O que é Pholia Negra (Chá Mate)
A Pholia Negra ou Chá Mate (Ilex paraguariensis) é nativo da América do Sul, considerado a bebida nacional da Argentina, onde costuma ser mais consumido que o Chá Preto e o Café.
O Chá Mate é também conhecido como Erva Mate, Azevinho, Mate, Yerba Mate, Chá do Paraguai, Chá Paraguaio, Hervea, Chá de Jesuíta, Chá dos Jesuítas, Companheiro e Compañero. Pertence a família Aquifoliaceae.
As folhas tostadas, colhidas quando os frutos estão maduros, são apropriadas para o consumo. A cafeína presente no Chá Mate estimula a queima de gordura pelo organismo. O Chá Mate é rico em derivado de xantina (citronato de cafeína, teobromina, teofilina), ácido neoclorogênico, ácido clorogênico, betacaroteno, vitamina B, vitamina C e enxofre.
Pholia Negra auxilia nas dietas de emagrecimento, uma vez que acelera o metabolismo e a queima de gordura e ainda controla os níveis de colesterol, triglicerídeos e glicose. Aumentam o desempenho atlético e cognitivo após períodos de estresse ou privação de sono.
De qualquer forma, verde ou tostada, no chá gelado ou no chimarrão, a Erva Mate mantém as propriedades que combatem o colesterol e o diabetes, além de ter o efeito de emagrecer, agindo como inibidor de apetite, por exemplo.
Eliza Harada
Como a Pholia Negra (Chá Mate) age no nosso corpo
Veja as principais ações da Pholia Negra:
Auxiliar em regimes com o intuito de emagrecer:
- Retarda o esvaziamento gástrico
- Acelera a plenitude gástrica
- Manutenção do peso por até 12 meses
- Reduz o quociente respiratório, indicando aumento da oxidação de gordura
- Reduz gordura visceral por ativação da Adenosina Monofosfato Kinase
- Anti-glicante
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Como tomar a Pholia Negra (Chá Mate)
Segundo o informativo técnico da Pholia Negra na aba "Bibliografias"
Dosagem usual de Pholia Negra: Cápsulas de 50 a 100mg
Modo de usar Pholia Negra: Tomar 1 cápsula 15 minutos antes das refeições.
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