Ginseng Coreano: para que serve e contraindicações

O Ginseng Coreano é uma raiz de uso muito popular na medicina tradicional asiática, indicada para o bem estar geral e mais vitalidade. Mas existem mais detalhes sobre as propriedades terapêuticas dessa raiz! Confira neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir.

 

O que é o Ginseng Coreano

O que é essa raiz de estranha aparência? É o Ginseng Coreano, a raiz de uma planta nativa da Ásia, mais especificamente da China e da Coréia. O nome "ginseng" tem origem de um termo chinês, cujo significado é "raiz-homem", pois a raiz assemelha-se à figura de um ser humano.

Já seu nome científico, Panax ginseng, dá indícios de seu uso na medicina tradicional: "Panax" vem do grego (pan = todos + ákos = cura) e partilha do mesmo significado do que panaceia, que seria um remédio com a capacidade de curar o corpo de maneira geral.

Essa planta tem uma história longa e foi citada em um livro de medicina e práticas de agricultura na China - o Shen Nong Ben Cao Jing - escrito e compilado entre 200 a.C. e 100 d.C, mas acredita-se que tenha sido utilizada na Medicina Tradicional Chinesa há ainda mais tempo.

Acredita-se que o Ginseng foi espalhado fora de países orientais através dos árabes, por volta do século IX; também foi mencionada por Marco Polo no século XIII, o qual descreve que o Ginseng foi levado para a Europa pela Rota da Seda. A China e a Coreia continuam fazendo parte dos principais países produtores de Ginseng na atualidade, ainda que seja cultivado também nos EUA e Canadá.

Faz parte da família Araliaceae; uma herbácea curta, com a raiz tuberosa e grande. Tem flores umbeladas e forma pequenas bagas. É mais rara de ser encontrada espontaneamente na natureza - embora existam outras espécies selvagens encontradas em regiões montanhosas - sendo mais comum em áreas de cultivo especializado.

As raízes são retiradas do solo com 4 a 6 anos de idade, quando seus princípios ativos mais importantes (os ginsenósidos) alcançam um alto teor de concentração. (Veja um vídeo da colheita no fim do artigo)

Um conto folclórico chinês relata a descoberta do Ginseng como uma raiz fantástica que sustentou dois irmãos durante todo o inverno, enquanto eles estavam nas montanhas e não conseguiram voltar para a casa. Dá para entender, então, o quanto essa raiz é popular, mas como ela age no nosso corpo? Vamos descobrir a seguir!

Ginseng Coreano: para que serve

De modo geral, o Ginseng Coreano é indicado para combater o cansaço e proporcionar um bem estar no paciente, principalmente se for uma pessoa mais velha e que precisa de maior vitalidade.

A partes utilizadas são suas raízes, e seus componentes são:

 

O Ginseng possui diversas ações, como:

 

E é vendido na forma de tintura e cápsulas aqui no nosso site!

 

E quais são as indicações de uso do Ginseng?

O Ginseng pode ser utilizado para diversos problemas, como:

 

Dosagem usual recomendada

A dosagem e forma de tomar vai variar do tipo de produto feito com Ginseng. Veja abaixo duas boas opções:

Cápsula do pó da planta: tomar 1 cápsula de 400mg de 2 a 3 vezes ao dia.

Tintura: tomar 40 gotas de 2 a 3 vezes ao dia.

Ouvi dizer que é afrodisíaco. É verdade?

O Ginseng Coreano afeta a circulação de esteróides pelo corpo, incluindo os hormônios sexuais, e também estimula a produção destes hormônios no corpo. Dessa forma, atua também como afrodisíaco, aumentando a libido do indivíduo.

Outro mecanismo do Ginseng que pode auxiliar nesse aspecto é sua atividade revigorante e adaptógena, melhorando o estresse e o cansaço, que por sua vez influenciam na disposição do paciente.

 

Ginseng engorda?

Não existem evidências de que essa raiz promova o aumento de gordura corporal em pacientes. Na realidade, o Ginseng Coreano auxilia no controle de colesterol e melhora a resistência física, o que pode dar maior disposição para praticar atividades físicas.

No entanto, são necessários mais estudos sobre a relação dessa raiz com a obesidade. Se seu objetivo é emagrecer, uma dieta balanceada e hábitos saudáveis são sempre recomendados!

 

Ginseng altera a pressão?

Sim, por ser uma planta adaptógena, o Ginseng pode alterar a pressão, tanto aumentando quanto diminuindo. Se o paciente estiver estressado e muito agitado, o Ginseng vai agir como calmante e, consequentemente, abaixar sua pressão. Mas se o paciente estiver cansado e sem forças, o Ginseng vai dar mais energia e isso vai fazer a pressão subir.

Por isso, quem tem pressão alta ou toma remédios para pressão precisa monitorá-la quando começar a usar o Ginseng. Caso haja alteração de pressão, será necessário suspender o uso.

Se melhora o estresse, o Ginseng melhora a ansiedade?

O Ginseng Coreano tem atividade adaptógena e oferece benefícios em relação ao cansaço e estresse. Porém, necessita-se mais pesquisas para assegurar seu efeito específico para transtornos psicológicos como a ansiedade; lembrando que o acompanhamento de profissionais é recomendado.

Existem outras plantas específicas para ansiedade, por exemplo a Valeriana. Se você deseja saber mais sobre a ansiedade e outras dicas de tratamento fitoterápicos, é só clicar aqui para ler nosso artigo.

 

Já ouvi falar do Ginseng Brasileiro. Qual é a diferença?

Como já dá para supor pelo nome, é uma planta de origem brasileira e que também tem propriedades adaptógenas, mas não é a mesma coisa! A planta brasileira é a Fáfia e tem o nome científico Pfaffia paniculata, que é de outra família botânica chamada Amaranthaceae.

Essa confusão também acontece com outras plantas que popularmente (ou até comercialmente) são apelidadas de Ginseng, mas podem existir diferenças em sua atuação no organismo e indicações terapêuticas distintas. Conferir o nome científico é uma maneira de saber qual espécie você está consumindo!

 

Ginseng Coreano: efeitos colaterais e contraindicações

De maneira geral, o Ginseng Coreano é bem tolerado pelo corpo humano e seus efeitos colaterais — se ocorrem — são reversíveis. Altas dosagens de Ginseng Coreano podem acarretar efeitos como nervosismo, hipertensão, distúrbios do sono, diarréia e urticária. Por isso, não se deve consumir mais do que 5g do Ginseng por dia.

Não recomenda-se o consumo de Ginseng Coreano por grávidas ou lactantes. Também alerta-se para possíveis interações entre o Ginseng e antidepressivos, anticoagulantes, anti-inflamatórios não esteróides e hipoglicemiantes. É possível potencializar efeitos de simpaticomiméticos, que estimulam o Sistema Nervoso Central.

 

Ginseng Coreano: preço e onde comprar

Você pode comprar o Ginseng Coreano no nosso site, clicando aqui.

Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.

Bibliografia

https://www.oficinadeervas.com.br/arquivos/Ginseng%20Panax%20ginseng%20Mito%20ou%20Verdade%20Cientifica

https://www.oficinadeervas.com.br/arquivos/panax_ginseng_raizp.pdf

https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/prefix/15347/1/21710070%20e%2021953509.pdf

https://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html?crsi=6624969229&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct

https://doi.org/10.1016/S0367-326X(00)00170-2

https://repositorio.ufpb.br/jspui/bitstream/tede/6708/1/arquivototal.pdf

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Comentários

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• Américo Santos
Vi como estas plantas são apanhadas e tratadas eu tomo diariamente duas cápsulas por dia pequeno almoço e ao deitar sinto me bem é um alimento afrodisíaco muito bom mas não se pode tomar sempre tem que fazer uma pausa paro o desempenho sexual ao fim de 2 tomas é bom estão de parabéns pois Ginseng Coreano é maravilhoso.
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Américo. Agradecemos por seu relato e ficamos felizes que tenha um bom resultado com o seu uso. Estamos sempre à disposição.


• MIRIAN ALVES DE ARAUJO
Eu quero comprar
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Mirian Você pode realizar o pedido pelo WhatsApp (16) 98234.0111 ou clicando no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/ginseng-coreano Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Iran da Silva
É a primeira vez que estarei usando esse produto.
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Iran Faça o uso nas dosagens recomendadas e você terá bons resultados. https://www.oficinadeervas.com.br/ginseng-coreano Qualquer dúvida, estamos à disposição.


• Joyce
Tomei ginseng coreano associado a erva de São João em busca de uma melhora no sintomas da menopausa. Em 10 dias tive uma mudança extraordinária. De cansaço, desânimo, zero libido, uma leve depressão para energia, vontade de viver, bem estar, mas principalmente a libido explodiu, ao ponto de ter q diminuir a dose kkkk Tomei durante 4 meses, parei e agora 1,5 ano depois, voltei a tomar. Recomendo.
⇒ Oficina de Ervas: Olá Joyce, Que bom que obteve bom resultado com o Ginseng coreano e a Erva de São João. Ficamos a disposição.


• Sandra monteiro
não conheço a planta mas gostaria muito de receber mais informações , pois queria compra lá para uso ..
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Sandra Deixo abaixo opções para você entrar em contato conosco, assim vamos auxiliar suas dúvidas. Para dúvidas e como adquirir o produto, clique no link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta O nosso whatsapp: 16 98234-0111 Estamos à disposição.


• Maria Helena
Para ajudar no hipotireoidismo, qual é mais indicado: cápsulas ou tintura?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Maria Helena. A forma farmacêutica não interfere, pois a ação é a mesma. No caso de hipotireoidismo, você pode usar o Ginseng Coreano para diminuir o cansaço, mas é importante verificar com o seu médico se a taxa hormonal está adequada, pois o cansaço é decorrente do descontrole hormonal. Fazendo a reposição hormonal corretamente, o cansaço pode desaparecer, assim como outros sintomas decorrentes do hipotireoidismo. Caso você queira maiores informações, entre em contato com nossos fitoterapeutas e informe sua idade, sintomas, se faz uso de medicamentos, etc. Deixo abaixo o link para contato: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Vagner arcas
Gostaria de saber por quanto tempo devo tomar
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Vagner Não há restrição quanto ao tempo de uso, mas você pode diminuir a dosagem de acordo com sua melhora e suspender o uso quando se sentir bem. Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• jizreel amori
ola, estou tomando fluoxetina posso tomar o ginseg normalmente;
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Jizreel Pode sim fazer o uso do Ginseng Coreano (Panax ginseng). Clique no link abaixo para mais informações e adqurir o Ginseng: https://www.oficinadeervas.com.br/ginseng-coreano Para dúvidas e orientações clique no link abaixo para falar com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Jane Elisabete
Produto realmente oferece excelentes resultados, melhorou significativamente minha fadiga cronica e meu poder de concentração e cogniçao deu um salto.
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Jane. Que bom saber dos resultados que você conseguiu com o Ginseng coreano. https://www.oficinadeervas.com.br/ginseng-coreano Agradecemos pelo seu carinho em comentar publicamente e ficamos à disposição sempre que precisar.


• Nilton
Já faço uso a décadas muito bommesmo
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Nilton Ficamos felizes em saber que você usa o Ginseng coreano e tem bons resultados. Agradecemos por compartilhar a sua experiência. Estamos à disposição sempre que precisar.


• Ilma
Bom dia, tomo sertralina 50mg.tem problema tomar o Ginseng Coreano?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Ilma Não há risco de interação entre o Ginseng coreano e a Sertralina. O que sempre recomendamos é se que tome os produtos em horários diferentes. https://www.oficinadeervas.com.br/ginseng-coreano Caso queira mais orientações ou tenha dúvidas, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Ficamos à disposição.


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