Quente ou frio? Ch�s medicinais s� funcionam quando est�o quentes

Chás vendidos em mercados não possuem indicações medicinais.

Chá medicinal é vendido em loja especializada e farmácia de manipulação.

O Bem Estar desta quinta-feira (18) falou sobre os chás. Você toma muito chá? Por que gosta, para emagrecer? Mas nem todos os chás são medicinais. Convidamos a consultora e pediatra Ana Escobar e o farmacêutico Nilton Luz Netto Junior para falar sobre o assunto.

Chás de saquinho vendidos nos mercados não possuem indicações medicinais, eles são alimentícios. Os chás medicinais são vendidos em lojas especializadas ou em farmácias de manipulação. Especialistas lembram que o chá perde as propriedades quando está gelado – vira um refresco. Ele só funciona quando está quente.

E como preparar? Muita gente acha que é fácil fazer o chá por infusão. Siga a recomendação da embalagem para a dose. Se a folha estiver fresca, não deve ser fervida junto com a água. Já as raízes, cascas e folhas duras podem ser fervidas junto com a água. O uso deve ser imediato para não perder o princípio ativo.

Propriedades

Cada planta tem indicação para um sintoma. Veja a lista:

- Bebês podem tomar chá desde pequenos. Os mais indicados são erva doce, erva cidreira e camomila.

- Espinheira santa: antiácido, má digestão e protetora mucosa gástrica.

- Capim santo: utilizado para cólicas e como sedativo leve.

- Erva cidreira: bastante usada como sedativo, relaxante muscular e para cólicas.

- Erva doce: ajuda na má digestão, cólicas, evita formação de gases e favorece sua eliminação.

- Gengibre: usado para enjoos de gestantes e os causados pelo movimento, mal-estar gástrico e expectorante.

- Boldo: má digestão, auxilia a função intestinal e estimula a digestão hepática.

- Guaco: é opção para quem não pode tomar o xarope de guaco, que é expectorante.

- Hortelã: auxilio contra gripes e resfriados, auxílio na digestão.

Fitoterápicos no SUS

O Governo disponibiliza medicamentos fitoterápicos. Mas vale ressaltar que não é porque está na lista que estão disponíveis, isso varia de acordo com a prefeitura ou governo de cada região:

- Alcachofra (cápsula, comprimido, drágea, solução oral e tintura);

- Aroeira (gel e óvulo);

- Babosa (creme);

- Cáscara-sagrada (cápsula e tintura);

- Espinheira santa (cápsula, emulsão, solução oral e tintura);

- Guaco (cápsula, solução oral, tintura e xarope);

- Garra-do-diabo (cápsula e comprimido);

- Hortelã (cápsula);

- Isoflavona de soja (cápsula e comprimido);

- Plantago (pó para dispersão oral);

- Salgueiro (comprimido);

- Unha-de-gato (cápsula, comprimido e gel).

18/02/2016 10h39 - Atualizado em 18/02/2016 15h05

Do G1, em São Paulo

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/02/quente-ou-frio-chas-medicinais-so-funcionam-quando-estao-quentes.html

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Comentários

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• Carla Beatriz Cerqueira de Souza
O cha medicinal se for gelado n�o funciona como voc�s falaram, mas ele em temperatura ambiente sem estar quente, assim ele serve?
⇒ Oficina de Ervas: Carla, bom dia. A a��o existe em qualquer temperatura, mas a a��o � intensa quando est� quente. Isso pode variar de planta para planta, pois n�o h� estudo comparativo. De qualquer forma, mais do que a temperatura, o que mais funciona � acertar a dosagem e o tempo de tratamento. Por isso, nossa equipe est� sempre � disposi��o. Abra�os!

• JOZIMARA VICARIA ROSA
Boa tarde, o ch� de uxi amarelo e unha de gato, pode tomar gelado, e t�m a mesma funcionalidade? Obg.
⇒ Oficina de Ervas: Oi Jozimara. Voc� pode preparar o ch� e esperar esfriar, mas � melhor tomar na temperatura ambiente e n�o gelado. N�o h� relato de que o ch� gelado diminua a a��o, mas sabemos que o mais saud�vel e a maior absor��o ocorre na temperatura ambiente ou mais aquecido. Estamos � disposi��o para qualquer d�vida.

• Elaine
Ch� de marcela pode tomar gelado ?
⇒ Oficina de Ervas: Ol� Elaine. A a��o existe em qualquer temperatura, mas ela � mais intensa quando est� quente. Isso pode variar de planta para planta, pois n�o h� estudo comparativo. De qualquer forma, mais do que a temperatura, o que mais funciona � acertar a dosagem e o tempo de tratamento.N�o h� relato de que o ch� gelado diminua a a��o, mas sabemos que o mais saud�vel e a maior absor��o ocorre na temperatura ambiente ou mais aquecido. Estamos a disposi��o.

• Lindemberg Benevides
O ch� da graviola,pode tomar gelado? Bom dia!
⇒ Oficina de Ervas: Ol� Lindenberg. Normalmente, todos os ch�s devem ser ingeridos em temperatura ambiente. Entre em contato conosco para qualquer d�vida. Estamos � disposi��o.

• Edna
O ch� de canela com gengibre eu fa�o quente e coloco na geladeira para tomar durante o dia por 3 x, ent�o est� errado ? Tenho q nas 3 x esquentar ele ? Eu fa�o assim corto um peda�o e gengibre � uma canela em pau , quando come�a a ferver a �gua jogo e deixo fervendo durante 5 min e depois deixo mais 5 com fogo desligado e tampado depois jogo fora o gengibre e a canela e coloco na geladeira para beber essas 3 c ao dia
⇒ Oficina de Ervas: Oi Edna. A forma de preparo est� correta. Voc� pode deixar os peda�os na �gua, assim continua a extra��o, mesmo que seja pouco. O uso dele na temperatura ambiente ajuda na absor��o dos ativos. Quanto mais frio, menor o aproveitamento. Mas isso n�o tem como quantificar, pois depende tamb�m da concentra��o que foi preparada. Qualquer d�vida, estamos � disposi��o

• MARCOS FATIMA PEREIRA
O ch� de boldo pode ser batido com �gua gelado e tomar? N�o age como deveria?
⇒ Oficina de Ervas: Ol� Marcos.A a��o existe em qualquer temperatura, mas a a��o � intensa quando est� quente. Isso pode variar de planta para planta, pois n�o h� estudo comparativo. De qualquer forma, mais do que a temperatura, o que mais funciona � acertar a dosagem e o tempo de tratamento.Qualquer duvida entre em contato atrav�s do e-mail farmacia@oficinadeervas.com.br . Estamos a disposi��o.

• Milla lorrane
Eu fa�o ch� de espinheira santa e deixo na geladeira, n�o faz efeito assim?
⇒ Oficina de Ervas: Ol� Milla. O importante que voc� fa�a o ch� em infus�o (�gua quente) e coloque depois na geladeira. Vale lembrar que voc� deve tomar no mesmo dia e n�o deixar na geladeira para tomar no dia seguinte. Para mais orienta��es entre em contato com nossos fitoterapeutas. Estamos � disposi��o.

• Daiana
O ch� Ype roxo pode ser tomado frio ou tem que ser quente? Obg.
⇒ Oficina de Ervas: Oi Daiana. Todo ch� tomado quente tem maior absor��o dos seus ativos, mas isso n�o quer dizer que ele n�o funcione se for tomado frio. Evite que seja ingerido gelado. O mais importante � preparar o ch� e tomar no mesmo dia, pois seus efeitos podem ser alterados se ficar preparado de um dia para o outro. Qualquer d�vida, entre em contato conosco. Estamos � disposi��o.

• Mateus Lino
O ch� de espinheira santa pode tomar gelado?
⇒ Oficina de Ervas: Oi Mateus. Todo ch� deve ser tomado em temperatura ambiente ou quente. Assim ter� mais efeito. Qualquer d�vida, estamos � disposi��o.

• Orlando
Ch� de Melissa como preparar e como tomar pra ter um sono melhor eu estava tomando clonezapam pr� dormir fui diminuindo a dose pr� meio comprimido depois pra um 1/4 de comprimido agora estou tomando floral de tintura de valeriana Melissa e passiflora mais a�nda n�o consigo dormir direito levo horas me virando na cama
⇒ Oficina de Ervas: Ol� Orlando. Talvez seja importante mudar a dosagem da tintura para acertar seu sono. Outra t�tica importante � tomar no final da tarde e repetir 1 hora antes de deitar. Pode preparar o ch� de melissa tamb�m se precisar, e tomar de noite. O preparo � de infus�o colocando 1/4 da palma da sua m�o em folhas picadinhas e secas para 1 x�cara de �gua fervente. N�o deixar ferver, somente fazer a infus�o por uns 5 minutos e tomar. Entre em contato com nossos fitoterapeutas e nos informe a composi��o da sua tintura e a dosagem que est�o tomando. Estamos � disposi��o.

• Bianca
Tomo Ch� de Louro em temperatura Ambiente e est� fazendo Efeito . Est� diminuindo minha ansiedade e melhora meu incha�o no est�mago e sem contar que estou urinando abe�a
⇒ Oficina de Ervas: Ol�, Bianca Agrade�o pelo seu depoimento. Estamos � disposi��o sempre que precisar. Abaixo segue o link para falar com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta/

• Rejane g germano
Tomo ch� de quixaba para cisto no ov�rio. Tem mais algum ch� potente para isso?
⇒ Oficina de Ervas: Ol�, Rejane O Vitex � uma planta indicada para tratar cistos no ov�rio. No entanto ele � contraindicado se voc� usa anticoncepcional ou algum outro tipo de horm�nio. Clique no link abaixo para ver mais informa��es sobre o Vitex: https://www.oficinadeervas.com.br/vitex Para esclarecimento de d�vidas e orienta��es clique no link abaixo e fale com um de nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos � disposi��o.

• Vera Lucia
Eu tomo ch� de amora mi�da para colesterol e sintomas da menopausa,esse ch� serve mesmo para esses probleminhas?
⇒ Oficina de Ervas: Ol�, Vera A Amora tem indica��o para diminuir os sintomas da menopausa, para o controle do colesterol existem fitoter�picos mais espec�ficos como a Alcachofra com Berinjela. Clique no link abaixo para mais informa��es dos fitoter�picos citados: https://www.oficinadeervas.com.br/alcachofra https://www.oficinadeervas.com.br/berinjela Para d�vidas e orienta��es clique no link abaixo e fale com nossos fitoterapeutas: https://www.oficinadeervas.com.br/fale-fitoterapeuta Estamos � disposi��o.