2022-08-04
Canela: benefícios e contraindicação
Conheça nossas fórmulas magistrais para Canela.
Veja nossa lista de opções:
Chá (pau em lasca) 30g Kampo de Ervas, Tintura 60mL, 90 cápsulas de 300mg, Óleo Essencial 10mL (folha), Tintura 100mL,
Conheça nossas fórmulas magistrais para Canela (óleo essencial).
Veja nossa lista de opções:
Óleo Essencial (folha, talos e casca) 10mL, Anti-micótico (Cravo, Canela, Cedro e Tea-Tree) 8mL,
A Canela é uma velha conhecida dentro da culinária, temperando muitos doces e até mesmo aparecendo em outros pratos diferentes! E ninguém esquece do chá de canela e da canela com leite morno quando o clima está frio ou pegou gripe. Mas será que existem outras indicações medicinais da Canela?
Sim! Dentro da fitoterapia, esse item é responsável por muitas ações benéficas. Neste artigo, iremos desvendar mais segredos da Canela!
O que é a Canela
Quando você pensa na Canela, você pensa em quê? Nos pauzinhos, na canela em pó ou nos doces e bebidas em que adicionamos a especiaria? É, a Canela é bem versátil! E além do sabor e de suas propriedades aromáticas que conferem a ela aquele cheiro tão característico, a Canela também possui um importante uso medicinal.
A origem da Canela é muito discutida. Existem várias espécies dependendo da região — cerca de 250 espécies — cada uma com seu nome científico. O nome do gênero botânico é Cinnamomum, da família Lauraceae. Hoje, a Canela é cultivada em vários países, aclimatada a solos e relevos diferentes, embora em geral necessite de clima quente e chuvoso para se desenvolver bem. Propaga-se através de sementes.
E há uma origem verdadeira ou definitiva da Canela?
É complexo responder essa questão porque a dispersão de plantas se dá por inúmeros fatores, incluindo a ação humana. É um fato que ocorre com muitas espécies vegetais mesmo antes da Era Contemporânea, por exemplo ocorrendo na Antiguidade Clássica e se acentuando com o decorrer dos séculos. Também deve-se lembrar das espécies diferentes, que apresentam diferenças e também semelhanças entre si!
Para ilustrar melhor, existe o exemplo da Cinnamomum cassia e Cinnamomum zeylanicum. Ambas têm relevância comercial e aplicações muito semelhantes! Mas enquanto a Cinnamomum cassia é originária da China, sendo comumente chamada de canela-da-china, a Cinnamomum zeylanicum vem do Sri-Lanka, um país que antigamente chamava-se Ceilão. A Cinnamomum zeylanicum é comumente conhecida como canela-de-java (ou só canela), mas é mais comum ainda ouvir as pessoas se referindo a ela como "canela verdadeira".
Trata-se apenas de uma espécie mais valorizada de canela com características específicas — por exemplo, a concentração de cumarinas, que estão presentes em outros gêneros alimentícios e que são pesquisadas hoje por certos benefícios à saúde.
Então, antes de se alarmar com o conceito de canela falsa e canela verdadeira, compreenda essa diferença entre espécies. Não há uma certa e uma errada. Na Oficina de Ervas, você encontra a Canela da espécie Cinnamomum zeylanicum, a famosa "canela verdadeira".
E a Canela já viajou muito! É encontrada na Ásia há milênios, também utilizada no Antigo Egito como incenso e ingrediente para embalsamar múmias, além de ser muito disputada por seu alto valor comercial. Na Europa, o conhecimento sobre as origens da Canela permaneceu incerto por muito tempo, pois a especiaria era trazida por comerciantes árabes de longe. O interesse por rotas mais baratas para buscar especiarias era grande, tanto que a Canela também foi um dos ingredientes buscados nas Grandes Navegações.
Hoje, é mais fácil encontrar esse ingrediente tão especial!
Canela: para que serve
Agora que já conversamos sobre a história da Canela, você deve se perguntar: afinal, é bom para que? Faz mal? Vamos falar das propriedades da Canela e seus benefícios à nossa saúde, além do sabor e aroma tão especiais:
As partes mais utilizadas da Canela são suas partes áreas, ou seja, aquilo que está acima do solo: folhas e ramos. Das folhas, são extraídos os óleos essenciais! Mas a parte mais famosa é a casca de seus ramos, que devem ser retiradas seguindo um processo cuidadoso para não prejudicar a planta. Seus principais componentes são:
- Taninos
- Procianidinas
- Resinas
- Gomas
- Mucilagens
- Traços de cumarina
- Óleos Essenciais
A Canela possui ações:
- Adstringente
- Anti-inflamatória
- Termogênica
- Antisséptica
- Antibacteriana
- Antioxidante
- Antiespasmódica
- Carminativa
- Antigripal
- Estimulante da circulação
Ela é vendida na forma de cápsulas (pó), chá (pau em lascas), tintura e óleo essencial.
Quais são as indicações de uso da Canela?
A Canela é utilizada para diversas finalidades, como:
- Afecções respiratórias (tosses, gripes, resfriados e bronquites)
- Febres leves (Ação sudorífica provoca transpiração e auxilia o combate a febre)
- Problemas estomacais (pois sua atividade estomáquica estimula a produção de suco gástrico e biliar)
- Espasmos (leves e não relacionados a condições graves, como Parkinson)
- Cólicas intestinais
- Flatulências
Dosagem usual recomendada
A dosagem usual depende do que você necessita da Canela e a forma que você prefere consumi-la. Converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso e não deixe a sua saúde de lado! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui.
E o Óleo Essencial de Canela? Para que serve?
O Óleo Essencial de Canela é extraído principalmente das folhas da árvore de canela e, além de seu aroma picante e doce ser utilizado na aromaterapia para melhorar o humor, também serve como repelente de formigas. O Óleo Essencial de Canela também apresenta as seguintes atividades:
- Antisséptica
- Bactericida
- Fungicida
- Antioxidante
Portanto, também é um item valioso no combate de micoses! É vendido no frasco de 10ml (puro) e em um Óleo Anti-micótico (Cravo, Canela, Cedro e Tea-Tree).
Canela: efeitos colaterais e contraindicações
A Canela faz parte da alimentação e não apresenta efeitos colaterais ou reações adversas conhecidas, sendo bem tolerada pelo organismo. Quando ocorrem, limitam-se a desconforto gástrico, sonolência e rubor facial.
Existe alguma contraindicação? Sim, pois como qualquer outro fitoterápico — e alopático também — são necessárias certas precauções de uso:
- Não recomenda-se Canela a gestantes, pois aumenta as chances de má formação do feto, e nem a lactantes, por falta de estudos que atestem um consumo seguro.
- Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes. É possível causar dermatite de contato na forma de óleo essencial puro, então não utilize direto na pele o Óleo Essencial de Canela sem indicação específica.
- Se você tem problema de pressão, tenha atenção! Existem indícios de que a Canela aumenta a pressão em pacientes que têm pressão baixa (hipotensos). E embora isso seja um benefício, recomenda-se o acompanhamento da pressão e da saúde cardiovascular por profissionais da saúde.
Canela: preço e onde comprar
Você pode comprar a Canela no nosso site, clicando aqui.
Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.
Bibliografia
https://academic.oup.com/jpp/article/71/12/1735/6122199
https://repositorio.ufc.br/handle/riufc/53039
https://saude.abril.com.br/alimentacao/canela-ajuda-no-controle-do-diabetes/
https://saude.abril.com.br/alimentacao/o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-canela/
https://doi.org/10.1016/j.ympev.2015.12.007
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Bernadete
Não indicamos o uso em caso de câncer de fígado.
Caso você queira conversar diretamente com nossos fitoterapeutas, entre em contato e descreva o caso com detalhes.
Segue o contato:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Se preferir, poderá chamar pelo whatsApp (16) 98234-0111
Estamos à disposição
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Cleuza.
Não há indicação da Canela para o controle da glicemia, mesmo que apareçam alguns comentários na internet.
Existem plantas mais específicas que podem ajudar no controle da glicemia, como a Pata de Vaca, Jambolão, Melão de São Caetano dentre outras.
Deixo abaixo um informativo sobre a diabetes e nele você encontra informações sobre plantas hipoglicemiantes.
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/diabetes-mellitus-sintomas-causas-e-como-a-fitoterapia-pode-ajudar
Qualquer dúvida ou orientação, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelos links abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
https://www.oficinadeervas.com.br/zap
Estamos à disposição
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Cilene
Não há problema em saborizar a água com a Canela em lasca. Deixo abaixo um link com mais informações e valores da Canela:
https://www.oficinadeervas.com.br/canela
Para falar com nossos fitoterapeutas clique em um dos links abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
https://www.oficinadeervas.com.br/zap
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Eduardo
Pode ser que ela cause algum desconforto estomacal. Mas, pode experimentar tomar após as refeições.
Para dúvidas e orientações, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
Passei a ingerir 1 colher de café de canela em pó após o café da manhã e após o jantar e o valor caiu para 100.
Posso continuar ingerindo essa quantidade diária de canela?
Obg
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Emanuel.
Pode dar continuidade nessa quantidade que está usando da Canela.
Você pode estar entrando em contato com os nossos fitoterapeutas pelo link abaixo.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/?utm_source=site&utm_medium=link-footer&utm_campaign=link&utm_content=footer
Estamos a disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Maria
A canela pode provocar alguma irritação na garganta, isso varia de cada organismo, mas é algo momentâneo.
Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e entre em contato com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
Fiquei curioso quando informou que em HIPOTENSOS, há indícios de que a pressão arterial pode se elevar.
PERGUNTO: Mas em quem tem pressão NORMAL, e em HIPERTENSOS? O mito de que subiria a P.Art. é e verdade, mito, ou faltam certezas?
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Augusto
Não é comum elevar a pressão arterial se utilizada corretamente.
Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Vania
Para te orientar melhor, entre em contato com nossos fitoterapeutas através do link abaixo e informe qual nome do medicamento que faz uso.
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Weydson
Clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas, assim vamos te orientar melhor:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Licinia.
Não faça o uso diário do chá de canela para essa finalidade, pois ela não é indicada para baixar a glicemia. A ação da canela é principalmente como antiespasmódica e antigripal. Se for essa a finalidade, pode usar, pois também ela não eleva a glicemia.
Caso você queira controlar a glicemia, poderá começar por uma dieta sem açúcares e diminuição de consumo de carboidratos, além de praticar exercícios físicos.
Deixo abaixo um informativo sobre diabetes e algumas dicas de plantas que podem auxiliar.
https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/um-dos-males-do-nosso-seculo-o-diabetes-informe-se
Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Carlitos
Clique no link baixo para falar com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/
Informe sua idade, se tem algum outro problema de saúde e se usa algum medicamento.
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá, Rute
Existem plantas mais especificas para tosse e secreção, como o xarope de Guaco, Tanchagem e Eucalipto, tem uma ação expectorante e antitussígena.
Para dúvidas e orientações posológicas, clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas:
https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta
Estamos à disposição.
⇒ Oficina de Ervas:
Olá Gelson,
A casca da Canela contém óleos essenciais.
Ficamos a disposição.