2022-08-04

Canela: benefícios e contraindicação

Conheça nossas fórmulas magistrais para Canela.
Veja nossa lista de opções:
Chá (pau em lasca) 30g Kampo de Ervas,     Tintura 60mL,     90 cápsulas de 300mg,     Óleo Essencial 10mL (folha),     Tintura 100mL,     

A Canela é uma velha conhecida dentro da culinária, temperando muitos doces e até mesmo aparecendo em outros pratos diferentes! E ninguém esquece do chá de canela e da canela com leite morno quando o clima está frio ou pegou gripe. Mas será que existem outras indicações medicinais da Canela?

Sim! Dentro da fitoterapia, esse item é responsável por muitas ações benéficas. Neste artigo, iremos desvendar mais segredos da Canela!

 

O que é a Canela

Quando você pensa na Canela, você pensa em quê? Nos pauzinhos, na canela em pó ou nos doces e bebidas em que adicionamos a especiaria? É, a Canela é bem versátil! E além do sabor e de suas propriedades aromáticas que conferem a ela aquele cheiro tão característico, a Canela também possui um importante uso medicinal.

A origem da Canela é muito discutida. Existem várias espécies dependendo da região — cerca de 250 espécies — cada uma com seu nome científico. O nome do gênero botânico é Cinnamomum, da família Lauraceae. Hoje, a Canela é cultivada em vários países, aclimatada a solos e relevos diferentes, embora em geral necessite de clima quente e chuvoso para se desenvolver bem. Propaga-se através de sementes.

E há uma origem verdadeira ou definitiva da Canela?

É complexo responder essa questão porque a dispersão de plantas se dá por inúmeros fatores, incluindo a ação humana. É um fato que ocorre com muitas espécies vegetais mesmo antes da Era Contemporânea, por exemplo ocorrendo na Antiguidade Clássica e se acentuando com o decorrer dos séculos. Também deve-se lembrar das espécies diferentes, que apresentam diferenças e também semelhanças entre si!

Canela beneficios e contraindicacao

Para ilustrar melhor, existe o exemplo da Cinnamomum cassia e Cinnamomum zeylanicum. Ambas têm relevância comercial e aplicações muito semelhantes! Mas enquanto a Cinnamomum cassia é originária da China, sendo comumente chamada de canela-da-china, a Cinnamomum zeylanicum vem do Sri-Lanka, um país que antigamente chamava-se Ceilão. A Cinnamomum zeylanicum é comumente conhecida como canela-de-java (ou só canela), mas é mais comum ainda ouvir as pessoas se referindo a ela como "canela verdadeira".

Trata-se apenas de uma espécie mais valorizada de canela com características específicas — por exemplo, a concentração de cumarinas, que estão presentes em outros gêneros alimentícios e que são pesquisadas hoje por certos benefícios à saúde.

Então, antes de se alarmar com o conceito de canela falsa e canela verdadeira, compreenda essa diferença entre espécies. Não há uma certa e uma errada. Na Oficina de Ervas, você encontra a Canela da espécie Cinnamomum zeylanicum, a famosa "canela verdadeira".

E a Canela já viajou muito! É encontrada na Ásia há milênios, também utilizada no Antigo Egito como incenso e ingrediente para embalsamar múmias, além de ser muito disputada por seu alto valor comercial. Na Europa, o conhecimento sobre as origens da Canela permaneceu incerto por muito tempo, pois a especiaria era trazida por comerciantes árabes de longe. O interesse por rotas mais baratas para buscar especiarias era grande, tanto que a Canela também foi um dos ingredientes buscados nas Grandes Navegações.

Hoje, é mais fácil encontrar esse ingrediente tão especial!

Cha de canela contraindicacao

Canela: para que serve

Agora que já conversamos sobre a história da Canela, você deve se perguntar: afinal, é bom para que? Faz mal? Vamos falar das propriedades da Canela e seus benefícios à nossa saúde, além do sabor e aroma tão especiais:

As partes mais utilizadas da Canela são suas partes áreas, ou seja, aquilo que está acima do solo: folhas e ramos. Das folhas, são extraídos os óleos essenciais! Mas a parte mais famosa é a casca de seus ramos, que devem ser retiradas seguindo um processo cuidadoso para não prejudicar a planta. Seus principais componentes são:

  • Taninos
  • Procianidinas
  • Resinas
  • Gomas
  • Mucilagens
  • Traços de cumarina
  • Óleos Essenciais

 

A Canela possui ações:

  • Adstringente
  • Anti-inflamatória
  • Termogênica
  • Antisséptica
  • Antibacteriana
  • Antioxidante
  • Antiespasmódica
  • Carminativa
  • Antigripal
  • Estimulante da circulação

 

Ela é vendida na forma de cápsulas (pó), chá (pau em lascas), tintura e óleo essencial.

Canela beneficios para gripe e resfriado

Quais são as indicações de uso da Canela?

A Canela é utilizada para diversas finalidades, como:

  • Afecções respiratórias (tosses, gripes, resfriados e bronquites)
  • Febres leves (Ação sudorífica provoca transpiração e auxilia o combate a febre)
  • Problemas estomacais (pois sua atividade estomáquica estimula a produção de suco gástrico e biliar)
  • Espasmos (leves e não relacionados a condições graves, como Parkinson)
  • Cólicas intestinais
  • Flatulências

 

Dosagem usual recomendada

A dosagem usual depende do que você necessita da Canela e a forma que você prefere consumi-la. Converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui.


E o Óleo Essencial de Canela? Para que serve?

O Óleo Essencial de Canela é extraído principalmente das folhas da árvore de canela e, além de seu aroma picante e doce ser utilizado na aromaterapia para melhorar o humor, também serve como repelente de formigas. O Óleo Essencial de Canela também apresenta as seguintes atividades:

  • Antisséptica
  • Bactericida
  • Fungicida
  • Antioxidante

 

Portanto, também é um item valioso no combate de micoses! É vendido no frasco de 10ml (puro) e em um Óleo Anti-micótico (Cravo, Canela, Cedro e Tea-Tree).

Oleo essencial de canela

Canela: efeitos colaterais e contraindicações

A Canela faz parte da alimentação e não apresenta efeitos colaterais ou reações adversas conhecidas, sendo bem tolerada pelo organismo. Quando ocorrem, limitam-se a desconforto gástrico, sonolência e rubor facial.

Existe alguma contraindicação? Sim, pois como qualquer outro fitoterápico — e alopático também — são necessárias certas precauções de uso:

  • Não recomenda-se Canela a gestantes, pois aumenta as chances de má formação do feto, e nem a lactantes, por falta de estudos que atestem um consumo seguro.
  • Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes. É possível causar dermatite de contato na forma de óleo essencial puro, então não utilize direto na pele o Óleo Essencial de Canela sem indicação específica.
  • Se você tem problema de pressão, tenha atenção! Existem indícios de que a Canela aumenta a pressão em pacientes que têm pressão baixa (hipotensos). E embora isso seja um benefício, recomenda-se o acompanhamento da pressão e da saúde cardiovascular por profissionais da saúde.

 

Canela: preço e onde comprar

Você pode comprar a Canela no nosso site, clicando aqui.

Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.

 

Bibliografia

https://academic.oup.com/jpp/article/71/12/1735/6122199

https://repositorio.ufc.br/handle/riufc/53039

https://saude.abril.com.br/alimentacao/canela-ajuda-no-controle-do-diabetes/

https://saude.abril.com.br/alimentacao/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-canela/

https://doi.org/10.1016/j.ympev.2015.12.007

https://doi.org/10.1111/jphp.13173

https://repositorio.ufc.br/handle/riufc/53039

Comentários


  • Cleuza
    Boa tarde, gostaria de saber se a canela ajuda a baixar a glicemia?
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Cleuza.

    Não há indicação da Canela para o controle da glicemia, mesmo que apareçam alguns comentários na internet.
    Existem plantas mais específicas que podem ajudar no controle da glicemia, como a Pata de Vaca, Jambolão, Melão de São Caetano dentre outras.

    Deixo abaixo um informativo sobre a diabetes e nele você encontra informações sobre plantas hipoglicemiantes.

    https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/diabetes-mellitus-sintomas-causas-e-como-a-fitoterapia-pode-ajudar

    Qualquer dúvida ou orientação, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelos links abaixo:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
    https://www.oficinadeervas.com.br/zap

    Estamos à disposição
  • Cilene de Castro dano
    Pode-se tomar água com o sabor da canela deixando o pauzinho dentro da água na geladeira sem açúcar? Água saborizada já é feita com outros ingredientes laranja por ex!!
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Cilene

    Não há problema em saborizar a água com a Canela em lasca. Deixo abaixo um link com mais informações e valores da Canela:

    https://www.oficinadeervas.com.br/canela

    Para falar com nossos fitoterapeutas clique em um dos links abaixo:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    https://www.oficinadeervas.com.br/zap

    Estamos à disposição.
  • Eduardo Baião
    Boa tarde, tenho refluxo ácido com uma pequena hérnia no hiato, posso comer canela? Obrigado
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Eduardo

    Pode ser que ela cause algum desconforto estomacal. Mas, pode experimentar tomar após as refeições.

    Para dúvidas e orientações, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Emanuel
    Olá, minha glicemia, em jejum, estava ao redor de 137.
    Passei a ingerir 1 colher de café de canela em pó após o café da manhã e após o jantar e o valor caiu para 100.
    Posso continuar ingerindo essa quantidade diária de canela?
    Obg
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Emanuel.

    Pode dar continuidade nessa quantidade que está usando da Canela.
    Você pode estar entrando em contato com os nossos fitoterapeutas pelo link abaixo.

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/?utm_source=site&utm_medium=link-footer&utm_campaign=link&utm_content=footer

    Estamos a disposição.
  • Maria Dircinha
    Tenho tido tosse seca inespecífico e inesperada, pode provir da canela em pó???
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Maria

    A canela pode provocar alguma irritação na garganta, isso varia de cada organismo, mas é algo momentâneo.

    Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e entre em contato com nossos fitoterapeutas:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Augusto
    Bom dia! Obrigado por todas as informações.
    Fiquei curioso quando informou que em HIPOTENSOS, há indícios de que a pressão arterial pode se elevar.
    PERGUNTO: Mas em quem tem pressão NORMAL, e em HIPERTENSOS? O mito de que subiria a P.Art. é e verdade, mito, ou faltam certezas?
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Augusto

    Não é comum elevar a pressão arterial se utilizada corretamente.

    Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • VANIA COSTA SILVA
    Uso anticoagulante, posso tomar chá de canela?
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Vania

    Para te orientar melhor, entre em contato com nossos fitoterapeutas através do link abaixo e informe qual nome do medicamento que faz uso.

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Weydson Gomes
    Há problema tomar 300ml de chá de canela dia sim dia não substituindo o café pela manhã. Apesar de ser diabético, mas uso para fugir da gastrite além da erva doce mas a energia da canela é melhor pela manhã.
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Weydson

    Clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas, assim vamos te orientar melhor:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Licinia
    Não sou diabética mas a minha médica informou me que tenho que ter cuidado posso beber chá de canela todos os dias ou não obrigado
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Licinia.

    Não faça o uso diário do chá de canela para essa finalidade, pois ela não é indicada para baixar a glicemia. A ação da canela é principalmente como antiespasmódica e antigripal. Se for essa a finalidade, pode usar, pois também ela não eleva a glicemia.

    Caso você queira controlar a glicemia, poderá começar por uma dieta sem açúcares e diminuição de consumo de carboidratos, além de praticar exercícios físicos.

    Deixo abaixo um informativo sobre diabetes e algumas dicas de plantas que podem auxiliar.

    https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/um-dos-males-do-nosso-seculo-o-diabetes-informe-se

    Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Carlitos
    Gostaria de saber se posso tomar o chá de canela, pois fiquei sabendo que tenho diabetes a poucos dias, mas não sinto esta tão alta. Não gostaria de continuar tomando medicamentos que seja natural...
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Carlitos

    Clique no link baixo para falar com nossos fitoterapeutas:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/

    Informe sua idade, se tem algum outro problema de saúde e se usa algum medicamento.

    Estamos à disposição.
  • Rute Souza Dos Santos
    Estou a exatamente 2 semanas , tossindo com secreção , o xarope da canela é bom ??
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá, Rute

    Existem plantas mais especificas para tosse e secreção, como o xarope de Guaco, Tanchagem e Eucalipto, tem uma ação expectorante e antitussígena.

    Para dúvidas e orientações posológicas, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta

    Estamos à disposição.
  • Gelson
    Bom dia! Gostaria de saber se a casca da canela contém óleos essenciais.
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá Gelson,

    A casca da Canela contém óleos essenciais.

    Ficamos a disposição.

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