Buscando plantas medicinais por: aumenta massa muscular

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Melão de São Caetano: saiba para que serve e como tomar

Melão de São Caetano: saiba para que serve e como tomar

O Melão de São Caetano é uma planta que possui muitos benefícios para a sua saúde.
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Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!

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O que são os polifenóis? Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetai
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Pata de Vaca: conheça os benefícios e como tomar

Pata de Vaca: conheça os benefícios e como tomar

A Pata de Vaca, de nome científico Bauhinia forficata, é uma árvore nativa da nossa Mata Atlântica que pertence à família Fabaceae. Veja para que serve a Pata de Vaca, como tomar em cápsulas, se aumenta a pressão, como age no diabetes e várias outras informações.
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Crajiru ou Pariri: para que serve e como tomar

Crajiru ou Pariri: para que serve e como tomar

O Crajiru é uma planta medicinal comum na Amazônia, também muito conhecido como Pariri. Muito utilizado pelos índios da Amazônia, o Crajiru possui diversos benefícios para a prevenção e tratamento de doenças. Apresenta ação antitumoral e auxilia no trata
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Unha de gato: Para que serve e quais os benefícios dessa planta medicinal?

Unha de gato: Para que serve e quais os benefícios dessa planta medicinal?

A Unha de Gato é uma planta medicinal que possui propriedades imunoestimulantes. Por isso, é muito usada para aumentar a imunidade, auxiliando em tratamentos para pessoas com tumores metastáticos, artrose, candidíase, herpes zoster, artrite reumatoide e l
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Conheça os benefícios dos polifenóis

Conheça os benefícios dos polifenóis

Uma vez ingeridos, os alimentos ricos em polifenóis desempenham uma ação antioxidante no nosso organismo. Estudos epidemiológicos sugerem fortemente que o consumo em longo prazo de dietas ricas em polifenóis oferece proteção contra o desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose e doenças neurodegenerativas.
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Mucuna pruriens: conheça todos os benefícios para sua saúde

Mucuna pruriens: conheça todos os benefícios para sua saúde

Hoje vamos falar de uma planta muito conhecida na medicina Ayurvedica e que tem sido usada há milhares de anos, fornecendo saúde e bem estar para a humanidade até os tempos atuais. Essa planta é a Mucuna, famosa por ajudar em tratamentos de mal de Parkinson, fadiga e disfunção erétil. Vamos conhecer para que serve a Mucuna?
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Cardo Mariano: saiba o que é essa planta e para que serve

Cardo Mariano: saiba o que é essa planta e para que serve

O mercado de fitoterápicos vem crescendo a cada ano, de acordo com o aumento da procura por um estilo de vida mais saudável, principalmente em países europeus e asiáticos. Plantas medicinais são usadas como suplementos alimentares e remédios naturais, por apresentarem eficácia no tratamento e prevenção de diversas doenças. Dentre essas ervas medicinais, o Cardo Mariano já muito conhecido e usado desde antes de Cristo, com benefícios comprovados em diversas pesquisas científicas. Vamos conhecer mais sobre o que é e para que serve o Cardo Mariano?
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Melão de São Caetano para sua saúde.

Melão de São Caetano para sua saúde.

O Melão de São Caetano, conhecido cientificamente como Momordica charanthia, é uma planta da família
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Sabia que o Melão de São Caetano pode ajudar no diabetes?

Sabia que o Melão de São Caetano pode ajudar no diabetes?

Olá! Tudo bem? Hoje nós iremos explicar o que é diabetes, quais são os tipos e sintomas, como é o tratamento e de que forma o melão de São Caetano (aquela famosa fruta amarga e suculenta) é usado para auxiliar no tratamento da doença.
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Losna, a erva da antiguidade em nossos dias.

Losna, a erva da antiguidade em nossos dias.

Conhecida como Losna ou Absinto, a "Artemisia absinthium L." apresenta substâncias poderosas que tan
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Astragalus, a planta da longevidade.

Astragalus, a planta da longevidade.

Astragalus membranaceus é conhecido na China como “Huang-qi”, que significa “líder
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Babosa, uma planta famosa que possui efeito laxante e cicatrizante

Babosa, uma planta famosa que possui efeito laxante e cicatrizante

Babosa ou Aloe vera possui efeitos de laxante, cicatrizante, hidratante e muito mais! Confira como obter os benefícios da famosa Babosa para a sua saúde.
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Hoje nosso tema é dolorido: fibromialgia. Vamos aprender?

Hoje nosso tema é dolorido: fibromialgia. Vamos aprender?

Olá! Como você está? Hoje falaremos de uma dor conhecida por “andar” pelo nosso corpo. Uma hora ela está aqui, outra hora está ali, mas nunca acaba. Você vai no médico, faz exame, e os resultados não apontam nada, apesar de você continuar sentindo. Se você se encaixa ou conhece alguém nessa descrição, é possível que seja a chamada Fibromialgia. Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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Cuidados naturais para tratar gastrite por H. pylori

Cuidados naturais para tratar gastrite por H. pylori

A gastrite pode ocorrer por causa da infecção por uma bactéria chamada Helicobacter pylori (ou H. pylori). Entenda o que é a H. pylori e quais plantas medicinais podem ajudar a combater esse problema.
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Gastrite - não aguento mais!

Gastrite - não aguento mais!

Praticamente todo mundo já sentiu dor de estômago, o que é normal no caso de ingestão de alimentos estragados, contaminados ou muito gordurosos. Mas a gastrite pode ser causada por diversas razões, e até durar por um longo período de tempo, como nos casos crônicos. Você sabe da onde vem a sua gastrite?
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Óleo de semente de abóbora: quais os benefícios e para que serve?

Óleo de semente de abóbora: quais os benefícios e para que serve?

O Óleo de Semente de Abóbora é muito usado para tratar a Hiperplasia Prostática Benigna, prevenir câncer de próstata, além de vários outros benefícios para a saúde de diversas partes do organismo.
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Pygeum africanum, a planta da saúde masculina.

Pygeum africanum, a planta da saúde masculina.

O Pygeum (Pygeum africanum) é uma árvore perene nativa de algumas regiões da África. Sua madeira é d
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Você sabia que a Silimarina é extraída do Cardo Mariano?

Você sabia que a Silimarina é extraída do Cardo Mariano?

A Silimarina é um nome já bastante conhecido como remédio para o fígado, mas muitos desconhecem que
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Carqueja - Além de tratar problemas no fígado, ajuda a emagrecer!

Carqueja - Além de tratar problemas no fígado, ajuda a emagrecer!

A Carqueja possui uma leve ação diurética, sendo utilizada em regimes para emagrecer, além de termos resultados para problemas de fígado. Confira o artigo.
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Pinus pinaster: benefícios e como tomar

Pinus pinaster: benefícios e como tomar

O extrato da casca do pinheiro marítimo francês, Pinus Pinaster é um medicamento natural a base de plantas, usado como suplemento oral e como um ingrediente cosmético. Há relatos de seu uso por mais de 2000 anos, tanto na Europa como nas Américas. Antiga
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Benefícios da Ora-pro-nobis: para que serve, como consumir e onde comprar

Benefícios da Ora-pro-nobis: para que serve, como consumir e onde comprar

A ora-pro-nobis é uma planta muito conhecida e utilizada principalmente por veganos, por ser um alimento altamente nutritivo. Leia neste artigo sobre a ora-pro-nobis, seus benefícios, para que serve, como consumir e onde comprar.
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Inhame

Inhame

Elixir de Inhame é um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: Faz muitas impurezas saírem do sangue.
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Guaçatonga: para que serve essa planta medicinal?

Guaçatonga: para que serve essa planta medicinal?

A Guaçatonga é uma planta medicinal muito usada no tratamento de úlceras e gastrites. Também é conhecida por cicatrizar feridas e por seu uso em picadas de cobra.
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Acabe com este vai e volta. Vamos aprender sobre o Refluxo!

Acabe com este vai e volta. Vamos aprender sobre o Refluxo!

Olá! Tudo bem? Hoje é dia de informativo Oficina de Ervas – a série que traz muuuito conteúdo útil para sua saúde! E o tema da vez é REFLUXO, que está vinculado ao processo de digestão no nosso corpo. Hoje, de 12% a 20% da população brasileira sofre de refluxo. Vamos aprender sobre ele?
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Dong Quai (Angelica sinensis)

Dong Quai (Angelica sinensis)

Dong Quai, comumente chamada de
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Silício Orgânico, mais do que uma fonte para a beleza!

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Certos alimentos dos nossos antepassados praticamente desapareceram dos regimes alimentares modernos
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Colágenos tipo I e tipo II - VERISOL e UC II

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Olá! Como você está? Hoje vamos falar sobre uma proteína que pode auxiliar na estética e na saúde: o colágeno. E também vamos explicar qual a diferença entre o colágeno bom para a pele e o colágeno bom para as articulações. Você busca produtos saudáveis e naturais por se preocupar com a saúde e a qualidade de vida? Muitas pessoas já fazem parte de uma onda de conscientização que tem levado à melhora dos hábitos alimentares, prevenção de doenças e cuidados com a estética de forma mais profunda. Entre os produtos mais procurados está o colágeno, você sabe o que é essa proteína? Continue lendo para aprender!
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Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.

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Para que serve a Raiz de Ouro? Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa d
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Urtiga (Urtica dioica): benefícios e para que serve

Urtiga (Urtica dioica): benefícios e para que serve

A Urtica dioica é bastante usada para reumatismo e diabetes, mas ela também melhora a circulação e possui vários outros benefícios
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Sintomas e prevenção dos cálculos renais

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Cálculo renal (Pedra nos rins) - Formação, Prevenção e Tratamento Quem já teve a cólica renal, sabe
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Estafa: entenda seus sintomas e veja como tratar esse problema

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A estafa pode ter origem emocional ou física, atinge crianças e adultos, compromete o desempenho na
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Como melhorar a memória e a concentração.

Como melhorar a memória e a concentração.

Gente jovem também sofre de perda de memória? Infelizmente a resposta é sim! Jovens na faixa dos 30
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Fucus: benefícios e para que serve

Fucus: benefícios e para que serve

O Fucus é uma alga muito utilizada em regimes de emagrecimento. Veja no nosso artigo quais são os benefícios, como tomar e quais são as contraindicações.
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Gota: como tratar e prevenir usando plantas medicinais

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Você já ouviu falar na doença dos reis? É assim que a gota é conhecida por muitos. Neste texto, vamos falar sobre a gota, como tratar e quais plantas medicinais podem ajudá-lo a prevenir e tratar essa doença tão dolorosa. Então, para você que não é rei, mas sofre com gota, clique aqui para ler a matéria.
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Tanacetum Parthenium contra enxaqueca e seus benefícios fitoterápicos

Tanacetum Parthenium contra enxaqueca e seus benefícios fitoterápicos

Confira todos os benefícios fitoterápicos de Tanacetum Parthenium (Tanaceto), como: enxaqueca, febre e entre outras. Clique aqui e descubra sobre Tanacetum
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Boldo do Chile e suas propriedades.

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  O boldo é originário da região dos Andes do sul, principalmente nos Andes chilenos. Planta arbusti
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Spray nasal para tratamento de sinusite

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Aprenda de forma simples a cuidar da sinusite.
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Equinácea

Equinácea

Equinácea age como um antibiótico natural e um grande imunoestimulante, ajudando a combater bactérias, fungos, vírus e outros tipos de agentes causadores de doenças.
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Pedra nos rins: o que você precisa saber?

Pedra nos rins: o que você precisa saber?

Olá! Tudo bem? O assunto de hoje é uma doença muito comum, que provavelmente você já teve ou conhece alguém próximo que teve. É a famosa pedra nos rins. Com a rotina corrida dos tempos atuais, muitas vezes nos esquecemos de beber água, o que é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Isso acaba acarretando na formação de cristais nos rins que, com o tempo, aumentam de tamanho, formando verdadeiras pedras. Descubra como evitar isso e o que podemos fazer caso a pedra se forme!
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Como fortalecer seus músculos com a ajuda de plantas medicinais

Como fortalecer seus músculos com a ajuda de plantas medicinais

O fortalecimento muscular é importante para pessoas de todas as idades, pois previne problemas nas articulações, ossos e dores muito comuns quando envelhecemos. E existem diversas plantas medicinais com propriedades específicas para ajudá-lo a fortalecer
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10 tratamentos naturais para uma pele bonita e saudável

10 tratamentos naturais para uma pele bonita e saudável

Olá! Tudo bem? Uma pele lisinha, macia e sedosa é o sonho de consumo de muita gente. Há quem seja privilegiado pela genética com uma pele “perfeita” sem muito esforço. Mas existem hábitos diários e produtos naturais que podem ajudar a alcançar e manter a tão desejada pele bonita e saudável. No informativo deste mês, vamos falar sobre tratamentos naturais para vários tipos de pele, inclusive com melasma ou vitiligo, rotina de cuidados diários e muito mais. Afinal, pele bonita é pra quem cuida. Então, vamos lá?
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Depressão e saúde mental em tempos de pandemia

Depressão e saúde mental em tempos de pandemia

Desde o início de 2020, o coronavírus chegou ao mundo trazendo, além de uma nova doença (COVID-19), notícias inquietantes e, consequentemente, a quarentena que hoje estamos vivendo. Em meio a essa pandemia e as mudanças drásticas em nossas vidas, precisamos falar sobre um assunto importante: a depressão. Antes disso, os números da depressão já apresentavam um cenário preocupante no mundo. Agora, com o distanciamento social, o medo e a insegurança, além da nova rotina durante o isolamento, é hora de ficarmos ainda mais atentos aos cuidados e prevenção contra essa doença tão séria e, muitas vezes, silenciosa. Pensando nisso, fizemos um informativo para falar sobre a depressão em tempos de pandemia e tentar ajudar você nesse momento tão difícil. Vamos lá?
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Exsynutriment: silício orgânico e envelhecimento

Exsynutriment: silício orgânico e envelhecimento

Um recurso contra o envelhecimento A idade aumenta e já começamos a sentir os efeitos do tempo no corpo. O metabolismo fica lento, a saúde perde o vigor e a pele, cabelos e unhas estampam os anos que se passaram. Uma das causas é a falta de silício no corpo, cuja absorção começa a diminuir a partir dos 30 anos. O quadro piora gradativamente a cada ano e a reposição orientada via suplementos passa a ser um recurso valioso para um amadurecimento saudável. Conheça o Exsynutriment, um composto patenteado de silício orgânico e colágeno marinho que nutre e compensa essa carência natural do corpo. [Conheça todos os benefícios aqui]
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Long Jack

Long Jack

Extraído da árvore Eurycoma longifolia, Long Jack erva é nativo de florestas da Malásia e da Indonés
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Terapia do Cheiro: Como recuperar o olfato após a COVID-19

Terapia do Cheiro: Como recuperar o olfato após a COVID-19

A perda de olfato é uma das sequelas comuns da COVID-19 e é possível auxiliar a recuperação do olfato através de práticas usando óleos essenciais. Veja como fazer esse procedimento em casa.
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10 atitudes simples que podem salvar o planeta

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Nosso planeta frequentemente é alvo de ações humanas que o tornam cada vez mais vulnerável. As mudan
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Massagem Energética para seu equilíbrio

Massagem Energética para seu equilíbrio

A Massagem Energética pode ser utilizada enquanto parte de um processo de tratamento psicoterapêutic
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Inulina

Inulina

A inulina é um nutriente funcional ou nutracêutico, composto por frutose, encontrado naturalmente em
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Menopausa: Fogo que arde sem se ver

Menopausa: Fogo que arde sem se ver

Olá! Tudo certo com você? O tema do nosso informativo de hoje é MENOPAUSA. A menopausa é uma fase da vida pela qual todas as mulheres ainda vão passar, mas não tem que ser uma fase sofrida. Vamos conhecer essa condição e o que fazer para contorná-la?
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Dong quai, planta que alivia os sintomas da menopausa e TPM

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Dong Quai (Angelica sinensis) é uma planta da família Apiaceaea (umbelíferas), nativa da Ásia (Japão
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Óleo de Cártamo, benefícios para sua saúde!

Óleo de Cártamo, benefícios para sua saúde!

O que é o Cártamo? O Cártamo é uma planta oleaginosa já conhecida antes da Era Cristã. Atualmente os
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Hibiscus e seus benefícios

Hibiscus e seus benefícios

O que é o Hibisco? Hibiscus sabdariffa é um arbusto semilenhoso, bianual ou perene, ereto ou ramific
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Piper nigrum

Piper nigrum

PIMENTA PRETA NOME BOTÂNICO Piper nigrum L. FAMÍLIA Piperaceae PARTE UTILIZADA Fruto HISTÓRICO A pim
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Saiba tudo sobre essa doença que incomoda tanto: a Sinusite! Vamos aprender?

Saiba tudo sobre essa doença que incomoda tanto: a Sinusite! Vamos aprender?

Olá, tudo certo por aí? Mais uma vez chegamos por aqui com um tema que dá arrepios em muita gente. Hoje, vamos falar de uma doença que incomoda bastante no dia a dia de quem tem, por afetar uma parte fundamental para nossa qualidade de vida: a respiração. Sabe de qual doença estamos falando? É dela, a Sinusite! Venha descobrir tudo sobre a sinusite!
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Insônia: dormir mal prejudica a saúde

Insônia: dormir mal prejudica a saúde

A insônia é a falta de sono, que pode surgir em diferentes formas. A mais comum é a dificuldade de iniciar o sono, mas há pessoas que acordam várias vezes durante a noite, que acordam no meio do sono e não conseguem voltar a dormir ou que dormem a noite inteira mas acordam ainda cansadas.
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Você pode ter Pressão Alta (hipertensão) e nem saber disso!

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Olá! Pressão Alta ou HIPERTENSÃO: está aí o nome dela! E aqui está um dos informativos mais importantes que já fizemos para a sua saúde e a da sua família. Vamos começar logo de cara te mostrando o motivo disso. Clique aqui!
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Guaco, planta importante para o Sistema Respiratório.

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  O "Guaco" (Mikania glomerata Spreng.) é uma planta medicinal que pertence a família das Compositae
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Como lidar com a fibromialgia durante a pandemia do COVID-19

Como lidar com a fibromialgia durante a pandemia do COVID-19

Se você tem fibromialgia, já sabe como é conviver diariamente com dores espalhadas pelo corpo. Alguns pacientes relatam que as dores pioraram com a chegada da pandemia, por terem pausado os tratamentos e a rotina de cuidados. Além disso, pessoas com suspeita da condição estão com medo de procurar ajuda médica. Como você, fibromiálgico, vem se sentindo em meio à pandemia do novo coronavírus? E você, que tem dores não diagnosticadas, conhece a fibromialgia? Hoje vamos falar sobre essa condição dolorosa, sobre a importância de conhecê-la e de como lidar com ela durante a quarentena. Vamos lá?
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Como tratar queda de cabelo após COVID-19

Como tratar queda de cabelo após COVID-19

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, há uma estimativa de que 1 em cada 4 pacientes infectados (e sintomáticos) apresentaram esse sintoma e é um problema que atinge tanto mulheres quanto homens. Leia neste artigo a causa da queda de cabelo pós-COVID e como tratá-la.
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Cáscara Sagrada: para regular o intestino e auxiliar no emagrecimento

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A Cáscara Sagrada além de regular o intestino (é um laxante natural), diminui o inchaço e a absorção de gordura no corpo, contribuindo para o emagrecimento.
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Laranja Amarga é indicada na dieta para emagrecer. Veja o artigo

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Laranja Amarga ou Citrus aurantium é usada para regimes de emagrecimento, pois a Laranja Amarga acelera a queima de gorduras, auxiliando a você emagrecer.
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Elastina

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Elastina, saiba mais sobre essa proteína, você vai se surpreender com a Elastina, não é só o Colágeno que é importante para a pele saudável, a Elastina têm papel importante
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Mamacadela - Vitiligo pode ser tratado com uma planta do cerrado

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Mama cadela é um sucesso no tratamento do vitiligo, saiba tudo sobre Mamacadela. preço, efeitos e mais. Na natureza, temos hoje um dos compostos mais eficazes nos tratamentos dessa doença
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Pholia Magra: Solução para Emagrecer com Saúde

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Pholia Magra é um fitoterápico que auxiliará a você emagrecer, além de queimar as gorduras localizadas e amenizar as rugas. Confira o artigo da Pholia Magra!
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Curcuma longa, o alimento que é um santo remédio.

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A Cúrcuma (Curcuma longa) é originária da Índia e Sudeste Asiático. Foi introduzida no Brasil ainda
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Chá Verde: Conheça a origem e os benefícios do Chá Verde para a saúde

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O Chá Verde colabora no emagrecimento, acelerando o metabolismo, além de preservar a saúde de quem consome regularmente. Verifique o nosso artigo de Chá Verde.
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Hora de dormir: Conheça 9 plantas para insônia

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Dormir é uma necessidade básica ligada tanto a nossa saúde física como mental e sua falta pode acarretar em vários problemas para a saúde. Veja como as plantas medicinais podem ajudar a dormir melhor.
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Hiperplasia Prostática Benigna: o que é, quais os sintomas e tratamentos

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Olá! Tudo bem? Já que estamos na campanha do Novembro Azul, hoje vamos falar sobre uma condição que afeta a maioria dos homens conforme envelhecem: a Hiperplasia Prostática Benigna. Esse problema, abreviado como HPB, é popularmente conhecido como próstata aumentada e muitas pessoas o confundem ou o relacionam com o câncer de próstata. Por isso, já vamos adiantar: Hiperplasia Prostática Benigna não é câncer e nem causa câncer. Contudo, a HPB pode causar sintomas que afetam muito a qualidade de vida do homem. Neste informativo, vamos explicar o que é a Hiperplasia Prostática Benigna, quais as causas, tratamentos e tudo que você precisa saber sobre esse assunto. Vamos aprender?
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Cúrcuma, muito mais que condimento!

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               A Cúrcuma é originária da Índia e Sudeste Asiático, foi introduzida no Brasil há mais
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Quais foram os efeitos da pandemia no seu corpo?

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Olá! Como você está? Já são mais de 100 dias desde que nossas vidas mudaram radicalmente. Com a pandemia do novo coronavírus e a quarentena para frear seu contágio, nossos hábitos, rotina e estilo de vida agora são outros. E é claro que isso tudo se reflete em nosso corpo tanto de forma física como psicológica. No informativo de hoje vamos falar sobre os impactos mais comuns na saúde das pessoas nesse cenário. Você vai aprender o que pode levar a essas alterações, como evitá-las e o que fazer para melhorar a situação. Vamos lá?
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Pneumonia: entenda o que é, quais os sintomas e como se prevenir

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Olá! Tudo bem? O assunto de hoje é uma doença que muitas pessoas conhecem, já tiveram ou sabem de alguém que teve: a pneumonia. Existem várias causas que podem levar uma pessoa a desenvolvê-la. Muitas vezes uma simples gripe pode evoluir para a doença, mas essa não é a única forma de contraí-la. A pneumonia é uma das principais causas de hospitalização no Brasil e no mundo, mas pode ser facilmente curada quando diagnosticada e tratada da forma correta. Neste texto, vamos explicar melhor o que é, como é feito o diagnóstico e qual o tratamento para essa doença tão comum. Vamos aprender mais sobre esse assunto?
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Crataegus, a planta do coração.

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  O Crataegus (Crataegus oxyacantha) é uma árvore pequena, da família das Rosáceas, com altura entre
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Aswagandha (ashwagandha)

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Saiba mais sobre a planta medicinal: Whitania somnifera (aswagandha ou ashwagandha)
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Fórmula da beleza: Conheça o Exsynutriment, a cápsula da beleza

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Fórmula da beleza: Um nutricosmético com efeito lifting, ação anti-idade e anti radicais livres é o
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Gripe ou Resfriado? Veja as diferenças

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Gripe ou Resfriado? Tem diferença? Sim! São doenças tão habituais quanto a confusão sobre a diferença entre elas, principalmente quando o tempo começa a esfriar e os casos aumentam em casa, na escola ou no trabalho. Conheça suas causas e como o uso correto e orientado de plantas medicinais podem ajudar no processo de cura. [ clique aqui ]
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Epimedium sagittatum

Epimedium sagittatum

Nome científico: Epimedium sagittatum Família: Berberidaceae Princípio ativo: icariin Família: Berbe
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Tribulus terrestris: Anabolizante ou afrodisíaco?

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Tribulus terrestris é uma planta rasteira originária da Índia, também conhecida pelo nome de videira
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Você faz isso 1/3 da sua vida! Sabe o que é? Vamos aprender sobre o sono!

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Olá! Bem vindo a mais um super informativo Oficina de Ervas! O tema de hoje está ligado a algo que nós fazemos em média durante 1/3 de nossas vidas: dormir! Pois é, a qualidade do sono está diretamente ligada à nossa qualidade de vida. Uma boa noite de sono é importante para prevenir doenças, restaurar o corpo e a mente e consolidar a memória. Sendo assim, noites mal dormidas podem trazer efeitos que são comumente julgados como "preguiça", mas que podem ser, na verdade, resultado de distúrbios do sono. Dormir bem é tão importante quanto praticar exercícios e ter uma alimentação balanceada. E aí, vamos descobrir como dormir melhor?
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Feno Grego, remédio ou condimento?

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O Feno Grego é indicado nas anemias e na perda de peso (emagrecer)
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Própolis: Para que serve e quais as propriedades?

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A própolis possui ação antisséptica e antibiótica natural. Por isso, é utilizada no tratamento de infecções na garganta, resfriados e gripes. Também pode ser usada de forma externa em picadas de insetos, acnes e pequenos ferimentos, pois tem ação anti-inf
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Você conhece as diferenças entre gripe e resfriado?

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Saiba as diferenças entre gripe e resfriado Todos os anos, com a aproximação do inverno, começamos a
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Mucuna pruriens: A medicina Ayurvédica na atualidade

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A Mucuna pruriens(L.) DC é uma leguminosa nativa da Índia e Antilhas e todos os seus órgãos possuem
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Embauba

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  A Embaúba (Cecropia spp), é também chamada de embaúva, umbaúba, imbaúba, ambaíba, pau-de-preguiça,
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Equinácea, a planta que protege contra gripes.

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  A Equinácea é uma planta originária da América do Norte, sendo utilizada há séculos pelos indígena
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Ashwagandha: A Medicina Ayurveda no Ocidente

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Importante erva na medicina indiana (Ayurveda) praticada por mais de três mil anos. Seu nome, &ldquo
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Veja como a Pholia Negra (Chá Mate) ajudará a você emagrecer

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Pholia Negra, conhecida também como Chá Mate é um fitoterápico que ajudará a você emagrecer. E além disso, possui um efeito maior que o famoso Chá Verde!
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Equinácea auxilia na prevenção de gripe

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A Equinacea é um fitoterápico utilizado para estimular o Sistema Imunológico, em casos de resfriados
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Como envelhecer com saúde

Como envelhecer com saúde

Olá! Tudo bem? O tempo passa e a idade chega para todos nós… Então a dica de hoje é envelhecer com saúde! Desde que nascemos, começamos a envelhecer. Esse fato óbvio é o melhor estímulo que temos para cuidar de nossa saúde desde sempre. A forma como tomamos conta de nosso corpo e de nossa mente desde muito cedo irão impactar como viveremos com 60, 70 ou até 90 anos. No informativo deste mês, vamos falar sobre como envelhecer com saúde, por que é importante nos cuidar em todas as idades e contar algumas dicas para se ter mais qualidade de vida ao chegar na melhor idade. Vamos lá?
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Sinusite que insiste

Sinusite que insiste

A baixa umidade do ar nos dias de inverno traz diversas doenças respiratórias, que são intensificadas com a poluição do ar e queimadas. Uma dessas doenças mais comuns é a sinusite. Saiba mais sobre a sinusite clicando aqui.
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Remédio à base de mama-cadela pode ajudar pessoas com vitiligo.

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Portadores da doença sofrem preconceito devido às manchas brancas. Planta do cerrado tem substâncias
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Bardana

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Bardana Originária do Japão, a Bardana é uma planta de porte herbáceo, medindo cerca de 100-150 cen
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Barbatimão

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Barbatimão (Stryphnodendron adstringens) usado como antidiarréico e anti-hemorrágico. Externamente como cicatrizante e adstringente.
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Rhodiola rosea, a Raiz de Ouro da saúde e longevidade.

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Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacional
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Rhodiola Rosea

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Ficha completa da Rhodiola Rosea
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Benefícios da Flor de São João para Vitiligo

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A Flor de São João ou Cipó de São João é uma planta muito conhecida pelo seu uso para vitiligo. Neste artigo, vamos ver quais são os benefícios e como usá-la.
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Hoje o tema é memória! Não vá se esquecer de ler este informativo hein!

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Olá! Como estão as coisas? Você já reparou em como vai a sua memória? Todo dia temos tantos afazeres que acabamos esquecendo coisas como o nome de alguém, pagar uma conta ou ir a um compromisso. Muita gente se queixa desses esquecimentos e falta de concentração e falam que estão com problema de memória. Mas até onde isso é realmente considerado uma doença? Vamos ver juntos? Este é mais um dos informativos Oficina de Ervas (e você encontra todos eles gratuitamente em nosso site! 😊)
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Você sabia que a dificuldade para emagrecer pode estar ligada à ansiedade?

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Olá! Tudo bem? Você fica beliscando ao invés de fazer uma refeição? Cada nervoso passado vira um lanche no final do dia? Frequentemente você come muito até o estômago estufar? Isso pode ser um sintoma da compulsão alimentar, que aparece por causa de problemas como a ansiedade, podendo levar ao excesso de peso e até à obesidade. Vamos descobrir um pouco mais sobre essa condição?
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Sedentarismo X Exercícios Físicos na Terceira Idade

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  Uma pesquisa feita em Campinas, no interior de São Paulo, revelou um alto grau de sedentarismo na
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Confira como a Pholia Roja irá te auxiliar no regime de emagrecimento

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A Pholia Roja possui o efeito de emagrecimento e auxilia no regime e no tratamento de síndrome metabólica e obesidade. Veja os detalhes do efeito da Pholia Roja
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Você sabe quais são os fatores de risco para ter Osteoporose? Vamos ver!

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Olá! Tudo bem por aí? Por aqui, chegamos mais uma vez com outro informativo daqueles...! Vamos te ajudar muito a entender uma doença extremamente presente na vida dos brasileiros. O tema da vez é ela... A OSTEOPOROSE! E como já é tradição, começamos trazendo a você muitas ESTATÍSTICAS para já chegarmos com tudo. Vamos ver juntos?
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Muito se fala sobre o colesterol, mas será que todos sabem o que ele significa?

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O colesterol é um composto químico da família do álcool, essencial à vida. A maior parte do colesterol que o organismo necessita é sintetizado pelo fígado, sendo o restante adquirido pelos alimentos ingeridos.
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5HTP - Griffonia simplicifolia

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O 5 HTP (griffonia simplicifolia) é um aminoácido extraído de uma planta encontrada no Oeste da Áfri
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O Afrodisíaco Tribulus: Mito ou Verdade?

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                        Tribulus terrestris é uma planta perene da família Zygophyllaceae, que cresc
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Amburana cearensis

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Nome científico: Amburana cearensis Familia: Fabaceae - Faboideae Parte utilizada: Sementes Sinoními
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Polifenóis: previnem o câncer e o envelhecimento precoce

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Olá! Você sabia que um alimento é considerado funcional quando produz efeitos benéficos para a saúde humana ao ser ingerido? Pois é... Nossa alimentação tem tudo a ver com a nossa saúde! E hoje vamos te falar de um composto que está presente em diversos alimentos, trazendo muitos benefícios para sua saúde. Estamos falando dos POLIFENÓIS!
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Pilates, origem e benefícios

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  O método que leva o nome de seu criador, o alemão Joseph Pilates, teve seu surgimento aproximadame
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Sene

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Nome Científico: Cassia angustifoliaFamilia: CaesalpiniaceaeHistórico e Curiosidades: O sene também
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Verisol, o colágeno tipo 1 para sua pele

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O envelhecimento da pele é um processo natural da idade, mas existem formas de amenizar seus efeitos com o colágeno Verisol. Conheça melhor sobre esse colágeno tipo 1 que vai ajudar muito na saúde da sua pele.
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Feno Grego

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Erva anual, de caules eretos e estriados, que pode chegar a medir até 80 centímetros de altura, muit
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Osteosil

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Osteosil promove a hidratação articular, regeneração da cartilagem, protege e estimula a formação óssea através da fixação de cálcio
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Chia, benefícios desse superalimento para sua saúde.

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Chia, o que é? A Salvia hispanica, popularmente chamada de Chia, é uma planta herbácea da família da
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Erva Doce

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Pinpinella anisum (Umbelíferas)-    Curiosidade: Mais uma vez vamos tentar  mostrar as diferenças en
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DHA

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Como retardar a doença de Alzheimer
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Cromoterapia e saúde!

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A Cromoterapia é uma ciência que utiliza a energia luminosa das cores para harmonização e o equilíbr
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Emagrecer, uma necessidade além da estética

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Estar com sobrepeso ou obesidade não é um problema unicamente de aparência ou autoestima. Isso aumen
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A Echinacea é uma planta muito conhecida como fitoterápico para gripes e para aumentar a imunidade.
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Losna

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Conhecida como losna ou absinto, a "Artemisia absinthium L." apresenta substâncias poderosas que tan
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Castanha da Índia

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Artigo sobre a Castanha da Índia, também conhecida como castanheiro indiano
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Conheça o Goji Berry, um fruto considerado super-alimento.

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O que é o Goji Berry? O nome científico do Goj é Lycium barbarum L., pertence à família das solanáce
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Tribulus terrestris: afrodisíaco ou não?

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  Tribulus terrestris é uma planta, que atualmente está sendo muito divulgada por se mostrar eficaz
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Xilitol

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O Xilitol é um adoçante natural que é encontrado nas fibras de muitos vegetais. Tem a aparência e o gosto bem parecido com o do açúcar, com 40% menos de calorias e baixo índice glicêmico, de apenas 7, enquanto o do açúcar comum está entre 60 e 70. O xilitol não afeta a insulina, portanto é uma excelente opção para pessoas com diabetes, pré-diabetes e obesidade. Uma curiosidade sobre o xilitol é que ele deixa uma sensação refrescante na boca e melhora a saúde bucal, ajudando a prevenir cáries e outros problemas.
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Iridologia

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Iridologia - O que o olho revelaO simples exame da íris pode estabelecer o estado de saúde de cada i
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As dores e problemas nas articulações ocorrem por diversos motivos, como idade, lesões ou algumas doenças. Mas é possível prevenir ou amenizar esses problemas cuidando da saúde desde cedo com plantas medicinais.
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Calêndula, Fitoterápico ou Floral?

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  A Calêndula (Calendula officinalis) é uma das plantas medicinais mais conhecidas no mundo. Suas fl
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  O Floral Gentian descoberto pelo Dr. Bach ajuda pessoas que perdem a coragem facilmente perante os
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  Você sabe qual é a Fórmula da Cápsula da Beleza? Esse nome se tornou muito conhecido, mas é um com
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Animal de estimação ajuda a combater e controlar problemas de saúde

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Ter um bicho em casa traz mais do que companhia. Pesquisas mostram os benefícios na saúde provenient
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Benefícios da Bacopa: para que serve e como tomar

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A Bacopa é uma erva utilizada pela humanidade há muito tempo na medicina ayurvédica, sendo indicada para potencializar funções cognitivas. Veja neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir.
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Trevo Vermelho: para que serve e como tomar

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O Trevo Vermelho é uma planta herbácea perene e a sua flor tem tons de rosa e lilás. Seu uso medicinal é útil para o corpo feminino, pois a presença de substâncias nomeadas de isoflavonas se assemelham a um hormônio feminino — o estrogênio. Veja neste artigo quais são os benefícios do Trevo Vermelho, para que serve, como tomar e muito mais!
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Mucuna pruriens

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Mucuna pruriens é uma planta proveniente da Índia, reconhecida pelas suas propriedades afrodisíacas. Estimula também a deposição de proteínas nos músculos e aumenta a força e a massa muscular. Aumenta os níveis de L-Dopa, um inibidor da somatostatina. O seu extrato é também conhecido por estimular o estado de alerta e melhorar a coordenação.
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Epimedium ou Icariin: para que serve e como tomar

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O Epimedium é uma erva usada na medicina tradicional há séculos, sendo indicado para aumentar a libido feminina e masculina e também para diminuir os sintomas da menopausa. Veja neste artigo os benefícios, efeitos colaterais e como tomar.
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RHODIOLA ROSEA

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RHODIOLA ROSEA - "RAIZ DE OURO" PARA O DESEMPENHO MENTAL Nome científico: Rhodiola rosea Família: Cr
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Pergunta enviada em 14 de novembro de 2011 por Cristiano M. Rossi :   Tenho vários problemas de saúd
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Pergunta enviada em 17 de maio de 2012 por José Carlos T. Ferraz :   Tenho 32 anos, trabalho muito e
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Pergunta enviada em 04 de julho de 2012 por João Matheus R. Soares :   Ouvi falar sobre o Tribulus e
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Pergunta enviada por Sebstião A. Oliveira em 11/04/2013 Meus filhos pegam gripe frequentemente e pio
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Pergunta enviada por Ana Maria G. Silva em 10/05/2013 Tenho ouvido falar do Goji Berry nas revistas
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Pergunta enviada por José Roberto S. Romão em 11/06/2013 Existe alguma planta que aumenta a imunidad
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Pergunta enviada por Maria Conceição S. Rocha em 13/09/2013. A Unha de Gato é indicada para tratamen
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Pergunta enviada em 17 de outubro de 2013 por Josiane S. Ferraz .   Tenho 46 anos, trabalho muito e
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Pergunta enviada por Ana Maria B. Tavares em 15/02/2014   Pergunta: Tenho lido muitas reportagens so
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Pergunta enviada por Maria Cecília C. Motta em 26/03/2014 Quais as plantas que aumentam a imunidade?
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Pergunta enviada por Maria José C. Faria em 13/05/2014. Gostaria de fazer um tratamento para herpes
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Pergunta: Como podemos previnir contra gripes e resfriados com a entrada do inverno, sem tomar a vac
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Percebemos atualmente que as crianças estão sofrendo e se tornando cada vez mais desequilibradas. El
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Pergunta: Estou tentando engravidar e ouvi falar que o inhame tem a ação de melhorar a fertilidade.
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É muito comum ouvir superficialmente sobre a drenagem linfática, principalmente como um grande aliad
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Mais um ano termina! Percebo que muitas pessoas passaram um ano com muita luta, tanto no campo pesso
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