Pergunta

Sofro de insônia e gostaria de saber se existe alguma planta para auxiliar. Não uso calmantes, sou muito agitada. Durmo tarde e acordo várias vezes durante a noite.

Resposta

Existem plantas sedativas que ajudam a melhorar a qualidade do sono, além de ter ação ansiolítica, se usadas durante o dia também. A Valeriana e o Mulungu são as mais indicadas. As dosagens dependem de cada caso e estamos à disposição para orientar.

Deixe seu comentário

Escreva seu nome compelto (ex. Jane Miller)

Comentários

Veja o comentário de outros usuários e deixe o seu comentário também!

Artigo Dilênia ou Maçã de Elefante? Entenda os benefícios do uso medicinal dessa planta! 16 Jul 2024 Informativo A rinite atacou? Entenda os sintomas e como a fitoterapia pode ajudar! 04 Jul 2024 Artigo Margaridão, Titônia ou Mão-de-deus? Entenda os benefícios! 28 Jun 2024 Artigo Capim-limão: benefícios e uso na aromaterapia 25 Jun 2024 Informativo Cirrose e Hepatite: é a mesma coisa? Cuide do fígado de forma mais natural 04 Jun 2024 Artigo Eucalipto: benefícios e propriedades medicinais 29 Mai 2024

Ver Outros Conteúdos