Nogueira (Juglans regia): o que � e benef�cios

A Nogueira é uma árvore com diversas qualidades, oferecendo benefícios também para a nossa saúde. Você já conhece os efeitos dela ou quais partes são utilizadas na fitoterapia? Sabia que ela pode ajudar nos índices glicêmicos, dores reumáticas e pressão? Neste artigo, vamos aprender com mais detalhes o que é a Nogueira e para que serve!

O que é a Nogueira?

As propriedades terapêuticas da Nogueira talvez não sejam tão conhecidas aqui no Brasil, mas essa espécie tem muitas características que a tornam valiosa.

Primeiramente, é importante enfatizar o papel ecológico da Nogueira nos biomas em que ela cresce espontaneamente, incluindo na alimentação de animais e abrigo de aves. Sua madeira é considerada de alta qualidade, sendo utilizada na construção civil, na fabricação de móveis, pisos e até instrumentos musicais ou itens de cozinha.

O nome científico da espécie que estamos falando é Juglans regia L., da família Juglandaceae. Pode ser conhecida como Nogueira comum, Nogueira-da-Índia e Nogueira Persa. Pelos últimos nomes, é perceptível que a árvore é oriunda do Sudoeste e Sudeste Asiático, percorrendo a Europa e levada até a Inglaterra pelos antigos romanos durante a Antiguidade. Mas vale lembrar que o crescimento dessa espécie é lento, portanto a exploração de seus benefícios deve ser feita de uma forma consciente e sustentável.

A noz da Nogueira é deliciosa e faz bem para o corpo. Além disso, as outras partes da árvore contribuem com nossa saúde — por exemplo, as folhas.

Agora que você conhece um pouco mais sobre a Nogueira, leia a seguir mais informações sobre como ela pode ser aproveitada em fitoterápicos feitos a partir de suas folhas.

Nogueira: para que serve

Tradicionalmente, podem ser usadas diversas partes da árvore da Nogueira, por exemplo sua casca, as folhas, a noz, os brotos, as raízes e as folhas. Cada uma dessas partes da árvore terá suas indicações, por exemplo a noz — que é recomendada na alimentação para melhora da saúde cardiovascular, devido à presença de Ômega-3 na sua composição.

Os usos tradicionais também indicam certos benefícios que ainda não foram elucidados por métodos científicos, como a redução de febre pela aplicação de folhas na pele do paciente.

Aqui, vamos falar do uso medicinal das folhas desta espécie, cujos componentes principais são:

Naftoquinonas
Taninos
Flavonoides (destaque para quercetina)
Óleos essenciais

A Nogueira possui ações:

Antibacteriana
Antioxidante
Antiviral
Hipoglicemiante
Hipotensoras(leve)
Anti-fúngica
Anti-inflamatória (leve)
Anti-histamínica (leve)
Adstringente

Ela é vendida na forma de tintura.

E quais são as indicações de uso da Nogueira?

Conforme mencionado anteriormente, a Nogueira apresenta várias indicações de uso na medicina tradicional através do aproveitamento de diferentes partes da árvore. Para a tintura das folhas, há indicações de uso mais estabelecidos:

Uso interno:

Auxílio ao controle de índices glicêmicos
Prevenção de doenças degenerativas através da ação antioxidante
Auxílio no tratamento de reumatismo (artrite, artrose)
Auxílio sensível ao desconforto estomacal por gastroenterite
Tratamento de afecções de vias respiratórias (bronquite, tosse)
Auxílio sensível a pressão alta
Diarreia

Uso externo:

Afecções cutâneas (acne, eczema)
Caspa ou queda capilar
Auxílio no escurecimento de fios de cabelo

Hulda Clark indica o uso dessa planta para protocolos de desparasitação, embora não existam evidências científicas que comprovem sua teoria parasitária.

Dosagem usual recomendada

Se você deseja conferir a dosagem ideal para você devido a alguma questão específica, converse com nossos fitoterapeutas sobre seu caso! Entre em contato com um de nossos fitoterapeutas clicando aqui. Assim, ficará mais fácil entender como tomar a Nogueira da melhor forma.

Nogueira: efeitos colaterais e contraindicações

De modo geral, a Nogueira é bem tolerada pelo organismo e existem poucos relatos de reações adversas graves. Efeitos colaterais, quando ocorrem, variam entre irritação dérmica e ocular, náusea, vômitos e desconfortos gástricos, principalmente pela presença de taninos. Portanto, quem tem gastrite ou demais condições no estômago deve atentar-se a esse componente, ainda que a Nogueira também tenha indicações de alívio leve de dores de gastroenterite.

Existem outros cuidados importantes para o consumo desse fitoterápico:

Não recomenda-se Nogueira a gestantes ou lactantes.

Não é recomendado para pacientes hipersensíveis ou alérgicos aos seus componentes.

Não é recomendado para crianças.

Não indica-se uso indiscriminado no caso de suspeita de parasitoses. É sempre recomendável buscar orientação médica para avaliação e exames.

Não recomenda-se o uso concomitante com demais medicamentos, pois não há volume de dados suficientes a respeito de interações medicamentosas com outros fármacos.