Pergunta enviada por Ana Maria G. Silva em 10/05/2013
Tenho ouvido falar do Goji Berry nas revistas e TV. Gostaria de saber suas reais propriedades, pois indicam até para emagrecimento.
Resposta:
Ana Maria, bom dia. O Goji Berry é uma fruta originária dos Himalaias e usado pela população local há milhares de anos, como uma fruta que protege a saúde e promove a longevidade. Ela passou a ser estudada e descobriram que essa fruta é rica em antioxidantes, e isso protege o organismo contra câncer e envelhecimento, além de aumentar a função sexual, promover a saúde dos olhos, promover a saúde do fígado, aumentar a energia e força, especialmente na luta contra doenças, fortificar os músculos e os ossos e melhorar a memória.
Todas essa propriedades não garantem o efeito de emagrecimento. Ela até pode auxiliar na proteção do organismo por ser muito rica em vitaminas e minerais, mas regime de emagrecimento deve ser feito à base de dieta controlada e exercícios físicos.
A maior garantia de saúde e qualidade de vida é ter equilíbrio no dia-a-dia.