Noz de Cola: benef�cios e onde comprar

Você já se perguntou de onde vem a "cola" de refrigerantes? Vem de uma semente também utilizada com fins medicinais, a Noz de Cola! Hoje, não se usa mais a Noz de Cola para esse fim, mas a nossa saúde ainda pode aproveitar dos seus benefícios estimulantes intelectuais, físicos e sexuais. Descubra neste artigo como usar e suas contra-indicações.

O que é a Noz de Cola? Pode comer?

Se você ainda não conhece a Noz de Cola e nem sabe de onde vem, saiba que ela é muito famosa na África (mais especificamente no Senegal, Nigéria e Angola) e na Indonésia, utilizada popularmente há séculos.

Ela cresce de maneira espontânea na vegetação local, mas adaptou-se a outros países como Jamaica e Brasil. Trata-se de uma espécie cuja árvore alcança até 20m de altura, com um tipo de flor que varia entre tons amarelados e esbranquiçados e que floresce de Março a Dezembro.

O nome científico da Noz de Cola é Cola nitida, da família Malvaceae. Ela também pode ser conhecida como abajá, café-do-sudão, cola, mukezu e obi. Além de aparecer em cerimônias e rituais de matriz africana aqui no Brasil, a Noz de Cola oferece propriedades medicinais e conta com uma história longa.

É necessário lembrar que essa espécie contém uma boa dose de simbolismo e importância na cultura africana, sendo considerada também um elo de ligação entre o céu e a terra e participando de celebrações importantes. Era ofertada aos hóspedes em sinal de estima, saudação e hospitalidade. E também era um tipo de alimento funcional, pois dizia-se que quem comia ou mastigava a Noz de Cola, sentia fome e sede mais tardiamente, tendo maior disposição e resistência.

Inicialmente desprezada pelos europeus devido ao seu sabor amargo, a Noz de Cola gradualmente atraiu o interesse de portugueses por causa de seu grande valor comercial. Essa espécie transitava em importantes rotas comerciais ao lado de ouro e tecidos de algodão, podendo ser trocada por outros itens valiosos. Foi citada pela primeira vez em textos portugueses na carta de Padre Antônio Mendes ao padre geral, em 1563. Nesta carta, fica clara a importância da Noz de Cola quando ela foi oferecida ao missionário pelo rei do Congo.

A Noz de Cola ainda existe e foi aproveitada na sua versão em xarope por indústrias de alimentos para a fabricação de refrigerantes. No entanto, ela já não faz parte da composição de refrigerantes atuais por causa dos valores de custo em sua produção, sendo substituída por aromatizantes artificiais. E como a nossa saúde pode aproveitar seus benefícios de maneira natural? É o que vamos descobrir a seguir!

Noz de Cola: para que serve

Depois de ler essas curiosidades históricas da Noz de Cola, você deve se perguntar o que ela faz. Saiba que a cafeína presente nesta espécie é responsável por várias de suas ações, afastando a fadiga e aumentando a resistência. Também é afrodisíaca e popularmente afirma-se que melhora a sensação do toque.

As partes utilizadas são suas sementes e sua composição, no geral, é:

Alcalóides de xantina, como teobromina, cafeína e colatina
Lipídios
Fibras
Carboidratos
Taninos
Proantocianidinas
Antocianinas
Saponinas

A Noz de Cola possui ações:

Antifúngica
Antibacteriana
Antioxidante
Excitante do sistema nervoso e muscular

E ela é vendida na forma de tintura e cápsulas!

E quais são as indicações de uso da Noz de Cola?

As indicações da Noz de Cola ainda são estudadas com mais detalhes pela ciência, mas empiricamente já se indica como:

Estimulante mental, melhorando aprendizado e memória
Estimulante físico, aumentando a resistência
Afrodisíaco
Revigorante
Alívio de enxaquecas leves

Dosagem usual recomendada

Cápsula do pó: Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia.

Tintura: Tomar 50 gotas 3 vezes ao dia

Noz de Cola: efeitos colaterais e contraindicações

Os efeitos adversos da Noz de Cola variam entre náusea, dor de cabeça, tontura e aumento de atividade respiratória, mas os relatos são escassos. Não há indícios de que o consumo de Noz de Cola crie vício.

Gestantes, lactantes e crianças devem evitar o consumo, bem como pessoas hipersensíveis aos componentes. Pode-se dizer que os efeitos podem ser semelhantes aos efeitos colaterais do café devido a presença de cafeína na Noz de Cola. Portanto, se você tem problemas como insônia ou ansiedade, seu uso não é recomendado.