde. O estilo de vida saudável contribui para a prevenção de doenças, aumentando a vitalidade e disposição.

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Comentários


  • cleonice correa da silva
    ja tomei todos os zois!omeprazol.pant,eso e isso ha muitos anos ,e não tenho melhora nenhuma .Pelo contrário. continua indo ao mesmo profissional e vivo fazendo endoscopia anual e me vejo piorando.quero uma ajuda do q fazer,por favor. OBRIGADA
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Cleonice. A gastrite pode ser cuidada com a Espinheira Santa antes das refeições. Tem que avaliar a causa, pois pode ser por uso de medicamentos, por nervosismo, ansiedade, alimentação inadequada, etc. Ao cuidar da causa, fica fácil se livrar da gastrite. Se precisar de orientação, passe todas essas informações para nossos fitoterapeutas pelo email farmacia@oficinadeervas.com.br. Estamos à disposição.
  • Juliana
    Como me curar de vez desse mal, maldita doença, ñ aguento mais
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Juliana.Trabalhamos com alguns fitoterápicos que podem que podem auxiliar no tratamento da gastrite, dentre eles o mais utilizado seria a Espinheira Santa. Entre em contato conosco através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br para que possamos auxilia-la . Estamos a disposição.
  • Karina
    Estou sofrendo a um pouco mais de 1 ano de gastrite crônica e bulbudonitee e não sei mais o que fazer pra isso passar, parece que é só chegar a parte da noite que ataca tudo e muitas vezes fico sem dormir com dor.. o que posso fazer pra passar logo isso??!
    ⇒ Oficina de Ervas: Oi Karina. Para o seu caso, você pode tomar a Espinheira Santa: https://www.oficinadeervas.com.br/espinheira-santa. Comece o tratamento com o extrato fluido, que é a forma mais concentrada. Pingue 15 a 20 gotas em um pouco de água morna. Espere esfriar e time antes de cada refeição. Pode tomar também antes de deitar, para que não ocorra esse mal estar de noite. Com a melhora, você poderá trocar pelas cápsulas de 300mg e tomar nos mesmos horários. Qualquer dúvida, pode entrar em contato com nosso fitoterapeuta. Estamos à disposição.
  • solange mello
    qual o melhor espinheira santa ou guaçatonga o cha de folhas de espinheira e bom ou o concentrado é melhor?
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Solange. Ambos são bons para o tratamento de gastrite, geralmente a Espinheira Santa é mais utilizada. Ela apresenta bons resultados na forma de chá também, ele deve ser ingerido antes das refeições. Qualquer duvida entre em contato através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br . Estamos a disposição.

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