Urtiga (Urtica dioica): benefícios e para que serve

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90 cápsulas de 300mg (casca/lenho), Tintura 60mL (casca/lenho), 60 cápsulas Extrato Seco de 150 mg , 60 cápsulas Extrato Seco de 300 mg,

A urtiga é uma planta famosa por causar reações quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhidão, ardor e sensação de calor. Seu nome científico é Urtica dioica L. e ela pertence à família Urticaceae. Ela também possui um sinônimo do nome científico que é Urtica galiopsifolia Wierzb. ex Opiz. Os nomes populares da urtiga são urtiga vermelha, urtigão, urtiga mansa, urtiga maior, grande urtiga, urtiga brava e nettle (em inglês).

Essa reação de pinicar acontece porque os pelos das folhas possuem um fluido que contém histamina e acetilcolina. E, apesar da reação, a urtiga sempre foi usada para efeitos benéficos, desde a época dos egípcios, que usavam seu chá para tratar artrite e dor na lombar. Nas civilizações antigas, usavam um tratamento chamado de "Urtication", que era esfregar a urtiga fresca em membros que estavam paralisados ou com artrite, para estimular a circulação e trazer calor às articulações.

Todas as partes da planta podem ser utilizadas, mas é mais comum achar produtos feitos apenas com a folha da urtiga.

As folhas são compostas de:

Flavonoides
Caroteno
Sais minerais (potássio, cálcio, ferro, enxofre, manganês, silício)
Ácidos orgânicos (cafeico, clorogênico, acético, fórmico e gálico)
Provitamina A
Mucilagens
Vitamina C
Clorofila
Tanino
Beta sitosterol

Os pelos (tricomas) possuem:

Ácido fórmico
Serotonina
Histamina (mais de1%)
Acetilcolina (de 0,2-1%)

As raízes são compostas por:

Taninos
Linhanos
Fitosterois
Ceramidas
Polifenois
Polissacarídeos
Sais minerais
Lectinas

Para que serve a Urtica dioica e quais são os seus benefícios

A Urtica dioica é bastante usada para reumatismo e diabetes, mas ela também melhora a circulação e possui vários outros benefícios, como:

Ação depurativa (eliminando excesso de ácido úrico e ajudando no tratamento de gota)
Ação antianêmica
Ação remineralizante
Ação anti-hemorrágica
Ação diurética (aumentando a eliminação de ureia e cloretos e ajudando no tratamento de cistite e pedras nos rins)
Ação hipotensora suave (devido à ação diurética)

Urtica dioica para próstata

A urtiga ajuda no tratamento de próstata aumentada, também conhecida como hiperplasia prostática benigna (HPB), que é o inchaço da próstata devido ao desequilíbrio de testosterona. Essa condição costuma interferir nas funções urinárias do homem, como diminuição ou interrupção do fluxo de urina, incontinência urinária, retenção urinária e até infecção urinária.

Urtica dioica: efeitos colaterais

A ingestões de doses muito altas de urtiga pode causar gastrite e dermatite. Ela é contraindicada para gestantes e pessoas com pressão baixa ou que tenham edema causado por problemas cardíacos ou renais.

Modo de usar a Urtiga

A urtiga pode ser consumida de diversas formas. Veja abaixo como usar ela de forma segura:

Infusão (chá): usar uma dose de 2g da erva seca (aproximadamente 1 colher de sopa) em uma xícara de água fervente. Tomar uma xícara até três vezes ao dia.

Cápsula de extrato seco: tomar de 300 a 600 mg ao dia.

Cápsula do pó: tomar 20mg por quilo por dia, dividido em 3 a 4 tomadas.

Tintura: tomar 2 gotas por quilo por dia, dividido em 3 a 4 tomadas.

Extrato Fluido: tomar 1 gota por quilo por dia, dividido em 3 tomadas.