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O Crocus sativus além de reduzir a ansiedade, ajuda no emagrecimento

Crocus sativus / Açafrão verdadeiro para emagrecimento

Nome científico: Crocus sativus L.

Família: Iridaceae

Parte Utilizada: Estigma das flores

Nome popular: Açafrão verdadeiro; Açafreiro; Açafroeiro; Açafrão Espanhol; Açafrão oriental; Flor de Hércules; Saffron; Satiereal.

Conheça mais sobre o Crocus Sativus

O açafrão é extraído dos estigmas das flores de Crocus sativus, uma planta da família das Iridáceas. É utilizado desde a antiguidade como especiaria, principalmente na culinária do Mediterrâneo, região de origem. É considerado como uma das mais caras especiarias do mundo uma vez que, para se obter um quilo de açafrão seco, são processadas manualmente cerca de 150.000 flores, e é preciso cultivar em uma área de aproximadamente 2000 m². O açafrão também tem sido empregado para fins medicinais (como por exemplo no emagrecimento), há séculos.

Historicamente foi utilizado no tratamento do câncer e de estados depressivos, atualmente esta sendo amplamente aplicado em regimes de emagrecimento.

Numerosos estudos indicaram que as propriedades do açafrão promovem benefícios à saúde e estão atribuídas principalmente ao crocin, um carotenoide com capacidade antioxidante, que torna a cor amarela brilhante do estigma.

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Ação e Indicação do Crocus Sativus

. Reduz a compulsão alimentar (saciedade / inibidor de apetite);

. Auxilia no emagrecimento;

Crocus sativus / Açafrão verdadeiro para emagrecimento

. Auxilia a reduzir a ansiedade e os sintomas do estresse;

. Minimiza os sintomas da TPM;

. Melhora o humor;

. Antioxidante;

. Reduz os sintomas da depressão leve e moderada.

Dosagens sugeridas 176 mg ao dia

Tomar 1 cápsula de 88 mg 2 vezes ao dia.

Toxicidades e Contraindicações do Crocus Sativus

Em doses elevadas pode ser abortivo assim como produzir hemorragias intensas. Os estigmas do açafrão podem provocar efeitos útero-estimulantes, por isso não se recomenda seu uso durante a gravidez.

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