2021-08-03

Benefícios da Ora-pro-nobis: para que serve, como consumir e onde comprar

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Tintura 60mL,     90 cápsulas de 300mg,     Pó 50g,     Tintura 100mL (Kit com 2 frascos),     90 cápsulas de 300mg (Kit com 2 frascos),     Tintura 100mL,     

A ora-pro-nobis é uma planta muito conhecida e utilizada principalmente por veganos, por ser um alimento altamente nutritivo. Leia neste artigo sobre a ora-pro-nobis, seus benefícios, para que serve, como consumir e onde comprar.

 

O que é a Ora-pro-nobis

A ora-pro-nobis, ou Pereskia aculeata, é uma cactácea folhosa, encontrada em muitas regiões no Brasil exceto o Norte, pois adapta-se melhor a climas mais secos. As mudas, no entanto, precisam de um pouco mais de umidade. Seu nome popular — ora-pro-nobis — tem a origem associada a orações de padres: Conta-se que as pessoas colhiam esta erva em terrenos de igrejas, enquanto padres entoavam orações em latim (“orai por nós”).

Ela faz parte da família Cactaceae e é conhecida popularmente também por outros nomes como orapronobilis, orepronobilis, lobrobó, trepadeira-limão e carne-de-pobre. Já cientificamente, também encontramos esta erva como Pereskia acardia, Pereskia undulata e Cactus pereskia.

Apesar de ser utilizada na alimentação, não é tão famosa assim e não tem grande importância econômica ou agricultura em larga escala; tanto que é considerada uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional) e pode ser usada apenas como planta ornamental.

As partes utilizadas são as folhas, que são compostas de:

  • 20% proteínas
  • 40% Beta-sitosterol
  • Cálcio
  • Fósforo
  • Ferro
  • Vitaminas A, B e C

Orapronobis folha

Benefícios da Ora-pro-nobis: para que serve

Além das folhas servirem na nossa alimentação, a ora-pro-nobis pode ser consumida em pó, cápsulas e tintura. Na nossa nutrição, esta erva oferece os seguintes benefícios:

  • Fonte de vitaminas, minerais e grande quantidade de proteínas
  • Redução do colesterol e diabetes.

 

E não é só isso! A ora-pro-nobis ainda possui outros efeitos positivos no nosso organismo, com ações:

  • Anti-inflamatória
  • Antioxidante
  • Cicatrizante, no caso de úlceras
  • Potencial antinociceptivo (redução na capacidade de perceber a dor, em situações de emergência)
  • Emoliente, no caso de recuperação de pele em queimadura

Vale lembrar que seus frutos agem como expectorantes e antissifilíticos.

 

E quais são as indicações de uso da Ora-pro-nobis?

Por seu valor nutricional, vitamínico e mineral (por exemplo, o ferro), a ora-pro-nobis é indicada para:

 

Devido às suas ações anti-inflamatórias e antioxidantes, esta erva auxilia na prevenção de:

  • Aterosclerose
  • Câncer
  • Úlceras
  • Inflamações

 

E por fim, vale lembrar que a ora-pro-nobis é usada para:

  • Cistite
  • Queimaduras
  • Convalescenças
  • Problemas de pele

 

Ora-pro-nobis: efeitos colaterais e contraindicações

Essa planta é utilizada como alimento há muitos anos, tanto que não existem relatos científicos de toxicidade e nem há contraindicações conhecidas ou descritas. Qualquer um pode consumi-la e aproveitar de seus valores nutricionais, sendo vegetariano/vegano ou não!

 

Como consumir a Ora-pro-nobis

Recomenda-se a dose diária de 250mg duas vezes ao dia, portanto as opções em cápsulas são práticas para quem não deseja preparar refeições diariamente com esta planta. O pó pode ser utilizado em receitas de sopas, bolos e sucos, aumentando a variedade de opções alimentares associadas a ora-pro-nobis.

 

Ora pro nobis: preço e onde comprar

Você pode comprar a Ora-pro-nobis no nosso site, clicando aqui.

Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.

Orapronobis florida

Bibliografia

http://florien.com.br/wp-content/uploads/2018/02/ORA-PRO-NOBIS.pdf

http://www.cesumar.br/prppge/pesquisa/mostras/sete_mostra/priscila_suemi_kuriki_santos.pdf

https://ainfo.cnptia.embrapa.br/digital/bitstream/item/169328/1/Pereskia-aculeata-Ora-pro-nobis-p-280-289-in-Plantas-para-o-futuro.pdf

https://my.oceandrop.com.br/ora-pro-nobis-10-beneficios-surpreendentes/

Comentários


  • Sônia messias
    Quem tem vitiligo pode tomar o ora pro nobis.
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá Sônia,

    Pode sim usar Orapronobis, que é considerado um alimento rico em proteínas, vitaminas e minerais.

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    Estamos à disposição

  • Maria Angela
    Pode ser feito chá?
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá Maria Angela,

    Você pode fazer em forma de chá, suco, salada e acrescentar em algum prato quente, como sopa, polenta, etc. A Ora Pro Nobis é uma planta bem versátil.

    Para dúvidas e orientações entre em contato com nossos fitoterapeutas, clicando no link abaixo:

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/

    Estamos à disposição.
  • Sandra
    Existe variedade desta planta? Qual é consumível?
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá Sandra.

    Existem sinônimos no nome científico, mas não há diferentes variedades. A planta consumível é a Pereskia aculeata.

    Deixo aqui um informativo técnico do nosso fornecedor:

    https://florien.com.br/wp-content/uploads/2018/02/ORA-PRO-NOBIS.pdf

    Estamos à disposição para qualquer dúvida.

    https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/

  • Cirlene
    Quem tem enchaqueca, pode consumir Ora pro norbis ??
    ⇒ Oficina de Ervas:
    Olá Cirlene,

    Quem tem enxaqueca pode sim usar a Ora Pro Nobis, não há problemas, pois se trata de um alimento com alto valor nutricional.

    Para ver mais informações e adquirir a Ora Pro Nobis clique no link abaixo:

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