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Crajiru ou Pariri: para que serve e como tomar
O Crajiru é uma planta medicinal comum na Amazônia, também muito conhecido como Pariri. Muito utilizado pelos índios da Amazônia, o Crajiru possui diversos benefícios para a prevenção e tratamento de doenças. Apresenta ação antitumoral e auxilia no trata
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Erva Baleeira: para que serve e efeitos colaterais
Tem dores inflamatórias e reumáticas? Calma, a Erva Baleeira pode ajudar! Trata-se de uma planta poderosa na fitoterapia para aliviar dores e inflamações comuns a pacientes com artrite, artrose, tendinite... E o melhor de tudo, tem também creme para massagear as áreas inflamadas! Vamos entender mais sobre a Erva Baleeira? Neste artigo, você entenderá para que serve a Erva Baleeira e seus efeitos colaterais.
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Unha de gato: Para que serve e quais os benefícios dessa planta medicinal?
Você sabia que a Unha de Gato tem propriedades anti-inflamatórias? Sim, a planta com esse nome curioso é uma opção muito indicada para dores reumáticas e musculares, também sendo usada para outros tratamentos. Quer entender mais? Neste artigo, você verá para que serva a Unha de Gato e todos os seus benefícios!
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Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!
O que são os polifenóis?
Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetai
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Gordura no Fígado: É grave? Veja sintomas e 4 opções de tratamento natural
A Gordura no Fígado é silenciosa e perigosa, pois pode evoluir para quadros mais graves se não for tratada — como cirrose e câncer no fígado. Tem cura? É possível prevenir? Quais são os sintomas? Neste informativo, vamos entender todos esses detalhes da esteatose hepática e daremos dicas especiais de cuidado. Vamos lá?
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Guaçatonga: para que serve essa planta medicinal?
A Guaçatonga, também conhecida como chá de bugre, é uma planta nativa da Flora brasileira muito usada no tratamento de úlceras e gastrites. Ela é um arbusto de 3 a 4 metros de altura e está presente nos Biomas Amazônia, Cerrado, Mata Atlântica, Pampa e Pantanal. Descubra mais sobre a Guaçatonga neste artigo!
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8 Dicas de Tratamento para Hemorroidas
Pior do que o constrangimento de falar sobre hemorroidas, é a dor que elas causam se não forem tratadas! Provocam desconfortos ao sentar, podem sangrar e complicam muito a nossa qualidade de vida. Então, é melhor você saber o que são as hemorroidas, para poder preveni-las e tratá-las! E no informativo desse mês, vamos conferir todos esses detalhes e daremos dicas especiais de tratamento. Vamos resolver esse problema juntos?
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Sabia que o Melão de São Caetano pode ajudar no diabetes?
Olá!
Tudo bem?
Hoje nós iremos explicar o que é diabetes, quais são os tipos e sintomas, como é o tratamento e de que forma o melão de São Caetano (aquela famosa fruta amarga e suculenta) é usado para auxiliar no tratamento da doença.
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Graviola - conheça os benefícios da fruta e da árvore
A Gravioleira ou Graviola (Annona muricata L.) é uma árvore de pequeno porte, com altura de 4 a 8 metros, de copa pequena, poucos ramos e folhagem compacta. Suas folhas são alternadas e suas flores são amareladas, em duas séries de três. Ela produz frutos grandes, que chegam a pesar 8kg, são bastante aromáticos e de sabor agradável.
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Feno Grego: para que serve e como tomar
O Feno Grego é um condimento há muito tempo conhecido pelo ser humano, sendo utilizado na culinária de culturas diferentes como a mediterrânea, ayurvédica e chinesa. Além de conferir um sabor a mais na nossa alimentação, também oferece benefícios a nossa saúde, ajudando na diabetes e no combate à anemia. Confira neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir.
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Sucupira: para que serve e como tomar
Sucupira é bom para que? Vamos desvendar isso juntos! Hoje o nosso artigo trata de uma árvore muito conhecida e usada pelos indígenas e pela medicina popular brasileira: a sucupira. Famosa pelas suas ações contra artrite e reumatismo, a sucupira vem sendo muito estudada para se descobrir quais são exatamente seus benefícios. Continue lendo nosso artigo para saber para que serve a sucupira e como tomar.
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Fucus: benefícios e para que serve
O Fucus é uma alga muito utilizada em regimes de emagrecimento. Veja no nosso artigo quais são os benefícios, como tomar e quais são as contraindicações.
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Canela de Velho: para que serve e como funciona
Temos certeza de que você conhece a Canela de Velho! Essa planta é uma opção muito popular para o tratamento de dores inflamatórias através de chás e até de pomada, tanto que existem diversos depoimentos sobre sua eficácia. Mas será que esse é o único benefício da Canela de Velho? Neste artigo, desvendaremos os usos dessa planta e como ela funciona!
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Babosa, uma planta famosa que possui efeito laxante e cicatrizante
Babosa ou Aloe vera possui efeitos de laxante, cicatrizante, hidratante e muito mais! Confira como obter os benefícios da famosa Babosa para a sua saúde.
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10 Dicas de Fitoterápicos para Tendinite e Bursite
Utilizamos muito as mãos para trabalhar, seja em um escritório ou até mesmo em uma confeitaria. E não é raro bater aquela dor, não é? Várias pessoas sentem dores vindas da tendinite e da bursite, associadas a movimentos repetitivos. No informativo deste mês, vamos conferir quais são os sintomas, possíveis causas e como tratar com a ajuda de 10 ervas medicinais. Afinal, a gente merece maior qualidade de vida. Vamos lá?
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Chlorella: para que serve e como tomar
Não só de planta vive o ser humano! As algas podem ajudar bastante na nossa saúde, como no caso da Chlorella. Cultivada em água doce e sendo uma alga unicelular, a Chlorella traz benefícios além de seu potencial nutritivo. Quer saber mais? Venha conferir para que serve a Chlorella e como tomar!
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Conheça os benefícios dos polifenóis
Uma vez ingeridos, os alimentos ricos em polifenóis desempenham uma ação antioxidante no nosso organismo.
Estudos epidemiológicos sugerem fortemente que o consumo em longo prazo de dietas ricas em polifenóis oferece proteção contra o desenvolvimento de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose e doenças neurodegenerativas.
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Resveratrol: benefícios e como tomar
Você sabe que o Resveratrol pode proteger seu coração? Encontrado em diversas fontes alimentícias, como frutas vermelhas e chocolate, o Resveratrol é um polifenol com alta capacidade antioxidante e ajuda a manter a saúde das células e do organismo em geral. E não precisa comer essas frutas ou sucos todos os dias! O suplemento ajuda muito bem e é fácil de tomar. Conheça todos seus benefícios, contraindicações e como tomar!
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Quercetina: para que serve, dose diária e efeitos colaterais
A quercetina está mais presente em nossa alimentação do que imaginamos, porém, pouco sabemos sobre essa substância natural. Leia neste artigo sobre os benefícios da quercetina, para que serve, qual a dose diária e efeitos colaterais.
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Como fortalecer seus músculos com a ajuda de plantas medicinais
O fortalecimento muscular é importante para pessoas de todas as idades, pois previne problemas nas articulações, ossos e dores muito comuns quando envelhecemos. E existem diversas plantas medicinais com propriedades específicas para ajudá-lo a fortalecer
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Maca Peruana: para que serve e como tomar
A Maca Peruana vem da região dos Andes, aqui na América Latina, mas já conquistou muita gente ao redor do mundo devido suas propriedades afrodisíacas e energéticas. Além de melhorar a fertilidade masculina e feminina, as mulheres ainda podem sentir alívio de sintomas ligados aos hormônios. Quer saber mais? Leia a seguir os benefícios da Maca Peruana!
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Hora de dormir: Conheça 9 plantas para insônia
Dormir é uma necessidade básica ligada tanto a nossa saúde física como mental e sua falta pode acarretar em vários problemas para a saúde. Veja como as plantas medicinais podem ajudar a dormir melhor.
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Fibromialgia: sintomas, tratamento e o lado emocional
Hoje falaremos de uma dor conhecida por “andar” pelo nosso corpo: a Fibromialgia. Uma hora ela está aqui, outra hora está ali, mas nunca acaba. Você vai no médico, faz exame, e os resultados não apontam nada, apesar de você continuar sentindo. Se você se encaixa ou conhece alguém nessa descrição, é possível que seja Fibromialgia mesmo. E se você acompanha uma pessoa querida com esse diagnóstico, confira essas dicas para ajudá-la. Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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Acabe com este vai e volta. Vamos aprender sobre o Refluxo!
Olá!
Tudo bem?
Hoje é dia de informativo Oficina de Ervas – a série que traz muuuito conteúdo útil para sua saúde!
E o tema da vez é REFLUXO, que está vinculado ao processo de digestão no nosso corpo. Hoje, de 12% a 20% da população brasileira sofre de refluxo. Vamos aprender sobre ele?
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A Oliveira e seus benefícios
O que é a Oliveira?
A Oliveira é conhecida cientificamente como Olea europaea L., família Oleaceae.
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Óleo de Prímula: para que serve?
O óleo de prímula oferecer diversos benefícios para a saúde como: alívio de sintomas da TPM e da menopausa, redução da acne hormonal, regulação da pressão sanguínea e muitos outros.
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Cúrcuma: o que é e para que serve
Cada vez mais se fala da Cúrcuma, mas ela já é amada há milênios pela humanidade! A parte utilizada dessa planta é o rizoma, cuja cor interna é aquele tom de amarelo tão característico. E além do seu sabor, a Cúrcuma apresenta benefícios para a saúde através de suas ações antioxidantes e anti-inflamatórias. Vamos entender mais sobre essa poderosa espécie? Leia neste artigo o que é a Cúrcuma e para que serve.
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Ginkgo biloba: benefícios e como tomar
Você conhece o Ginkgo? Pois saiba que essa árvore faz parte de uma família de plantas que viveram durante a Era Mesozóica, milhões de anos atrás. Justamente, o Ginkgo biloba foi considerado um "fóssil vivo" e traz benefícios para a longevidade do ser humano, melhorando a memória e sendo indicado também para labirintite. Confira neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como tomar.
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Panaceia: O que é e para que serve
Será que a Panaceia é sinônimo de cura para todas as enfermidades? Calma, a Oficina de Ervas vai explicar! Essa planta possui benefícios para o corpo humano, sendo útil para cólicas renais e gastrites leves. E quais são as ações dessa poderosa planta? Venha entender agora mesmo o que é a Panaceia, para que serve e desvende todas as qualidades dela para sua saúde.
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Você é Ansioso? Veja os sintomas e Saiba como tratar Naturalmente a Ansiedade!
Tensão, nervosismo, gagueira: você sente isso frequentemente? Muitas pessoas confundem a ansiedade c
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Rhodiola rosea - Raiz de Ouro, a planta para melhorar a memória e controlar o estresse. Rhodiola rosea.
Para que serve a Raiz de Ouro?
Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa d
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Colágenos tipo I e tipo II - VERISOL e UC II
Olá! Como você está?
Hoje vamos falar sobre uma proteína que pode auxiliar na estética e na saúde: o colágeno. E também vamos explicar qual a diferença entre o colágeno bom para a pele e o colágeno bom para as articulações.
Você busca produtos saudáveis e naturais por se preocupar com a saúde e a qualidade de vida? Muitas pessoas já fazem parte de uma onda de conscientização que tem levado à melhora dos hábitos alimentares, prevenção de doenças e cuidados com a estética de forma mais profunda. Entre os produtos mais procurados está o colágeno, você sabe o que é essa proteína? Continue lendo para aprender!
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Gordura no fígado tem jeito?
A gordura no fígado acontece, na maioria das vezes, devido à obesidade, mas há outras causas que levam a essa condição que atinge tanta gente. Leia aqui as causas, sintomas e como tratar a teimosa gordura no fígado.
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5 Plantas para Tratamento de Varizes
Nem toda veia aparente na perna é diagnosticada como varizes, mas quem tem mesmo as varizes sofre com dores, inchaço e também autoestima abalada. E será que existe como evitar ou resolver a questão das varizes? Sim! No informativo de Agosto, serão tratados detalhes como as causas, prevenção e alternativas de fitoterápicos para auxiliar no seu tratamento. Então ponha os pés para cima e acompanhe o nosso informativo!
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Benefícios da Coenzima Q10: para que serve?
A Coenzima Q10 já existe no seu corpo naturalmente, mas você sabia que dá para tomá-la como suplemento? O que ela faz no seu organismo? Conhecida também como Ubiquinona, a Coenzima Q10 participa da produção de energia e oxigenação das células! Veja neste artigo quais são os benefícios, efeitos colaterais e como tomar.
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Pedra nos rins: o que você precisa saber?
Olá! Tudo bem?
O assunto de hoje é uma doença muito comum, que provavelmente você já teve ou conhece alguém próximo que teve. É a famosa pedra nos rins.
Com a rotina corrida dos tempos atuais, muitas vezes nos esquecemos de beber água, o que é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Isso acaba acarretando na formação de cristais nos rins que, com o tempo, aumentam de tamanho, formando verdadeiras pedras.
Descubra como evitar isso e o que podemos fazer caso a pedra se forme!
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Terapia do Cheiro: Como recuperar o olfato após a COVID-19
A perda de olfato é uma das sequelas comuns da COVID-19 e é possível auxiliar a recuperação do olfato através de práticas usando óleos essenciais. Veja como fazer esse procedimento em casa.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Sintomas e prevenção dos cálculos renais
Cálculo renal (Pedra nos rins) - Formação, Prevenção e Tratamento
Quem já teve a cólica renal, sabe
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Boswellia: o que é e para que serve
As dores inflamatórias não te deixam em paz? Passou da hora de buscar aliados na fitoterapia para aliviar esse sofrimento! Vamos conhecer a Boswellia serrata? Neste artigo, você entenderá porque a Boswellia é utilizada para artrite reumatoide e inflamações.
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Pressão Alta ou Hipertensão: o que é, sintomas, causas e como tratar
Olá!
Pressão Alta ou HIPERTENSÃO: está aí o nome dela!
E aqui está um dos informativos mais importantes que já fizemos para a sua saúde e a da sua família. Vamos começar logo de cara te mostrando o motivo disso.
Clique aqui!
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7 dicas de emagrecimento saudável com plantas
É comum as pessoas fazerem planos de emagrecer entre o final do ano e o começo do próximo, muitas vezes apelando para dietas muito restritivas e, na realidade, nada saudáveis. Neste informativo vamos falar sobre emagrecimento saudável, dicas e como as plantas medicinais podem ajudar.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Como melhorar a memória e a concentração.
Gente jovem também sofre de perda de memória? Infelizmente a resposta é sim!
Jovens na faixa dos 30
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Laranja Amarga é indicada na dieta para emagrecer. Veja o artigo
Laranja Amarga ou Citrus aurantium é usada para regimes de emagrecimento, pois a Laranja Amarga acelera a queima de gorduras, auxiliando a você emagrecer.
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Suplementos Naturais para Ganhar Massa Muscular
Ainda estamos no começo do ano e muita gente aproveita esse clima de renovação para buscar hábitos mais saudáveis, por exemplo, fazer atividades físicas! E quem deseja ganhar mais massa muscular pode ter ainda algumas dúvidas sobre como começar ou se existem alternativas naturais para a hipertrofia muscular. A resposta para a segunda dúvida é sim! E você pode conferir mais dicas com a gente. Vamos ler o informativo?
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Hiperplasia Prostática Benigna: o que é, quais os sintomas e tratamentos
Olá! Tudo bem?
Já que estamos na campanha do Novembro Azul, hoje vamos falar sobre uma condição que afeta a maioria dos homens conforme envelhecem: a Hiperplasia Prostática Benigna.
Esse problema, abreviado como HPB, é popularmente conhecido como próstata aumentada e muitas pessoas o confundem ou o relacionam com o câncer de próstata. Por isso, já vamos adiantar: Hiperplasia Prostática Benigna não é câncer e nem causa câncer.
Contudo, a HPB pode causar sintomas que afetam muito a qualidade de vida do homem. Neste informativo, vamos explicar o que é a Hiperplasia Prostática Benigna, quais as causas, tratamentos e tudo que você precisa saber sobre esse assunto. Vamos aprender?
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Diabetes mellitus: Sintomas, Causas e como a Fitoterapia pode ajudar
Diabetes: uma palavra tão simples que causa tantos arrepios! Muita gente prefere não se informar do assunto por puro receio, mas é necessário entender mais sobre a Diabetes para preveni-la ou tratá-la! No informativo deste mês, a Oficina de Ervas te ajuda a compreender essa doença metabólica e como a Fitoterapia pode nos ajudar. Vamos lá?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Piper nigrum
PIMENTA PRETA
NOME BOTÂNICO
Piper nigrum L.
FAMÍLIA
Piperaceae
PARTE UTILIZADA
Fruto
HISTÓRICO
A pim
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Óleo de Cártamo, benefícios para sua saúde!
O que é o Cártamo?
O Cártamo é uma planta oleaginosa já conhecida antes da Era Cristã. Atualmente os
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Menopausa: Fogo que arde sem se ver
Olá!
Tudo certo com você?
O tema do nosso informativo de hoje é MENOPAUSA.
A menopausa é uma fase da vida pela qual todas as mulheres ainda vão passar, mas não tem que ser uma fase sofrida. Vamos conhecer essa condição e o que fazer para contorná-la?
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Prisão de Ventre: como tratar com 7 Produtos Naturais
Um problema, vários nomes: Obstipação, constipação, prisão de ventre ou intestino preso. E qual seria a solução para algo que nos incomoda tanto? E será que a fitoterapia poderá nos ajudar? Neste informativo, vamos entender com detalhes as causas, medidas preventivas e alternativas de fitoterápicos para auxiliar no seu tratamento de Prisão de Ventre. Vamos lá?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Como cuidar da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)
A hiperplasia prostática benigna (HPB) normalmente se inicia em homens com mais de 40 anos e quando
LEIA MATÉRIA COMPLETA Camellia sinensis, o chá de sempre.
Camellia sinensis, o chá de sempre.
Conta uma
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Guaraná e Açai, o casamento perfeito!
Algumas plantas brasileiras são conhecidas popularmente e usadas há muitos anos por seus efeitos b
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Faseolamina
Mais explicações sobre a Faseolamina (Phaseolus vulgaris): Propriedades, Estudos clínicos, Indicações, Efeitos colaterais, Contra - indicações, Associações, Excipientes, Posologia. Bastante utilizada em dietas de emagrecimento
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Alho e Óleo de Alho: para que serve e como tomar
Frito, assado, refogado... O Alho é extremamente versátil e muito apreciado na culinária, mas o seu sabor não é o único benefício dessa planta! Além de fazer parte da nossa alimentação, o Alho mantém a nossa saúde em dia. No artigo de hoje, vamos entender para que serve o Alho e como tomar!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Mucuna pruriens: A medicina Ayurvédica na atualidade
A Mucuna pruriens(L.) DC é uma leguminosa nativa da Índia e Antilhas e todos os seus órgãos possuem
LEIA MATÉRIA COMPLETA Conheça mais sobre asma e bronquite
Para quem vive em regiões onde o inverno é seco, existe um maior risco de contrair gripes e resfriad
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Não se queime! Aprenda o que é a Síndrome de Burnout!
Olá!
Como você está?
Hoje em dia é difícil conhecer alguém que não sofre com estresse no trabalho.
Na maioria das vezes, a competitividade e os estímulos estressantes do trabalho são considerados normais. Mas quando essa carga começa a consumir toda a mente e energia, pode ser que a pessoa esteja perto de ter uma síndrome conhecida como Síndrome de Burnout.
Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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Artrite e Artrose: sintomas, diferenças e tratamento
Essa dor é artrite, artrose ou outra coisa? É muito comum as pessoas falarem de artrite ou artrose quando sentem dores nas articulações, mas existem diferenças importantes entre as duas condições — mesmo que o incômodo seja muito semelhante. E independente de qual delas esteja te atacando, você merece maior qualidade de vida! Neste informativo, vamos ver os sintomas e tratamentos possíveis para artrite e artrose!
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Insônia: dormir mal prejudica a saúde
A insônia é a falta de sono, que pode surgir em diferentes formas. A mais comum é a dificuldade de iniciar o sono, mas há pessoas que acordam várias vezes durante a noite, que acordam no meio do sono e não conseguem voltar a dormir ou que dormem a noite inteira mas acordam ainda cansadas.
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Emagrecer com plantas de forma saudável
Você caiu de boca no final do ano e agora está procurando um remédio para emagrecer rápido ou um chá para emagrecer e "derreter gordura"? Cuidado que isso pode ser perigoso!
Não confie em qualquer coisa que se vê na internet, mesmo que prometa resultados milagrosos.
Veja aqui como emagrecer de forma saudável
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Um dos males do nosso século: o DIABETES! Informe-se!
Olá, como vão as coisas?
No informativo de hoje escolhemos uma doença que dispensa apresentações: o DIABETES.
Você conhece várias pessoas, amigos e familiares, que convivem diariamente com ele. Portanto, fique com a gente e indique este informativo para todo mundo. Aqui tem MUITA informação útil sobre esta doença tão grave.
Mantendo nossa tradição, confira as estatísticas do Diabetes e veja o quão importante é se informar!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Inulina
A inulina é um nutriente funcional ou nutracêutico, composto por frutose, encontrado naturalmente em
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Colesterol é uma palavra muito ouvida, mas você sabe o que realmente é?
Olá!
Tudo bem por aí?
Hoje vamos falar dele... o grande temido... que todos falam sobre, mas poucos de fato compreendem.
Sabe de quem estamos falando, né? Do COLESTEROL!
E como já é tradição, começamos trazendo a você muitas ESTATÍSTICAS para já chegarmos com tudo. Vamos lá?
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Polifenóis: previnem o câncer e o envelhecimento precoce
Olá!
Você sabia que um alimento é considerado funcional quando produz efeitos benéficos para a saúde humana ao ser ingerido?
Pois é... Nossa alimentação tem tudo a ver com a nossa saúde!
E hoje vamos te falar de um composto que está presente em diversos alimentos, trazendo muitos benefícios para sua saúde. Estamos falando dos POLIFENÓIS!
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Como lidar com a fibromialgia durante a pandemia do COVID-19
Se você tem fibromialgia, já sabe como é conviver diariamente com dores espalhadas pelo corpo. Alguns pacientes relatam que as dores pioraram com a chegada da pandemia, por terem pausado os tratamentos e a rotina de cuidados. Além disso, pessoas com suspeita da condição estão com medo de procurar ajuda médica.
Como você, fibromiálgico, vem se sentindo em meio à pandemia do novo coronavírus?
E você, que tem dores não diagnosticadas, conhece a fibromialgia?
Hoje vamos falar sobre essa condição dolorosa, sobre a importância de conhecê-la e de como lidar com ela durante a quarentena. Vamos lá?
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Você faz isso 1/3 da sua vida! Sabe o que é? Vamos aprender sobre o sono!
Olá! Bem vindo a mais um super informativo Oficina de Ervas!
O tema de hoje está ligado a algo que nós fazemos em média durante 1/3 de nossas vidas: dormir!
Pois é, a qualidade do sono está diretamente ligada à nossa qualidade de vida. Uma boa noite de sono é importante para prevenir doenças, restaurar o corpo e a mente e consolidar a memória.
Sendo assim, noites mal dormidas podem trazer efeitos que são comumente julgados como "preguiça", mas que podem ser, na verdade, resultado de distúrbios do sono. Dormir bem é tão importante quanto praticar exercícios e ter uma alimentação balanceada.
E aí, vamos descobrir como dormir melhor?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Esmeralda, a pedra do amor!
Esmeralda, a pedra do amor!
As Esmeraldas estão desde o início do pensamento humano entre as pedra
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Dores nas costas: Quem não conhece alguém com esta dor?
A dor nas costas é hoje um dos problemas mais graves da saúde do nosso país. Nós usamos as costas para praticamente tudo que fazemos: andar, sentar, mexer nosso corpo... E por isso, sentir dor nesta região do corpo incomoda muito!
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Nootrópicos Naturais: o que é e para que serve
Todo mundo deseja manter o cérebro afiado no decorrer dos anos, mas como? Nessa busca pela melhora do intelecto, atenção e memória, os nootrópicos vêm à tona: São aliados da nossa mente e até tornaram-se moda em ambientes de alta competitividade cognitiva, como o Vale do Silício. Mas o que eles são exatamente? Para que servem? Neste informativo, nos aprofundaremos no funcionamento da nossa memória e como os nootrópicos naturais podem nos auxiliar.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Enxaqueca, como evitar as crises.
A enxaqueca se difere das dores de cabeça comuns por conta de seus sintomas. Em geral, elas vêm acom
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Chia, benefícios desse superalimento para sua saúde.
Chia, o que é?
A Salvia hispanica, popularmente chamada de Chia, é uma planta herbácea da família da
LEIA MATÉRIA COMPLETA Cromoterapia e saúde!
A Cromoterapia é uma ciência que utiliza a energia luminosa das cores para harmonização e o equilíbr
LEIA MATÉRIA COMPLETA Diabetes, o que ele representa realmente?
O diabetes se caracteriza pela deficiência de produção e/ou de ação da insulina. Essa insulina é um
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Você sabia que a dificuldade para emagrecer pode estar ligada à ansiedade?
Olá! Tudo bem?
Você fica beliscando ao invés de fazer uma refeição? Cada nervoso passado vira um lanche no final do dia? Frequentemente você come muito até o estômago estufar?
Isso pode ser um sintoma da compulsão alimentar, que aparece por causa de problemas como a ansiedade, podendo levar ao excesso de peso e até à obesidade. Vamos descobrir um pouco mais sobre essa condição?
LEIA MATÉRIA COMPLETA Rhodiola rosea, a Raiz de Ouro da saúde e longevidade.
Rhodiola rosea, também conhecida por raiz seca, é uma planta nativa da Sibéria ártica, internacional
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Como prevenir problemas nas articulações de forma natural
As dores e problemas nas articulações ocorrem por diversos motivos, como idade, lesões ou algumas doenças. Mas é possível prevenir ou amenizar esses problemas cuidando da saúde desde cedo com plantas medicinais.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Emagrecer, uma necessidade além da estética
Estar com sobrepeso ou obesidade não é um problema unicamente de aparência ou autoestima. Isso aumen
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Quais foram os efeitos da pandemia no seu corpo?
Olá!
Como você está?
Já são mais de 100 dias desde que nossas vidas mudaram radicalmente. Com a pandemia do novo coronavírus e a quarentena para frear seu contágio, nossos hábitos, rotina e estilo de vida agora são outros. E é claro que isso tudo se reflete em nosso corpo tanto de forma física como psicológica.
No informativo de hoje vamos falar sobre os impactos mais comuns na saúde das pessoas nesse cenário. Você vai aprender o que pode levar a essas alterações, como evitá-las e o que fazer para melhorar a situação. Vamos lá?
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Meu Colesterol subiu. O que isso significa?
O colesterol é um tipo de gordura presente no sangue e em todos os tecidos do corpo, sendo essencial para o funcionamento do organismo. Ele pode ser produzido pelo próprio corpo ou pode ser obtido por certos tipos de alimentos como carnes, ovos e leite. Apesar de sua importância, o colesterol pode trazer várias complicações quando em excesso.
Descubra quais plantas podem te ajudar a controlar o colesterol aqui!
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Como envelhecer com saúde
Olá!
Tudo bem?
O tempo passa e a idade chega para todos nós… Então a dica de hoje é envelhecer com saúde!
Desde que nascemos, começamos a envelhecer. Esse fato óbvio é o melhor estímulo que temos para cuidar de nossa saúde desde sempre. A forma como tomamos conta de nosso corpo e de nossa mente desde muito cedo irão impactar como viveremos com 60, 70 ou até 90 anos.
No informativo deste mês, vamos falar sobre como envelhecer com saúde, por que é importante nos cuidar em todas as idades e contar algumas dicas para se ter mais qualidade de vida ao chegar na melhor idade. Vamos lá?
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Você sabe quais são os fatores de risco para ter Osteoporose? Vamos ver!
Olá!
Tudo bem por aí?
Por aqui, chegamos mais uma vez com outro informativo daqueles...! Vamos te ajudar
muito a entender uma doença extremamente presente na vida dos brasileiros.
O tema da vez é ela... A OSTEOPOROSE!
E como já é tradição, começamos trazendo a você muitas ESTATÍSTICAS para já chegarmos com tudo. Vamos ver juntos?
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Todo Intestino Irritável é Doença de Crohn? Entenda as diferenças!
Você teve sintomas de diarreia, constipação e dores abdominais? Pode ser a Síndrome do Intestino Irritável (SII), que tem certas semelhanças com a Doença de Crohn. Hora de entender mais sobre o assunto! Há muitas formas de tratamento, lembrando que fitoterápicos podem ajudar sua saúde. Neste informativo, vamos entender todos os detalhes, as causas, as diferenças entre SII e Doença de Crohn e daremos dicas especiais de cuidado. Vamos lá?
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Hoje o tema é memória! Não vá se esquecer de ler este informativo hein!
Olá!
Como estão as coisas?
Você já reparou em como vai a sua memória?
Todo dia temos tantos afazeres que acabamos esquecendo coisas como o nome de alguém, pagar uma conta ou ir a um compromisso. Muita gente se queixa desses esquecimentos e falta de concentração e falam que estão com problema de memória.
Mas até onde isso é realmente considerado uma doença?
Vamos ver juntos?
Este é mais um dos informativos Oficina de Ervas (e você encontra todos eles gratuitamente em nosso site! 😊)
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Sedentarismo X Exercícios Físicos na Terceira Idade
Uma pesquisa feita em Campinas, no interior de São Paulo, revelou um alto grau de sedentarismo na
LEIA MATÉRIA COMPLETA A Importância do Licopeno para sua Saúde.
Licopeno é a substância que dá a cor vermelha ao
tomate, melancia, beterraba, goiaba, entre outros
LEIA MATÉRIA COMPLETA Arruda
Arruda
Planta subarbustiva e espontânea na região mediterrânea e na Ásia Ocidental e Central, a Arr
LEIA MATÉRIA COMPLETA 
A obesidade não para de crescer no Brasil. Informe-se sobre este tema!
Olá!
Tudo certo com você?
O tema do nosso informativo de hoje é OBESIDADE.
Conectada diretamente à má alimentação e ao sedentarismo, isto é, a falta de prática de atividades físicas com constância, a obesidade é um grande perigo para saúde, podendo causar diversas complicações no nosso organismo e na nossa qualidade de vida.
E aí, vamos aprender mais sobre isso?
LEIA MATÉRIA COMPLETA 
Engordei na quarentena! E agora?
Olá!
Tudo bem?
Ficar em casa deu uma estufada na calça de muita gente. Logo nas primeiras semanas, várias pessoas já diziam que estavam engordando, inclusive várias celebridades. Agora, sete meses depois de muita comilança, falta de atividade física, dias que pareciam finais de semana, o resultado deve estar ainda mais visível.
Por isso, no informativo deste mês, vamos falar sobre como e por que engordamos na quarentena e o que fazer para correr atrás do prejuízo. Vamos lá?
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Chris Bueno
Do UOL, em São
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9 dicas para ter uma vida longa e saudável
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Hipertensão: um perigo silencioso
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Essa é uma doença crônica, muito perigosa e com poucos sintomas, o que pode arrastar muitas pessoas para casos graves de saúde ou até a morte. Saiba como fitoterapia pode contribuir para a prevenção e tratamento dessa doença traiçoeira. [ leia mais ]
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Muito se fala sobre o colesterol, mas será que todos sabem o que ele significa?
O colesterol é um composto químico da família do álcool, essencial à vida. A maior parte do colesterol que o organismo necessita é sintetizado pelo fígado, sendo o restante adquirido pelos alimentos ingeridos.
LEIA MATÉRIA COMPLETA ALIMENTAÇÃO: Dieta mediterrânea pode reduzir risco de diabetes tipo 2
Mais notícias boas sobre a suculenta dieta mediterrânea. Aderir a uma dieta tipo mediterrânea pode ajudar a reduzir o risco de contrair diabetes tipo 2, mesmo quando as pessoas não perdem peso nem aumentam a quantidade de exercícios.
A dieta mediterrânea é rica em azeite de oliva, frutas oleaginosas, peixes, feijão, frutas, legumes, hortaliças, poucos laticínios e consumo moderado de bebidas alcoólicas.
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Babosa além da beleza
Todos vamos sofrer o processo de envelhecimento. A pele fica enrugada e os ossos ficam fracos. Mas você sabia que podemos prevenir ou atrasar tudo isso?
Muitas mulheres e alguns homens sofrem de osteoporose, mas não precisa ser assim! Saiba como se cuidar lendo essa matéria.
A Babosa também é ótima para passar na pele e evitar rugas, mas seus benefícios vão muito além disso! Leia todos eles aqui.
LEIA MATÉRIA COMPLETA O Óleo de Chia ajuda a controlar o colesterol e na manutenção da saúde
O Óleo de Chia, além de diminuir o colesterol ruim, possui uma substância essencial para o corpo: Ômega 3. Por ser de origem vegetal, é ótimo para quem é vegan.
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Emagrecer: mais que uma questão estética, uma questão de saúde!
Todo ano é a mesma coisa, chega a época do Carnaval e todo mundo quer emagrecer. Seja para ir para a praia, desfilar no carnaval, enfim, aparecer com menos roupa e menos gordura. E o pior, quer emagrecer imediatamente, logo após os exageros cometidos no N
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Diabetes: O que fazer?
Conheça as causas do diabetes, sintomas e tratamentos para o diabetes. Diabetes é uma doença crônica que provoca altas taxas de açúcar no sangue.
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Osteoporose: é possível prevenir?
Todos vamos sofrer o processo de envelhecimento. A pele fica enrugada e os ossos ficam fracos. Mas você sabia que podemos prevenir ou atrasar tudo isso?
Muitas mulheres e alguns homens sofrem de osteoporose, mas não precisa ser assim! Saiba como se cuidar lendo essa matéria.
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Gengibre: Para que serve e benefícios
Já ouviu falar das qualidades do Gengibre? Além de ser um ingrediente muito saboroso para diversas receitas, o Gengibre pode contribuir muito para a nossa saúde — tanto é que existem muitas promessas sobre essa planta. Será que aumenta a pressão? Emagrece? Ajuda a imunidade? Vamos entender os detalhes sobre o Gengibre neste artigo, conferindo cada indicação dele. Saiba agora mesmo para que serve o Gengibre e todos seus benefícios!
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Chegamos ao último mês do ano, e aí vem as mesmas perguntas de sempre: Então já chegou o Natal? Co
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Depressão e fitoterapia, uma parceria que deu certo
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Suplemento de Vitaminas e Minerais
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Tenho 46 anos, trabalho muito e
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Pergunta enviada em 17 de maio de 2012 por José Carlos T. Ferraz :
Tenho 32 anos, trabalho muito e
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Tenho ouvido falar do Goji Berry nas revistas
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Nome científico: Rhodiola rosea
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