Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.

Para que serve a Raiz de Ouro?

Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacionalmente conhecida como "Golden Root" ou "Raiz de Ouro". Não é à toa que essa planta da família Crassulaceae recebeu esse título. Há séculos as raízes da Rhodiola rosea têm sido usadas pelas culturas da Europa oriental e asiática para melhorar a resistência física e o rendimento de trabalho, a longevidade, a resistência a doenças provocadas por altas latitudes, e para tratar fadiga, depressão, anemia, impotência, indisposição gastrintestinal, infecções e desordens do sistema nervoso. 

O ponto comum de todas essas ações reside no seu potencial adaptogênico. Ervas adaptogênicas parecem possuir função bimodal de ação, determinando efeito estimulante ou sedativo dependendo da necessidade do indivíduo diante de uma situação particular. O intento terapêutico de um adaptógeno é promover uma ótima resposta para ambos, o stress interno e externo, e prevenir de todos os males induzidos pelo estresse.

Apesar de abranger as mesmas propriedades farmacológicas dos adaptógenos, a "Raiz de Ouro" é mais eficaz no quesito melhora do desempenho mental, da memória e do aprendizado.

Outra propriedade tem sido sugerida para a "Raiz de Ouro": a capacidade de regular significativamente a desordem do sono provocada por altas latitudes (altas latitudes têm o potencial de modificar o ciclo sono-vigília, descompassando-o dos outros ciclos circadianos), assim como a de melhorar a qualidade do sono em geral, sem produzir os efeitos negativos dos estimulantes sintéticos. Ela não provoca hipersonolência de rebote, não causa efeitos depressivos e não provoca dependência, tolerância nem abuso. Tendo sido uma das espécies mais intensamente estudadas, vale ressaltar também que os trabalhos farmacológicos e clínicos levados a cabo com a Rhodiola rosea têm fornecido fortes evidências de que ela exerce atividade biológica sem quaisquer níveis de toxicidade detectáveis.

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Onde comprar e encontrar a Raiz de ouro?

A raiz-dourada possui folhas verde-azuladas e uma única flor amarela, que floresce no curto período do verão ártico. Sendo uma planta perene, de crescimento contínuo, possui uma raiz medicinal destacada. Vários ramos crescem da mesma raiz. Atinge de 5 a 35 cm de altura. É encontrada em países como China, Finlândia, Islândia, Mongólia, Noruega, Rússia, Suécia e Tibete. Em alguns lugares é tradição oferecer um ramo de Rhodiola rosea às noivas antes da noite de núpcias.

A Rhodiola rosea é uma planta vivaz que consegue se adaptar a temperaturas extremamente frias, se desenvolvendo em solos arenosos, rochosos, frios e secos, nas encostas das montanhas, entre rochas, líquens e fragmentos de gelo e neve. Cresce selvagem na Sibéria, Alpes e Montanhas Rochosas. Os primeiros estudos científicos russos e escandinavos que validam estas aplicações tiveram início por volta de 1960. Desde então a raiz dourada é considerada como um dos primeiros adaptógenos, com ação semelhante a outras plantas como o ginseng e a ashwaganda.

A Raiz de ouro tem efeitos colaterais ou contra-indicação?

A Rhodiola rosea é contra-indicada nos estados de excitação. 

Não deve ser utilizada durante a noite, pois pode perturbar o sono. Em caso de utilização conjunta com outros estimulantes, a dosagem deve ser adaptada. Não deve ser usada durante a gravidez ou fase de amamentação. Pessoas que sofrem de distúrbio bipolar não devem fazer uso.

Comentários


  • Rosineide Lusinete da Anunciação silva
    depois que estou usando esse remédio estou com mas energia disposição acabou a soneira que tinha acabou os sintomas de desgaste físico a energia voltou com tudo.
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Rosineide. Que bom saber dos seus resultados. Essa planta é realmente muito boa para quem quer retomar o ritmo normal que foi perdido com o estresse e cansaço. Agradeço por seu depoimento e ficamos à disposição sempre que precisar.
  • Regina Clemente
    Estou tomando Maca Peruana e Tribulus Terrestris, posso associar a Rhodiola Rosea? Qual seria a dosagem recomendada?
    ⇒ Oficina de Ervas: Oi Regina. Não tem problema tomar a rhodiola. A dosagem pode ser de 100mg 2xx/dia para começar. Qualquer dúvida, entre em contato conosco.
  • Rosemeire mariotto
    Gostaria de comprar esta planta,para tratamento auto imune.
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Rosimeire. Você pode efetuar a compra em nosso site, ou através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br .Estamos a disposição.
  • Kauã
    kkkkk Como assim é contra-indicada em casos de excitação?!
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Kauã. Como a Rhodiola é um fitoterápico indicado para melhorar a resistência física, rendimento do trabalho e fadiga (cansaço) o uso é contra indicado em casos de agitação , pois em algumas pessoas pode causar insonia. Qualquer duvida entre em contato através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br . Estamos a disposição.
  • Suelen bonfada lucena
    O vallor da erva de cha e quanto tempo
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Suelen. Trabalhamos com a Rhodiola em extrato seco na forma de capsulas, o tempo de uso e a dosagem pode variar dependendo da necessidade de cada pessoa. Peço que entre em contato através do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br para que possamos orientar. Estamos a disposição.
  • Adriana
    Gostaria de saber se Rhodiola rósea serve para queda de cabelo , unhas fracas, em fim para mulheres na menopausa?
    ⇒ Oficina de Ervas: Olá Adriana. A Rhodiola pode ajudar em quedas de cabelos se a origem do problema for por estresse ou cansaço. Ela vai funcionar bem na menopausa para o cansaço também, mas não tem ação para repor hormônios e nem para ajudar a fortalecer unhas e cabelos. Para isso tem produtos mais específicos como o exsynutriment com bioarct para fortalecer cabelos e unhas, e plantas com ação repositora de hormônios, como a isoflavona, Dong quai, entre outras. Deixo aqui os links sobre esses assuntos: https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/menopausa-fogo-que-arde-sem-se-ver https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/formula-da-beleza-conheca-o-exsynutriment-a-capsula-da-beleza. Estamos à disposição para qualquer dúvida.

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