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Benefícios da Valeriana: para que serve, como tomar e efeitos colaterais
A Valeriana é muito conhecida pelos seus benefícios para a insônia. Mas não é só isso! Veja neste artigo sobre os benefícios da valeriana, para que serve, efeitos colaterais e como tomar.
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Long Jack: para que serve, como tomar e efeitos colaterais
O Long Jack, também conhecido como tongkat ali, é uma erva que apresenta vários benefícios para a saúde, especialmente para a saúde masculina. Veja neste artigo, como é a planta, para que serve, como tomar e onde comprar.
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Graviola - conheça os benefícios da fruta e da árvore
A Gravioleira ou Graviola (Annona muricata L.) é uma árvore de pequeno porte, com altura de 4 a 8 metros, de copa pequena, poucos ramos e folhagem compacta. Suas folhas são alternadas e suas flores são amareladas, em duas séries de três. Ela produz frutos grandes, que chegam a pesar 8kg, são bastante aromáticos e de sabor agradável.
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Ginseng Coreano: para que serve e contraindicações
O Ginseng Coreano é uma raiz de uso muito popular na medicina tradicional asiática, indicada para o bem estar geral e mais vitalidade. Mas existem mais detalhes sobre as propriedades terapêuticas dessa raiz! Confira neste artigo para que serve, efeitos colaterais e como consumir.
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Chlorella: para que serve e como tomar
Não só de planta vive o ser humano! As algas podem ajudar bastante na nossa saúde, como no caso da Chlorella. Cultivada em água doce e sendo uma alga unicelular, a Chlorella traz benefícios além de seu potencial nutritivo. Quer saber mais? Venha conferir para que serve a Chlorella e como tomar!
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Hipérico: para que serve e efeitos colaterais
A depressão é uma doença séria e que impacta atualmente a vida de milhões de brasileiros em mais de uma faixa etária. Caso seja leve ou moderada, é possível então aproveitar um fitoterápico capaz de aliviar os sintomas depressivos: O Hipérico! Essa erva é conhecida há séculos pela humanidade e é alvo de pesquisas hoje. Conheça seus benefícios, contraindicações e como consumir.
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Hora de dormir: Conheça 9 plantas para insônia
Dormir é uma necessidade básica ligada tanto a nossa saúde física como mental e sua falta pode acarretar em vários problemas para a saúde. Veja como as plantas medicinais podem ajudar a dormir melhor.
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Melissa: resolve problemas de ansiedade e insônia
A Melissa é um remédio fitoterápico natural, que diminui a ansiedade gerando o efeito de calmante, ótima para quem possui dificuldades para dormir.
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Benefícios do Lúpulo: para que serve e como tomar
O Lúpulo é conhecido por aparecer na cerveja e dar aquele toque de amargor nessa bebida, mas esta erva possui ainda propriedades medicinais que ajudam no tratamento de ansiedade e insônia. Veja neste artigo os benefícios, efeitos colaterais e como consumir.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Você é Ansioso? Veja os sintomas e Saiba como tratar Naturalmente a Ansiedade!
Tensão, nervosismo, gagueira: você sente isso frequentemente? Muitas pessoas confundem a ansiedade c
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Relora: para que serve e composição
O estresse e a ansiedade impactam em várias partes da nossa vida e do nosso corpo, e uma delas é a alimentação. É comum as pessoas comerem por impulso quando suas emoções estão agitadas negativamente e isso influencia bastante na nossa saúde. E como resolver isso? Relora® pode te ajudar!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Rescue Remedy, o Floral de Bach para as emergências!
O Dr. Edward Bach foi o médico inglês criador dos Florais de Bach, no início do século passado. A
LEIA MATÉRIA COMPLETA Beladona
Beladona
Planta de extrema toxicidade em todas as suas partes, a Beladona é uma planta vivaz com c
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Melissa: para que serve e benefícios
Tem ansiedade ou insônia? Dá para incluir a Melissa no seu tratamento! Essa erva medicinal tem propriedades que ajudam a trazer mais calma para o coração. Neste artigo, veremos para que serve a Melissa, seus benefícios e como tomar. Vamos lá?
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Ansiedade: sintomas, causas e como lidar com crises
Sentiu palpitações, agonia e até falta de ar? Pode ser ansiedade! Os seus sintomas são variados e deixam as pessoas confusas, tornando mais demorada a busca por ajuda especializada. E como resolver? A ansiedade tem cura? É crônica? Calma, vamos conferir mais detalhes! Neste informativo, vamos ver os sintomas, as causas e como lidar com crises de ansiedade.
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Aromaterapia: o que é e como funciona
É provável que você já tenha ouvido falar da aromaterapia, mas será que você entende como ela funciona? Ao contrário do que muita gente pensa, a aromaterapia não se reduz a simplesmente aproveitar cheiros agradáveis, pois os óleos essenciais desta terapia também possuem uso tópico e interno, sendo usados também para tratamentos de pele e até massagens! A prática surgiu há muitos anos e hoje também é oferecida pelo SUS. Neste artigo, vamos desvendar o que é a Aromaterapia e mais detalhes de como ela funciona.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Chá Verde: Conheça a origem e os benefícios do Chá Verde para a saúde
O Chá Verde colabora no emagrecimento, acelerando o metabolismo, além de preservar a saúde de quem consome regularmente. Verifique o nosso artigo de Chá Verde.
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Extraído da árvore Eurycoma longifolia, Long Jack erva é nativo de florestas da Malásia e da Indonés
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Lípia alba: para que serve o uso medicinal
Quando o estresse e a ansiedade tomam conta da nossa vida, uma ajuda extra é sempre bem-vinda! E a Lippia alba é uma planta que pode nos ajudar devido suas propriedades medicinais calmantes. Vamos conhecer melhor os benefícios dela? Neste artigo, veremos para que serve a Lípia e seu uso medicinal.
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Valeriana, remédio natural e fitoterápico que trata a insônia.
Veja como a Valeriana irá auxiliar no seu tratamento para insônia, além de reduzir a ansiedade e possuir um efeito calmante.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Maracujá: você sabia que o efeito calmante não vem da fruta?
O efeito calmante é obtido pelas folhas do maracujá, podendo ser usada para quem possui dificuldade em dormir tranquilamente. Um bom sono é essencial para saúde
LEIA MATÉRIA COMPLETA Hipérico
Hypericum perforatum L.
IDENTIFICAÇÃO
Família: Hypericaceae.
NOMENCLATURA POPULAR: Erva-de-são-joão,
LEIA MATÉRIA COMPLETA Zimbro
Zimbro (Juniperus communis)
Esta é uma planta praticamente desconhecida pela população brasileira. P
LEIA MATÉRIA COMPLETA Rescue Remedy, o floral composto para auxiliar nos momentos de emergência.
O Dr. Edward Bach foi o médico inglês criador dos Florais de Bach, no início do século passado. A bu
LEIA MATÉRIA COMPLETA Conheça melhor a Homeopatia.
O termo Homeopatia vem do grego ( hómoios + páthos = "seme
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Lavanda e Alfazema: É a mesma coisa? Entenda os benefícios!
Em perfumes, sabonetes, jardins e até no travesseiro: A alfazema é muito apreciada pelo seu aroma maravilhoso! E o melhor de tudo é saber que ela também tem impactos positivos para a saúde, aliviando ansiedade e agitação. Mas será que é só isso? E afinal, a Alfazema e a Lavanda são iguais? Neste artigo, vamos entender se realmente existe diferença entre elas e quais são os benefícios para nossa saúde.
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Percebemos atualmente que as crianças estão sofrendo e se tornando cada vez mais desequilibradas.
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Novo estudo revela que esse tipo de alimentação (Dieta do Mediterrâneo) pode trazer benefícios para
LEIA MATÉRIA COMPLETA Especialistas estudam os efeitos da espiritualidade sobre a saúde.
As evidências científicas de que pessoas religiosas e espiritualizadas controlam sua pressão arter
LEIA MATÉRIA COMPLETA Estar bem para vender bem estar
Por Ademar Menezes Junior
Tenho notado ultimamente que as pessoas estão dizendo que tudo está muit
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Pergunta
Sofro de insônia e gostaria de saber se existe alguma planta para auxiliar. Não uso calmant
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Pergunta
Gostaria de saber que plantas podem ajudar no caso de insônia. Sou muito agitada e ansiosa.
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Jasmim: benefícios e usos medicinais
Você já conhece o aroma do Jasmim, mas será que sabe de mais detalhes dessa flor branca tão cheirosa? Ao contrário do que muita gente pensa, existem plantas no Brasil que podem ser chamadas de jasmim, mas nem todas são jasmim de verdade! E para aproveitar melhor os benefícios terapêuticos no sono, digestão e agitação, o ideal é conhecer essa planta com detalhes. Neste artigo, vamos entender os benefícios e o uso medicinal do Jasmim.
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RHODIOLA ROSEA
RHODIOLA ROSEA - "RAIZ DE OURO" PARA O DESEMPENHO MENTAL
Nome científico: Rhodiola rosea
Família: Cr
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