Spirulina (Espirulina)

Resumo:

Atua como supressor do apetite devido a presença relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite.
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Veja para que serve Spirulina (Espirulina)

Spirulina (Spirullina spp)

AÇÃO E INDICAÇÃO:

Espirulina é um complemento dietético, protéico e vitamínico com notáveis propriedades farmacológicas. 
Atua como supressor do apetite devido a presença relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o 
centro do apetite.  
Quando ingerida com o estômago vazio reveste suas paredes, produzindo uma sensação de plenitude 
gástrica e saciedade. Desta forma, auxilia no tratamento da obesidade propiciando um suave 
emagrecimento sem perdas nutricionais.  
A presença da vitamina B12 evita transtornos no sistema nervoso e anemias provocadas por uma dieta 
vegetariana desbalanceada ou carencial. A biotina e ferridoxina são substâncias que auxiliam na 
eliminação de CO2, impedindo a formação de ácido pirúvico e ácido lático, originários da decomposição 
dos açúcares em ausência de oxigênio; situação muito comum durante exercícios físicos prolongados, 
desta forma auxilia na dieta dos atletas evitando câimbras e fadiga muscular. 

Espirulina é um complemento dietético, protéico e vitamínico com notáveis propriedades farmacológicas. Atua como supressor do apetite devido a presença relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite.

Quando ingerida com o estômago vazio reveste suas paredes, produzindo uma sensação de plenitude gástrica e saciedade. Desta forma, auxilia no tratamento da obesidade propiciando um suave emagrecimento sem perdas nutricionais.

A presença da vitamina B12 evita transtornos no sistema nervoso e anemias provocadas por uma dieta vegetariana desbalanceada ou carencial. A biotina e ferridoxina são substâncias que auxiliam na eliminação de CO2, impedindo a formação de ácido pirúvico e ácido lático, originários da decomposição dos açúcares em ausência de oxigênio; situação muito comum durante exercícios físicos prolongados, desta forma auxilia na dieta dos atletas evitando câimbras e fadiga muscular.

Indicado para pessoas com ausência ou insuficiência de alimentação matutina, sem horário fixo para alimentação, que não apreciam verduras e saladas; uso abusivo de bebidas alcoólicas, e ou produtos instantâneos; fadiga por excesso de trabalho; carência de cálcio, vitaminas  e sais minerais; anemias e  convalescenças; dietas de emagrecimento.

DOSAGEM / CONCENTRAÇÃO USUAL

500mg a 2000mg ao dia, dividida em duas tomadas meia hora antes das refeições. Para atletas, as doses podem ser aumentadas até 5000mg ao dia.

FORMAS UTILIZADAS:

- Cápsulas

- Comprimidos

Spirulina em comprimidos 400mg KAMPO DE ERVAS

Nome científico: Spirulina spp

Família: Cyanophyta

A Spirulina é uma cyanobactéria rica em proteínas, vitaminas, aminoácidos essenciais, minerais, ácidos graxos poliinsaturados e outros nutrientes, sendo seu principal uso como suplemento alimentar, com diversas ações terapêuticas.

Propriedades Funcionais da Spirulina:

- Redutor natural de apetite (emagrecer)

- Protege e equilibra a flora intestinal

- Combate anemia e desnutrição

- Aumenta a absorção de minerais

- Sem efeitos tóxicos no organismo

Ingredientes: Spirulina em pó.

Composição do comprimido: Antiumectante talco, estabilizante celulosa microcristalizada, lubrificante estearato de magnésio.

Recomendação de consumo: Ingerir 4 comprimidos ao dia.

Cada comprimido contém 370mg de Spirulina.

Informação nutricional do Comprimido de Spirulina:

Porção de 0,4g (1 comprimido)

Valor energético - 1Kcal = 4kJ (0% VD)

Carboidratos - 0,1g (1% VD)

Proteínas - 0,2g (0% VD)

Gorduras totais - 0g

Gorduras saturadas - 0g

Gorduras trans - 0g

Fibras - 0g

Sódio - 1,3mg (0% VD)

%VD = Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj.

NÃO CONTÉM GLÚTEN

Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade.

Após aberto, consumir em 90 dias.

O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

Usar sob orientação de nutricionista e/ou médico.

Gestantes, nutrizes e crianças até três anos somente devem consumir esse produto sob orientação de nutricionista e/ou médico.


*Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto, consulte sempre um especialista. **Venda Sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 586/2013 do conselho de farmácia. Consulte-o. Sugestão de uso e benefícios desenvolvidos por profissional habilitado. Todo produto deste site possui dosagens dentro dos padrões usuais.

Spirulina: Quais os benefícios e para que serve?

A Spirulina é uma cianobactéria muito conhecida por auxiliar em regimes de emagrecimento. Ela possui um alto valor nutritivo, por isso ajuda a suprimir o apetite em dietas de emagrecimento e também serve como suplemento para pessoas que seguem uma alimentação vegana.

Neste artigo, vamos falar dos benefícios da Spirulina, suas características e porque é considerada uma planta rica em nutrientes.

Leia sobre a importância da suplementação na saúde de vegetarianos e veganos

Para que serve a Spirulina em pó?

A Spirulina atua como supressor do apetite, revestindo as paredes do estômago e promovendo sensação de plenitude gástrica e saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento. 

Veja um informativo só sobre emagrecimento aqui

Ela tem função coadjuvante na suplementação de vegetarianos e veganos. Além disso,  pode ser utilizada como suplemento dietético em indivíduos com osteoporose pelo seu teor de minerais.

Spirulina

Um dos benefícios da Spirulina é a melhora do trânsito intestinal, pois possui um alto nível digestivo, com uma absorção próxima de 90%.

Ela também auxilia no combate de vírus, câncer, desnutrição, diabetes, colesterol alto e outros, além de proporcionar melhorias na saúde como um todo.

Um destaque é sua utilização como nutracêutico e, por isso, desperta o interesse no seu emprego como uma fonte farmacêutica em potencial.

Conheça também a Chlorella e seus benefícios

Características da Spirulina

A Spirulina é da família Cyanophyceae e seu nome científico era Spirulina platensis, porém foi alterado para Arthrospira sp por ser considerada de um gênero distinto. Mas por seu uso amplamente conhecido como alimento e suplemento dietético, passou-se a utilizar os dois termos.

Essa microalga é uma cianobactéria filamentosa de cor verde-azulada, que forma tricomonas cilíndricos multicelulares, e se dispõem na forma espiralada.

Quais os nutrientes da Spirulina?

A Spirulina possui um alto valor nutritivo, sendo rica em proteínas, pigmentos, ácidos graxos e diversas vitaminas benéficas para a saúde.

Grande parte de suas proteínas contém todos os aminoácidos essenciais. Estes representam 47% do total das proteínas como isoleucina, leucina, lisina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina e metionina, um aminoácido ausente na maioria das cianobactérias e algas.

O ácido gama-linolênico se destaca entre os ácidos graxos que compõem a Spirulina, representando 20% a 25% dos lipídios presentes nela. Além disso, possui pigmentos como a ficocianina (20% do peso seco) e carotenoides (0,37%).

As vitaminas presentes na Spirulina são a biotina, ácido fólico, inositol, as vitaminas B12, B6, B3, B2, B1 e E, além do ácido pantotênico.

Já os minerais são o cálcio, fósforo, potássio, magnésio, ferro, zinco, cobre, cromo, manganês e o sódio. 

Como tomar Spirulina em pó?

A Spirulina em pó pode ser encontrada em cápsulas e comprimidos.

A dose diária pode variar de 500 mg a 3.000 mg, divididas em duas a três vezes ao dia, antes das principais refeições.

Contraindicações da Spirulina: Quem não pode usar?

Não é recomendado que pessoas com quadros de gota ou hiperuricemia usem a Spirulina. Também é desaconselhável o uso por mulheres grávidas ou lactantes.

Reações adversas e efeitos colaterais da Spirulina

A Spirulina pertence ao grupo de substâncias listadas como Geralmente Reconhecida como Segura (GRAS). Porém, pode ocasionalmente causar náuseas, vômitos e diarreias durante a administração.

Onde comprar Spirulina?

Aqui em nosso site você encontra a Spirulina em cápsulas ou comprimidos. É só clicar aqui!

Bibliografia

http://revista.oswaldocruz.br/Content/pdf/Edicao_19_Vivian_Borba.pdf

https://infinitypharma.com.br/wp-content/uploads/2020/05/Espirulina.pdf

https://www.oficinadeervas.com.br/arquivos/propriedades-de-saude-de-spirullina-spp.pdf

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4- Tomar sempre com quantidades generosas de líquido;
5- Mantenha seus exames médicos em dia. A ação de fitoterápicos orais pode ser alterada em portadores de problemas de tireoide, síndrome metabólica, obesidade mórbida entre outros.
6- Exercite-se regularmente e alimente-se com bom senso. Isso garante a manutenção de sua saúde a longo prazo;
7- Não use nenhum produto com o prazo de validade vencido;
8- Mulheres grávidas ou amamentando e crianças devem consultar médico ou farmacêutico antes de utilizar este produto;
9- Os fitoterápicos, de maneira geral, possuem efeitos terapêuticos mais suaves, o que pode explicar a redução dos efeitos colaterais. Porém, alguns efeitos colaterais não descritos na literatura podem ocorrer;
10- Pessoas com hipersensibilidade às substâncias contidas na formulação não devem ingerir o produto;
11- Em caso de hipersensibilidade, recomenda- se interromper o uso e consultar o médico.

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O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário o direito à informação e orientação quanto ao uso de medicamentos solicitados por meio remoto.

RDC 44 de 17 de agosto de 2009

A dispensação de plantas medicinais é privativa das farmácias e ervanarias, observados o acondicionamento adequado e a classificação botânica e adequada orientação de profissional da saúde.

As embalagens não podem ter alegações terapêuticas.

(Lei 5991/73)

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