Uva Ursi: para que serve e efeitos colaterais

Ui, ardeu para urinar? Pode ser uma infecção urinária e a gente entende que isso dói, incomoda e infelizmente é muito comum. O tratamento usual mais indicado é o uso de antibióticos, mas existem fitoterápicos que também podem ajudar, como a Uva Ursi! Utilizada há séculos por populações indígenas, essa planta tem propriedades adstringentes e antibacterianas. Leia a seguir os benefícios e precauções de consumo da Uva Ursi!

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O que é a Uva Ursi?

Você não vai achar a Uva Ursi na natureza em zonas tropicais como o Brasil, mas trata-se de uma planta utilizada tradicionalmente há séculos por povos nativos de países ao norte e em algumas regiões de altas altitudes. E se você achou o nome desta espécie curioso, saiba que provavelmente o seu raciocínio está certo: Uva faz uma alusão à frutinha da planta, enquanto Ursi se refere aos ursos mesmo, pois esses animais também se alimentam dos frutos da Uva Ursi.

O nome científico da planta está alinhado com seu nome popular: Arctostaphylos uva-ursi, pois em grego “Arctos” significa urso e “staphyle”, por sua vez, significa cacho de uvas! Essa espécie pode ser chamada popularmente de Uva Ursina ou Uva de Urso, e em inglês tem nomes variados, como bearberry e beargrape. Ela faz parte da família botânica Ericaceae, da qual o Cranberry também pertence.

Trata-se de um arbusto que cresce em regiões mais frias e montanhosas, florescendo em pequenas flores rosáceas e gerando posteriormente bagas vermelhas. É uma planta aromática comum em regiões subárticas.

Por ser encontrada em países diferentes, a Uva Ursi é chamada por vários nomes de acordo com a região, idioma e cultura local. Por exemplo, a mistura tradicional para fumos com a Uva Ursi é chamada de kinnikinnick, um termo em algonquiano das nações nativas da América do Norte. Além disso, a Uva Ursi também era aproveitada para tingimento de tecidos, suas bagas serviam de alimento e, é claro, seus fins medicinais eram bem conhecidos por esses povos.

E afinal, a Uva Ursi serve para quê?

É o que vamos descobrir a seguir! O uso terapêutico da Uva Ursi é antigo e até 1950 fazia parte da farmacopéia estadunidense para tratamento de problemas urinários, antes da introdução de antibióticos mais desenvolvidos na medicina alopática. Ainda hoje, é indicada pela Cooperativa Científica Europeia em Fitoterapia (ESCOP) para casos de cistite sem complicações, quando não há necessidade de antibióticos. Leia abaixo mais detalhes sobre a Uva Ursi!

 

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Uva Ursi: para que serve

Infecções do trato urinário (ITU) são comuns e variadas, tanto que pode se apresentar como casos simples e assintomáticos para uma cistite ou infecção mais grave. As mulheres são as mais atingidas por infecções urinárias, tanto que em média 80% das mulheres sofrem por uma infecção urinária ao menos uma vez na vida. No entanto, homens estão mais propensos após os 50 anos.

A Uva Ursi é uma planta que pode auxiliar em casos leves de infecções do trato urinário, embora o diagnóstico profissional seja sempre recomendado. As partes utilizadas são suas folhas, e seus componentes em geral são:

 

A uva Ursi possui diversas ações, como:

 

E ela é vendida na forma de tintura ou cápsulas! Essas opções são práticas para qualquer rotina, então veja qual é sua preferência e a dosagem prescrita para seu caso com nossos fifoterapeutas.

 

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E quais são suas indicações de uso?

De modo geral, a Uva Ursi é utilizada para tratar infecções urinárias leves e sem complicações, que não necessitam do uso de antibióticos pesados. Além disso, ela também pode ajudar no tratamento de outras doenças do trato urinário, como:

 

Mas atenção! Nada adianta tomar Uva Ursi sem ter os devidos cuidados com a saúde e higiene pessoal para evitar uma infecção urinária. O consumo em excesso deste fitoterápico apresenta riscos e cuidados preventivos são sempre melhores alternativas. Cuide da sua saúde íntima, não fique segurando a urina e hidrate-se bem.

Se os sintomas persistirem, consulte profissionais da saúde. Infecções urinárias podem evoluir para quadros mais graves se não forem tratadas adequadamente.

 

Dosagem usual recomendada

A dosagem usual do pó é de 4 cápsulas ao dia (de 250mg a 400mg por cápsula), utilizada por no máximo 15 dias.

A dosagem de tintura varia de 2 a 4 gotas/kg/dia dividido em 3 a 4 tomadas.

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Uva Ursi Emagrece?

Não exatamente. A Uva Ursi, conforme apresentamos anteriormente, possui ação diurética e promove a eliminação de líquidos. Se você está com retenção de líquidos, isso ajuda sim a eliminar um pouco de peso, afinal, você vai urinar mais. No entanto, não há evidências de que a Uva Ursi promova qualquer redução de taxas de gordura corporal.

Se seu objetivo é emagrecer, existem outros fitoterápicos mais indicados para você cumprir sua meta! Confira nosso artigo com 7 Dicas de Emagrecimento Saudável com Plantas! Lembre-se sempre de manter hábitos saudáveis e conte com a ajuda da natureza para manter sua saúde em dia!

 

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Uva Ursi é boa para pele?

A Uva Ursi é utilizada pela indústria de cosméticos para produção de cremes que prometem suavizar manchas. O ativo alfa-arbutin é extraído da Uva Ursi e apresenta vantagens em relação à hidroquinona para tratamentos de pele, pois a hidroquinona pode apresentar efeitos colaterais como fotossensibilidade e irritações na pele. Sua ação antioxidante também é bem-vinda para a beleza e saúde da derme.

Tomar cápsulas e tintura não terá o efeito específico de dermocosméticos; então se você está pensando em cuidar mais da sua rotina de skincare, que tal conferir o nosso artigo de 10 tratamentos naturais para uma pele bonita e saudável? Damos várias dicas lá, inclusive tratamentos de clareamento de manchas.

 

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Uva Ursi: efeitos colaterais e contraindicações

Embora apresente muitos benefícios à nossa saúde, existem cuidados a serem tomados no consumo de Uva Ursi. É importante lembrar que não recomenda-se a Uva Ursi a gestantes, lactantes, crianças e pessoas com hipersensibilidade aos seus componentes. Outras indicações importantes são:

 

Efeitos colaterais podem ocorrer, como náuseas, vômito, tontura e, caso o paciente tenha hipersensibilidade alérgica, poderão ocorrer urticárias e dispnéias. Se a Uva Ursi for consumida em excesso, poderá provocar toxicidade hepática. Não indica-se para pessoas com histórico de distúrbios renais e/ou hepáticos.


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Uva Ursi: preço e onde comprar

Você pode comprar a Uva Ursi no nosso site, clicando aqui.

Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui.

Bibliografia

https://kevaind.org/download/Arctostaphylos%20uva-ursi%20for%20kidney.pdf

http://www.npshistory.com/publications/lewi/bearberry.pdf

http://revista.iec.gov.br/submit/index.php/rpas/article/view/655/505

https://saude.abril.com.br/medicina/o-que-voce-precisa-saber-sobre-manchas-e-como-se-livrar-delas/

https://florien.com.br/wp-content/uploads/2018/02/UVA-URSI.pdf

https://www.medicinanet.com.br/conteudos/acp-medicine/7616/infeccoes_do_trato_urinario.htm

https://www.hospitalanchieta.com.br/casos-de-infeccao-urinaria-aumentam-no-verao/

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Comentários

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• ana carolina
Costumo tomar suco de laranja ou limão, estou tomando uma fórmula que contém UVA URSI. É necessário evitar os sucos?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Ana Carolina Medicamentos devem ser administrados com água, a não ser que a bula especifique que a absorção é melhor em meio ácido. No caso da Uva Ursi, é melhor tomar com água e depois de uns 40 min você toma o suco. Para mais orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Diana Dias Rocha
Tenho infecção urinária de repetição há 6 anos,é tomo antibiotico depois de fazer a urocultura e com a orientação medica. Tomei uva ursi 500 mg 2× dia por 15 dias e realmente alivia tudo ,só que infelizmente ñ cura. Fiquei preocupada pq li um estudo feito em Portugal que uma mulher tomou por 3 anos seguidos uva ursi e acabou tendo uma maculopatia. O estudo recomenda tomar por 5 dias e no máximo 5 vezes ao ano. Vcs tem estudos mais recentes sobre a segurança do fitoterápico uva ursi?
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Diana É muito importante que tome bastante água, isso ajuda a diminuir a frequência das infecções. A Uva Ursi pode ser usada por 10 dias, pausa por 15 dias e repete o ciclo por mais uma vez. Clique no link abaixo e fale com nossos terapeutas para eles sugerirem uma posologia para seu caso: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• arivaldo
tomei deu certo
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Arivaldo Ficamos felizes em saber dos resultados adquiridos. Qualquer dúvida, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Jorge
Tenho problemas de próstata inchada,e minha creatina e uréia alta,...posso tomar o chá de tintura da uva ursi
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Jorge Para o problema da próstata inchada, caso não esteja fazendo tratamento e se trata de hiperplasia prostática benigna, pode usar o Saw paletto. https://www.oficinadeervas.com.br/saw-palmetto No caso da creatina e ureia altas, pode usar a Salsaparrilha, pois esta é uma planta com ação depurativa. Se quiser associar com a Uva Ursi, será uma boa opção, pois ela ajuda nas afecções do trato urinário causado pela hiperplasia. https://www.oficinadeervas.com.br/salsaparrilha https://www.oficinadeervas.com.br/uva-ursi Para mais informações, entre em contato com nossos fitoterapeutas pelo link abaixo: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Jorge
Tenho problemas renal crônico, creatina alta qual chá posso tomar pra amenizar meus probemas
⇒ Oficina de Ervas: Olá, jorge Por conta do seu problema renal, para poder entender melhor e auxiliar com segurança, clique no link abaixo para falar com nossos fitoterapeutas. https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


• Aline
Sou renal crônica faço hemodiálise .. posso tomar o chá de uva uva musi para tirar a retenção de líquido lembrando que não urino quase nada
⇒ Oficina de Ervas: Olá, Aline Não recomendamos o uso sem o consetimento de seu nefrologista. Para dúvidas e orientações clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos á disposisção.


• Mateus Maciel
Meu médico me recomendou remédio de homeopatia, e tá escrito UVA URSI 5CH no frasco, mas achei estranho pois, tenho 20 anos e em toda a minha vida eu acho que tive infecção urinária uma vez ou duas no máximo (pelo menos que eu tenha certeza) porque ele poderia ter me recomendado esse remédio? e esse que eu citei anteriormente, é muito potente? preciso tomar 2 bolinhas 3 vezes ao dia desse remédio, estou tomando uma dose segura? não entendo se remédios homeopáticos são muito potentes assim como os tradicionais de farmácias comuns, poderia tentar esclarecer essa dúvida? obrigado!
⇒ Oficina de Ervas: Olá Mateus, O seu médico prescreveu esse medicamento pelo motivo de que ele acredita que seja eficiente para o seu caso. Pro se tratar de um medicamento homeopático, é considerado bem seguro. Para maiores informações fale com os nossos fitoterapeutas pelo link abaixo. https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos à disposição.


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